No es ningún secreto que a los bebés les encanta el movimiento: mecerse, balancearse, rebotar, sacudirse, moverse; si se trata de un movimiento rítmico, puede inscribirlos. Y la mayoría de los bebés también preferirían dormir en movimiento, acurrucados en un columpio, un asiento para el automóvil o una mecedora.
¿El único problema? Estos asientos no son los lugares para dormir más seguros. Los pediatras los llaman "dispositivos para sentarse" y se los ha relacionado con un mayor riesgo de asfixia cuando se usan para dormir.
Pero antes de entrar en pánico y patear el columpio de su amado bebé, sepa esto: un columpio puede ser una herramienta asombrosa para salvar la cordura cuando se usa correctamente (como calmar a un bebé malhumorado mientras cocina la cena a la vista). Simplemente no es una cuna sustituta y no debe usarse de esa manera.
Si su bebé ha desarrollado el hábito de dormir en el columpio, aquí tiene todo lo que necesita saber sobre por qué debe comenzar a romper ese hábito y cómo hacerlo.
Cómo utilizar un columpio para bebés de forma segura
Lo primero que debe saber sobre los columpios para bebés es que no son peligrosos si los usa de la forma en que fueron diseñados. Eso significa:
- Lea el prospecto del paquete para obtener instrucciones sobre el uso de su columpio y las hebillas o accesorios que lo acompañan. (También tome nota de los límites de altura y peso para su columpio específico; algunos bebés pueden ser demasiado grandes o demasiado pequeños para usar un columpio de manera segura).
- No dejar que su bebé duerma en el columpio durante períodos prolongados. Una siesta bajo tu supervisión podría estar bien, pero tu bebé definitivamente no debería pasar la noche durmiendo en el columpio mientras tú también estás dormido. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda mover a su bebé del columpio a un lugar seguro para dormir si se queda dormido en el columpio.
- Entender que el columpio es un dispositivo de actividad, no un reemplazo de una cuna o moisés. Debe usar el columpio como un lugar para distraer, contener o calmar a su bebé de manera segura cuando necesite un descanso.
Estos mismos consejos se aplican a cualquier dispositivo para sentarse que su hijo pueda necesitar. Un asiento para el automóvil, por ejemplo, se considera la forma más segura de viajar para un bebé. Sin embargo, no es un lugar seguro para que duerma un bebé. afuera un vehículo.
Riesgos de dispositivos para sentarse como columpios
¿Por qué dormir en una posición sentada es tan peligroso para los bebés? Esto se debe a que los músculos del cuello no están completamente desarrollados, por lo que dormir en un ángulo semi-vertical puede hacer que el peso de la cabeza ejerza presión sobre el cuello y haga que se caiga. En algunos casos, esta caída puede provocar asfixia.
En un estudio de 10 años realizado por la AAP, se descubrió que los dispositivos para sentarse, identificados en este estudio como asientos para el automóvil, cochecitos, columpios y hamacas, causaron el 3 por ciento, o 348, de las casi 12,000 muertes infantiles estudiadas. De ese 3 por ciento, alrededor del 62 por ciento de las muertes ocurrieron en asientos de seguridad para automóviles. La mayoría de los bebés tenían entre 1 y 4 meses de edad.
Es más, los asientos no se estaban usando en gran medida según las instrucciones, y más del 50 por ciento de las muertes ocurrieron en el hogar. El estudio también encontró que estas muertes eran más comunes cuando los bebés estaban siendo supervisados por un cuidador que no era el padre (como una niñera o un abuelo).
No estamos tratando de asustarlo, pero es importante que solo use sus dispositivos para bebés para el propósito previsto y asegúrese de que cualquier persona que supervise a su hijo además sabe dónde y cómo puede dormir su bebé con seguridad.
Recuerdos de columpios para bebés
En el pasado, se han retirado del mercado algunos columpios para bebés por su conexión con la muerte o lesión infantil. Por ejemplo, Graco retiró millones de columpios en 2000 debido a problemas con los cinturones de seguridad y las bandejas.
Casi dos décadas después, comenzaron a emitir retiros para sus durmientes mecedores debido a los riesgos de asfixia para los bebés que podrían darse la vuelta de costado o boca abajo.
Mientras tanto, Fisher-Price recordó tres modelos de columpios en 2016 después de que los consumidores informaron que una clavija destinada a mantener el asiento del columpio en su lugar saltó (provocando que el asiento se cayera).
A pesar de estos retiros, vale la pena recordar que nunca ha habido una prohibición amplia de todos columpios para bebés y que la mayoría de los columpios son generalmente seguros cuando los usa correctamente.
Cómo romper el hábito
Lo entendemos: estás agotado, tu bebé está agotado y todos necesitan dormir. Si su bebé duerme mejor en el columpio, es posible que no tenga la motivación para obligarlo a dormir en un lugar menos cómodo (y volver a ser un zombi privado de sueño).
Pero si todavía está leyendo esto, sabrá que un columpio no es el lugar más seguro para que su bebé duerma. A continuación, se ofrecen algunos consejos para realizar la transición a una cuna o moisés:
- Si su bebé tiene menos de 4 meses, colóquelo en una cuna o moisés una vez que se haya quedado dormido en el columpio. Esto puede ayudarlos a aclimatarse lentamente a su cuna para dormir.
- Si su bebé tiene más de 4 meses, es posible que desee considerar algún tipo de entrenamiento para dormir. En este punto, mover a su bebé del columpio a la cuna mientras duerme podría crear una asociación con el inicio del sueño, que es un dolor de cabeza completamente diferente que no desea (¡confíe en nosotros!).
- Practique acostar a su bebé a dormir en la cuna somnoliento pero despierto. Use una máquina de ruido blanco o un ventilador y cortinas que oscurezcan la habitación para hacer que el ambiente sea lo más agradable posible para dormir.
- Mantenga el columpio de su bebé en un área concurrida, bien iluminada y / o ruidosa de la casa durante el día, replanteándolo como un lugar donde suceden cosas divertidas. Esto le enseñará a su bebé que el columpio es para jugar, no para dormir.
Si ninguna de estas estrategias funciona o si se siente demasiado cansado para funcionar, comuníquese con el pediatra de su bebé para obtener ayuda. Si su bebé realmente tiene dificultades para dormir en la cuna, puede haber una razón médica, como el reflujo, que hace que una superficie plana le resulte incómoda.
Como mínimo, el médico de su hijo podría ayudarlo a solucionar los problemas de la transición del columpio a la cuna con un poco más de rapidez.
La comida para llevar
No tienes que borrar ese columpio para bebé de tu registro (o llevar el que te regaló la tía Linda al basurero de la ciudad). Cuando se usa como un dispositivo de actividad, no como un entorno para dormir, un columpio puede mantener a su bebé ocupado mientras usted toma un descanso muy necesario.
Pero hasta que tengan un mejor control del cuello, el único lugar seguro para que un bebé duerma es boca arriba sobre una superficie firme y plana para que sus vías respiratorias permanezcan abiertas para respirar. Puede encontrar las recomendaciones actuales de sueño seguro de la AAP aquí.
