Saber que tiene un cáncer avanzado puede poner su mundo patas arriba. De repente, su vida diaria se ve invadida por citas médicas y nuevos regímenes de tratamiento. La incertidumbre del futuro puede generar ansiedad y preocupación.
Sepa que su equipo de tratamiento lo respalda. Son un buen recurso al que recurrir cuando se sienta abrumado. Aquí hay algunas otras cosas que puede hacer para vivir mejor con el carcinoma cutáneo de células escamosas avanzado (CSCC).
Empiece con el tratamiento
El tratamiento de la CSCC avanzada a menudo comienza con una cirugía. Su médico puede agregar radiación, quimioterapia, inmunoterapia o una combinación de otros tratamientos según la ubicación y la extensión de su cáncer.
La extirpación de su cáncer, o la mayor cantidad posible, podría ayudarlo a mejorar su pronóstico. Puede ser un gran alivio saber que tiene más tiempo para esperar con su familia. Tratar su cáncer también lo ayudará a sentirse mejor en general.
Comuníquese con su equipo de tratamiento
El CSCC avanzado puede ser un cáncer difícil de tratar. Comprender todo lo que pueda sobre su cáncer y sus tratamientos, y saber qué esperar, lo ayudará a sentirse más en control.
Sea parte activa de su equipo de tratamiento. Haga preguntas cuando no comprenda lo que le recomendó su médico. Informe a su equipo médico si tiene efectos secundarios u otros problemas con su tratamiento.
Sea lo más abierto y honesto que pueda sobre cómo se siente y lo que necesita. Si no cree que su médico u otros miembros de su equipo lo estén tomando en serio o sigan sus deseos, busque otra opinión.
Pregunte por la cirugía reconstructiva
Si su médico necesita eliminar una gran área de piel, especialmente en algún lugar visible como su cara, puede dejar una cicatriz notable. Eso puede tener un gran efecto en tu imagen de ti mismo.
Hay formas de minimizar la apariencia de la cirugía. Por un lado, su médico puede usar un injerto de piel de otra parte de su cuerpo para cubrir el área.
Su médico también puede ayudar a minimizar la apariencia de sus cicatrices. Una opción es tapar la incisión mientras cicatriza. Si ya tiene una cicatriz, las inyecciones de esteroides pueden ayudar a aplanarla y los láseres pueden igualar el color.
Prueba técnicas de relajación
Vivir con cáncer puede ser muy estresante. Las técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación y el yoga pueden ayudar a restaurar una sensación de calma y equilibrio en su vida. Practica algunas técnicas diferentes hasta que encuentres las que más te convengan.
También puede encontrar relajación en actividades cotidianas sencillas. Escuche música, lea un libro que le guste o vea una película divertida con amigos para relajarse.
Cuídate
Seguir buenos hábitos de vida es siempre importante para mantener su salud. Cuidar de sí mismo es aún más crucial cuando tiene cáncer.
Siga una dieta bien equilibrada, trate de hacer ejercicio todos los días y duerma al menos de 7 a 9 horas cada noche. Si se retrasa en alguna de estas áreas, consulte a su médico.
Considere los cuidados paliativos
Los tratamientos no solo tienen como objetivo retrasar el cáncer. Algunos también alivian sus síntomas y lo ayudan a sentirse mejor.
Los cuidados paliativos son cuidados médicos para sus síntomas. No es lo mismo que un hospicio, que es la atención al final de la vida después de que finaliza el tratamiento. Puede recibir cuidados paliativos junto con su tratamiento de CSCC.
Recibirá cuidados paliativos en un hospital, una clínica para pacientes ambulatorios o en su casa. Los tratamientos paliativos para CSCC pueden incluir radioterapia para tratar el dolor, el sangrado y las heridas abiertas en la piel.
Toma el control donde puedas
La vida puede parecer bastante difícil de manejar cuando tienes cáncer. Recupere el control donde pueda.
Infórmese sobre su cáncer. Asuma un papel activo en las decisiones sobre su propio cuidado. Y dedique tiempo cada día para hacer las cosas que disfruta.
Obtenga apoyo emocional
No es inusual sentirse ansioso, asustado o incluso deprimido cuando se le diagnostica un cáncer en etapa avanzada. Puede que te preocupes por el futuro.
No tiene que pasar por este proceso solo. Apóyese en las personas más cercanas a usted, como su familia, pareja, hijos, compañeros de trabajo y amigos.
También puede pedirle a su médico que le recomiende un consejero con experiencia trabajando con personas que tienen cáncer. Puede ser agradable descargarle sus preocupaciones a otra persona.
Además, busque grupos de apoyo para CSCC. Su hospital oncológico puede ofrecer grupos de apoyo o puede encontrar uno a través de una organización como la Sociedad Estadounidense del Cáncer. Puede ser reconfortante hablar con personas que entienden exactamente por lo que está pasando.
Quitar
Tener un cáncer avanzado puede hacer que su vida se sienta fuera de control. Participar activamente en su tratamiento puede ayudarlo a recuperar algo de ese control y a sentirse mejor acerca de su situación.
Mientras hace todo lo posible para tratar su cáncer, recuerde también cuidarse. Tómese el tiempo para descansar, comer bien y hacer las cosas que disfruta. Está bien buscar ayuda cuando se sienta abrumado.
