El café está lleno de beneficios, puede darte una sacudida de energía y huele increíble, por lo que no es tan sorprendente que uno se pregunte si pueden fumarlo. La gente fuma té y todo tipo de productos vegetales, después de todo.
Antes de sumergirse en ese paquete de muestra polvoriento de mezcla navideña que ha estado en su armario desde Navidad, debe leer esto para descubrir qué puede suceder si fuma café.
¿La gente realmente hace esto?
Es difícil de decir.
En 2014, Internet estaba repleto de historias sobre adolescentes que fumaban café para drogarse. No se puede verificar si fue o no una historia sensacionalista de "noticias" o algo real.
Hay personas en línea que afirman haberlo probado, pero en cuanto a los estudios de casos reales, zip.
¿Qué pasaría?
Los efectos del café (cuando lo tomas, al menos) son bien conocidos. Sin embargo, cuando se trata de fumar café, los únicos efectos secundarios conocidos provienen de evidencia anecdótica encontrada en línea en lugar de datos respaldados por investigaciones.
Según las personas que afirman haber fumado café molido o granos (incluido un valiente periodista de Vice), los efectos secundarios parecen depender de la cantidad de café y del método utilizado para fumarlo.
Según se informa, fumar una pequeña cantidad de café molido mezclado con tabaco provoca un subidón de cabeza o mareo en algunas personas. En cantidades más altas, un par de fumadores de café informaron síntomas como problemas para dormir, nerviosismo y aumento de la energía.
Aquellos que recurrieron a otros métodos de inhalación, como vapear café molido o usar un bong o pipa de crack para fumar café preparado, informaron que se sintieron bastante mal después.
Los síntomas que informaron incluyeron:
- tos intensa
- sequedad de garganta y lengua
- dolor de cabeza de tipo tensional
- corazón palpitante o acelerado
- ansiedad
- náusea
¿Presenta algún riesgo para la salud?
Aparte de los efectos desagradables discutidos anteriormente, fumar cualquier cosa conlleva riesgos para la salud. Contrariamente a la creencia popular, no es necesario que fume tabaco, crack o cualquiera de los otros sospechosos habituales para dañar su salud.
Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, incluso cosas como los cigarrillos de hierbas sin tabaco emiten alquitrán, partículas y monóxido de carbono.
Cuando se inhalan, estas cosas pueden causar irritación y daño respiratorio y resultar en tos, dificultad para respirar y aumentar su riesgo de desarrollar enfermedades pulmonares, enfermedades cardiovasculares y cáncer.
¿Qué pasa con los vapores de cafeína?
Comencemos diciendo que los vaporizadores de cafeína no suelen contener café, así que si lo que busca es ese suave sabor y aroma a café, lo mejor es ir a Starbucks.
La mayoría de los vaporizadores de cafeína en el mercado obtienen su cafeína y su poder de aumento de energía a través de otros ingredientes que se encuentran comúnmente en las bebidas y suplementos energéticos, como el guaraná, el ginseng y la taurina.
Los investigadores aún están aprendiendo sobre los efectos a largo plazo del vapeo, por lo que hay información limitada sobre lo que puede suceder cuando se vapea cafeína.
Dejando a un lado la cafeína, los productos para vapear pueden contener otros ingredientes que se han relacionado con enfermedades pulmonares graves. Se han encontrado agentes aromatizantes como el diacetilo, por ejemplo, en muchos productos de vaporizador. El diacetilo y otros productos químicos similares que se usan comúnmente en el jugo de vape pueden causar pulmón de palomitas de maíz, una afección pulmonar grave.
Los vapores de cafeína y productos similares no están regulados por los Estados Unidos, por lo que es imposible saber con certeza qué está inhalando cuando vapeando.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el aerosol de vape también puede contener:
- partículas ultrafinas
- compuestos orgánicos volátiles (COV)
- agentes cancerígenos
- metales pesados, como plomo y níquel
- nicotina
Los cigarrillos electrónicos generalmente contienen algo de nicotina, incluso en algunos productos etiquetados como libres de nicotina. La nicotina tiene el potencial de generar adicción y puede aumentar su riesgo de hipertensión, diabetes y otras afecciones. También afecta el desarrollo del cerebro en adolescentes y adultos jóvenes.
El otro riesgo potencial de los vapores de cafeína es no saber cuánta cafeína ingresa realmente en su sistema cuando inhala. La cantidad que obtienes por bocanada varía entre las marcas, sin mencionar la duración de las bocanadas.
Todos reaccionan a la cafeína de manera diferente. La forma en que le afecta la cafeína también está determinada por su tolerancia y la cantidad de cafeína que ya hay en su sistema de otras fuentes (como el café, otras bebidas con cafeína y ciertos medicamentos).
La cafeína altamente concentrada aumenta las posibilidades de consumir demasiada, lo que puede provocar algunos efectos secundarios desagradables. Y si, es es posible experimentar una sobredosis de cafeína.
Signos de sobredosis de cafeína
La sobredosis de cafeína potencialmente mortal es rara, pero ocurre.
Si va a vapear cafeína o usar cualquier otro método para inhalar ingredientes que contienen cafeína, es importante conocer las señales de que ha consumido demasiado y cuándo buscar ayuda médica.
Estos son algunos de los posibles efectos secundarios del exceso de cafeína:
- mareo
- irritabilidad
- dolor de cabeza
- Diarrea
- aumento de la sed
- insomnio
La sobredosis de cafeína también puede causar síntomas graves que requieren atención médica inmediata.
Llame al 911 o diríjase a la sala de emergencias más cercana si experimenta alguno de estos signos o síntomas:
- latidos cardíacos rápidos o irregulares
- vomitando
- dificultad para respirar
- pupilas dilatadas
- alucinaciones
- Confusión
- Dolor de pecho
- movimientos involuntarios, como espasmos
- convulsiones
La línea de fondo
Es poco probable que fumar café resulte en algo más que un desperdicio de un Joe perfectamente bueno que podría disfrutarse mejor preparado y en una taza. Si desea obtener los beneficios comprobados del café, simplemente bébalo. Y si lo que busca es un efecto, probablemente no lo encontrará en un cigarrillo de café (o vaporizador).
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente con sede en Canadá que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.
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