Un dedo del pie superpuesto en uno o ambos pies es bastante común. Puede ser una enfermedad hereditaria. También puede ser el resultado de zapatos demasiado ajustados o de una afección subyacente del pie.
Un meñique superpuesto es el dedo del pie más comúnmente afectado. El dedo gordo del pie y el segundo dedo también pueden verse afectados. Puede afectar a personas de todas las edades, incluidos los recién nacidos.
En este artículo, analizaremos más de cerca las causas de un dedo del pie superpuesto y las opciones de tratamiento para esta afección, incluso para los recién nacidos.
Datos rápidos sobre la superposición de los dedos del pie
¿Sabías?
- Alrededor del 7 por ciento de las personas tienen un dedo del pie superpuesto, según un estudio de 2017.
- Se estima que el 2.8 por ciento de los recién nacidos tienen un dedo del pie superpuesto.
- En el 20 al 30 por ciento de los casos, se produce un dedo superpuesto en ambos pies.
- Un dedo del pie superpuesto ocurre por igual en hombres y mujeres.
Causas de la superposición de los dedos de los pies en adultos
Los dedos superpuestos pueden heredarse o pueden ser el resultado de su calzado o de la biomecánica de su forma de caminar.
Un dedo del pie superpuesto puede estar asociado con más de una causa. Estas son algunas de las causas más comunes para los adultos.
Herencia
Puede nacer con un dedo del pie superpuesto. También puede heredar una estructura ósea en su pie que luego conduce a un dedo superpuesto. Se cree que un segundo dedo más largo, una afección llamada dedo de Morton, está asociada con dedos superpuestos.
Zapatos ajustados
Si sus zapatos son demasiado pequeños o demasiado ajustados en la puntera, puede hacer que su dedo meñique se salga de la línea. El uso de tacones altos o zapatos de punta puntiaguda puede hacer que un dedo del pie se superponga gradualmente.
Artritis
La artritis puede causar inflamación de las articulaciones y rigidez en los pies que pueden cambiar la alineación de los dedos. La artritis reumatoide, por ejemplo, puede cambiar la estructura de su pie y resultar en una superposición del juanete y del dedo gordo del pie.
Biomecánica
Su postura y la forma en que camina pueden afectar sus pies y dedos.
Según la investigación, el pie que rueda demasiado hacia adentro cuando camina, lo que se denomina sobrepronación, está asociado con el desarrollo de juanetes y dedos superpuestos.
Además, tener un músculo de la pantorrilla tenso puede ejercer presión sobre la parte anterior del pie y contribuir a que se forme un juanete y un dedo del pie superpuesto.
Condiciones del pie
- Juanete. Ubicado en la base del dedo gordo del pie, un juanete puede empujar su dedo gordo sobre su segundo dedo.
- Pie plano. La falta de arco del pie se asocia con un mayor riesgo de desarrollar un dedo superpuesto. Puede heredar los pies planos o pueden desarrollarse con el tiempo.
- Dedo en martillo. Con un dedo en martillo, el dedo del pie se dobla hacia abajo en lugar de apuntar hacia adelante, lo que puede hacer que el dedo del pie se superponga. Un dedo en martillo puede ser el resultado de un juanete.
- Arcos altos. Ya sea hereditario o como resultado de una afección médica, los arcos altos pueden provocar un dedo en martillo y un dedo superpuesto.
Otros factores
- Edad. A medida que envejece, sus pies tienden a aplanarse o rodar hacia adentro. Esto puede provocar varios problemas en los pies, incluida la superposición de dedos.
- Lesión. Una lesión en el pie puede afectar las articulaciones de los dedos.
Causas de la superposición de los dedos de los pies en los recién nacidos
Un pequeño porcentaje de recién nacidos nace con un dedo del pie superpuesto. Por lo general, es un dedo meñique que se superpone al cuarto dedo. Los niños y las niñas se ven igualmente afectados.
- Se cree que un dedo del pie superpuesto se hereda.
- En algunos casos, la posición del bebé en el útero puede apiñar los dedos de los pies, haciendo que el meñique se superponga.
- Aproximadamente el 25 por ciento de los bebés que nacen con un dedo del pie superpuesto se recuperan espontáneamente sin tratamiento.
Opciones de tratamiento para recién nacidos
En la mayoría de los casos, las medidas conservadoras pueden corregir con éxito la superposición del dedo del pie de un recién nacido.
- Por lo general, basta con tapar el dedo del pie con cinta adhesiva. Un estudio de 2007 de 44 recién nacidos con un dedo del pie superpuesto encontró que el 94 por ciento mejoró o se curó después de 6 meses simplemente colocando cinta en los dedos del pie en una posición recta.
- Estiramiento suave y separadores de dedos. Se ha descubierto que estos son una forma eficaz de corregir un dedo del pie superpuesto en un recién nacido.
- Inicie el tratamiento temprano. Según la investigación, es mejor comenzar el tratamiento para un dedo del pie superpuesto antes de que el niño comience a caminar. De lo contrario, el dedo del pie puede volverse rígido y requerir cirugía correctiva.
Tratamiento para dedos superpuestos en adultos
Asegúrese de hacer un seguimiento con su médico o un especialista en pies si su dedo del pie le está causando dolor. Cuanto antes trate su dedo superpuesto, mejor será el resultado.
Las medidas conservadoras suelen ser el primer paso para reducir el dolor y la incomodidad de un dedo del pie superpuesto. Si estos no funcionan, su médico puede recomendarle una cirugía.
Medidas conservadoras
- Asegúrese de que sus zapatos le queden bien. El primer paso para aliviar el dolor de pie es usar zapatos cómodos con una puntera ancha. Trate de encontrar una zapatería especializada con un ajustador capacitado que pueda ayudarlo a encontrar el tamaño y el ajuste adecuados. También puede llevar su selección de zapatos a su médico de los pies para que le ayude a determinar qué zapatos funcionan y cuáles no.
- Utilice separadores de dedos. Puede comprarlos en la mayoría de las farmacias o en línea, o su médico de los pies puede preparar uno para usted. Hay diferentes tipos y tamaños de separadores, por lo que es posible que deba experimentar para encontrar uno que funcione para usted.
- Pruebe almohadillas e inserciones. Si un juanete hace que el dedo gordo del pie se superponga, puede intentar usar plantillas de zapatos para alinear el pie y los dedos, o usar almohadillas para juanetes para aliviar la presión.
- Use una férula. Su médico puede recomendar usar una férula por la noche para ayudar a enderezar un dedo del pie superpuesto. Su médico también puede recomendarle una ortesis recetada para sus zapatos.
- Opta por la fisioterapia. Esto puede ser especialmente útil si los músculos y tendones tensos están involucrados en hacer que el dedo del pie se superponga. Es probable que un fisioterapeuta también le dé ejercicios para hacer en casa para ayudarlo a enderezar el dedo del pie, fortalecer los músculos del pie y aliviar el dolor.
- Hielo su pie. Poner hielo en el dedo del pie o el pie puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación si el dedo superpuesto está irritado o si hay un juanete involucrado.
- Mantenga su peso. Para las personas con sobrepeso, perder el exceso de peso puede reducir la presión sobre sus pies.
Cirugía
Se puede recomendar una cirugía si los métodos conservadores no ayudan a aliviar el dolor o enderezar los dedos de los pies.
La cirugía también puede ser la opción de referencia para corregir:
- un dedo meñique muy superpuesto
- un dedo gordo del pie con un juanete
Complicaciones de los dedos superpuestos
Los síntomas pueden desarrollarse lentamente y pueden agravarse si hay otros problemas en los pies involucrados.
Es mejor consultar a un médico desde el principio para evitar que los síntomas empeoren y encontrar el tipo de tratamiento adecuado para ayudar a alinear los dedos de los pies correctamente.
Complicaciones frecuentes
- Dolor. Es posible que su dedo del pie roce contra su zapato y le resulte incómodo caminar. Esto puede hacer que cambie su forma de andar, lo que a su vez podría afectar sus piernas y otros músculos.
- Callos. Un maíz es una protuberancia pequeña y dura que se forma en la parte superior o en los lados del dedo del pie. Puede ser sensible al tacto y doloroso al usar zapatos.
- Callos. Estos parches de piel engrosados se forman en la parte inferior o lateral de su pie. Son similares a los callos, pero suelen ser más grandes y menos dolorosos. Los callos son causados por un exceso de presión repetido en la piel de los pies.
- Bursitis. Esta afección es causada por la inflamación de los sacos llenos de líquido que rodean las articulaciones. Los zapatos que rozan contra un dedo del pie superpuesto pueden causar bursitis en la articulación del dedo.
- Metatarsalgia. Esta es una condición dolorosa en la que la parte anterior del pie se inflama. Puede estar asociado con juanetes, arcos altos, dedo en martillo o un segundo dedo largo.
La línea de fondo
Los dedos superpuestos son bastante comunes y se pueden tratar con medidas conservadoras. Se puede recomendar la cirugía si los tratamientos menos invasivos no funcionan. En los recién nacidos, el simple hecho de colocar cinta adhesiva en el dedo del pie en posición recta tiene una alta tasa de éxito.
La causa de un dedo del pie superpuesto puede ser hereditaria o puede desarrollarse a medida que envejece. Los dedos superpuestos a menudo se asocian con otros problemas del pie, como juanetes y dedos en martillo.
Haga un seguimiento con su médico tan pronto como tenga dolor u otros síntomas de un dedo del pie superpuesto. Cuanto antes trate un dedo del pie superpuesto, mejor será el resultado.
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