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El aceite de babasú es un aceite tropical elaborado a partir de las semillas de la palma de babasú, un árbol originario de las selvas tropicales de América del Sur.
Repleto de antioxidantes y grasas saludables, puede mejorar la salud de la piel y el cabello, humedeciéndolos sin que se sienta grasoso ni desarrolle acné.
Sin embargo, el aceite también tiene algunos inconvenientes potenciales.
Este artículo revisa los usos, beneficios y desventajas del aceite de babasú.
Usos del aceite de babasú
En países de América del Sur como Brasil, de donde es nativa la palma babasú, el aceite de la planta se usa comúnmente para cocinar e incluso como medicina.
Los lugareños lo usan para curar heridas menores, como cortes y rasguños, y para tratar la leucorrea, flujo vaginal que se asocia con desequilibrios hormonales.
El aceite de babasú también se convierte en biocombustible que se puede utilizar como alternativa al combustible diesel.
Sin embargo, en los Estados Unidos, se utiliza más comúnmente como ingrediente en productos para el cuidado del cabello y la piel, como lociones, champús y maquillaje.
resumenEl aceite de babasú se ha utilizado en países de América del Sur con fines culinarios y medicinales. También tiene aplicaciones industriales como biocombustible. En los Estados Unidos, se usa principalmente en productos para el cuidado de la piel y el cabello.
Beneficios del aceite de babasú
El aceite de babasú se asocia con varios efectos beneficiosos, pero la mayor parte de la investigación se ha realizado en tubos de ensayo y animales.
Por lo tanto, se necesitan más estudios en humanos para comprender completamente sus beneficios.
Propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y cicatrizantes.
El aceite de babasú y otras partes de la planta se utilizan para diversos fines medicinales en América del Sur, como para tratar afecciones de la piel, heridas, inflamación y problemas estomacales.
El aceite es rico en antioxidantes, que son compuestos que pueden ayudar a reducir el daño celular causado por los radicales libres dañinos.
Además, el aceite de babasú es antibacteriano. Un estudio de probeta señaló que mató a ciertas bacterias dañinas como Staphylococcus aureus, que causa infecciones por estafilococos.
Los componentes de la planta de babasú, incluido su aceite, también son antiinflamatorios y pueden promover la cicatrización de heridas.
En un estudio, las ratas a las que se les aplicó extracto de babasú en una herida sanaron más rápido que un grupo de control.
Rico en ácidos grasos saludables
Al igual que el aceite de coco, el aceite de babasú es un aceite vegetal rico en grasas saturadas, lo que lo hace sólido a temperatura ambiente.
Sin embargo, estas grasas se derriten rápidamente a la temperatura corporal. Como tal, son un ingrediente ampliamente utilizado en productos para el cuidado de la piel.
Los principales ácidos grasos del aceite de babasú son el ácido láurico y mirístico, ambos saturados.
Aún así, el aceite contiene ácido oleico, una grasa monoinsaturada que también se encuentra en el aceite de oliva y se le atribuyen muchos de los beneficios para la salud del aceite de oliva.
Estos ácidos grasos son antiinflamatorios, potencialmente estimulantes del sistema inmunológico e hidratantes, lo que los hace excelentes para la piel y el cabello.
Además, el ácido láurico es antibacteriano y se ha demostrado que causa la muerte de las células cancerosas en estudios con animales y probetas.
Hidratante para tu piel y cabello
Al igual que el aceite de coco, el babasú se derrite a la temperatura corporal, lo que permite que la piel lo absorba muy bien.
Sin embargo, a diferencia del aceite de coco, es liviano y no graso, lo que lo hace ideal para usar en la piel.
Es más, no parece causar acné.
Además, el aceite de babasú provoca una sensación refrescante y refrescante cuando se aplica sobre la piel, ya que se derrite rápidamente.
Por último, puede agregar volumen al cabello seco y plano sin apelmazarlo.
resumenEl aceite de babasú es rico en antioxidantes y ácidos grasos que lo hacen ideal para la piel y el cabello. También es antiinflamatorio y antibacteriano.
Posibles desventajas
Se sabe poco sobre los posibles efectos secundarios del aceite de babasú, incluso si tiene efectos negativos en mujeres embarazadas o lactantes.
Para estar seguro, debe consultar a su proveedor de atención médica antes de usar aceite de babasú si está embarazada o amamantando.
Además, algunas investigaciones sugieren que la harina de fruta de babasú puede ralentizar la capacidad de coagulación de la sangre del cuerpo. Por lo tanto, si está tomando un anticoagulante, debe evitar el aceite de babasú, ya que puede tener un efecto similar.
Comer fruta de babasú y otras partes de la planta también puede afectar la función de la tiroides, lo que puede ser particularmente dañino para las personas con hipotiroidismo. Si tiene esta afección, es posible que desee evitar el aceite de babasú.
Es difícil saber cuánto aceite de babasú ingresa al torrente sanguíneo después de aplicarlo en la piel. Por lo tanto, si tiene alguna inquietud sobre su uso, debe hablar con su proveedor de atención médica.
resumenEl aceite de babasú puede inhibir la coagulación sanguínea y la función tiroidea. Si toma anticoagulantes o tiene hipotiroidismo, debe evitar el uso de aceite de babasú. Para estar seguras, las mujeres embarazadas o en período de lactancia también deben abstenerse de usarlo.
Cómo usar el aceite de babasú
El aceite de babasú se puede usar para cocinar, pero se usa más comúnmente en productos para el cuidado de la piel. Aunque tiene una gama más amplia de aplicaciones en América del Sur.
El aceite se puede comprar en línea o en algunos supermercados naturales o tiendas de productos de belleza. Puedes aplicarlo directamente sobre tu piel o cabello como humectante o acondicionador.
Debido a que se derrite tan fácilmente en la piel, también es un buen aceite portador de aceites esenciales.
Además, el aceite de babasú se puede sustituir por aceite de coco en recetas caseras para el cuidado de la piel y el cabello, incluidos jabones, mascarillas para el cabello o exfoliantes corporales.
resumenEl aceite de babasú se puede utilizar como sustituto del aceite de coco en recetas para la piel y el cabello. También es un ingrediente de muchos productos de belleza. En América del Sur, puede tener una gama más amplia de aplicaciones, incluidos usos culinarios.
La línea de fondo
El aceite de babasú se utiliza en la cocina, la fabricación de biocombustibles y la medicina.
Aún así, en los Estados Unidos, se encuentra más comúnmente en productos para el cuidado del cabello y la piel, ya que es rico en antioxidantes y ácidos grasos saludables, además de ser liviano y no graso. Es más, no causa acné.
En general, el aceite de babasú es una adición saludable e hidratante a su rutina de cuidado de la piel y el cabello.
