La menopausia no es tan simple como terminar su ciclo menstrual. Aparte de los sofocos, los sudores nocturnos y otros síntomas, una disminución en los niveles de estrógeno también puede tener un impacto importante en su vida sexual.
Es posible que se sienta incómodo al hablar sobre sexo con sus médicos, pero debe estar preparado para hablar sobre sus problemas e inquietudes para aprovechar al máximo su visita.
Antes de su cita, haga una lista de preguntas y llévela con usted. Aquí hay ocho preguntas para comenzar.
¿Qué está causando mis síntomas?
La mayoría de los síntomas de la menopausia están relacionados con una disminución de los niveles de estrógeno. Sin estrógenos, el tejido vaginal se vuelve más delgado, seco y frágil. Comprender este enlace puede darle una mejor idea de qué esperar a medida que pasa el tiempo.
Conocer la causa de los síntomas de la menopausia también puede ayudarla a determinar qué síntomas son el resultado de la menopausia y qué síntomas pueden ser el resultado de otra condición de salud.
¿Qué síntomas deberían preocuparme?
Toda mujer experimenta síntomas de la menopausia. La mayoría son leves y temporales, pero algunos síntomas son más preocupantes.
Los cambios en la vagina pueden aumentar su riesgo de infecciones vaginales e infecciones del tracto urinario. Esto también puede provocar incontinencia urinaria (pérdida involuntaria). El sangrado vaginal en cualquier momento después de la menopausia también es motivo de preocupación. Pregúntele a su médico qué síntomas debe tener en cuenta.
¿Qué debo hacer si el sexo se vuelve doloroso?
Los médicos saben que la menopausia puede causar sequedad e inflamación vaginal, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Médicamente, esto se conoce como dispareunia. Es un problema bastante común: un estudio estima que casi la mitad de las mujeres menopáusicas experimentan dolor e incomodidad durante las relaciones sexuales.
Pero los investigadores también han aprendido que la mayoría de los médicos no mencionan el tema a sus pacientes porque esperan que el paciente lo mencione.
Incluso si no siente dolor durante las relaciones sexuales en este momento, es muy probable que lo experimente en algún momento. Pregúntele a su médico cómo elegir un buen humectante o lubricante vaginal a base de agua de venta libre. Dependiendo de la gravedad de sus síntomas, su médico también puede recomendarle un medicamento recetado.
¿Recomiendas terapias de reemplazo hormonal?
No todas las mujeres necesitarán un medicamento recetado para lidiar con problemas sexuales y vaginales. Pero si lo hace, hay muchos medicamentos útiles disponibles, como la terapia de reemplazo hormonal.
La terapia con estrógenos orales es un tratamiento eficaz para aliviar los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Para aliviar la sequedad vaginal, también se puede aplicar estrógeno tópico directamente en la vagina usando una crema, tableta o anillo.
Las terapias de reemplazo hormonal están disponibles solo con receta médica. Su médico discutirá los riesgos y beneficios de la terapia hormonal. También querrá asegurarse de que no interactúe con ningún medicamento que esté tomando actualmente. Usted y su médico pueden decidir si la terapia hormonal es una opción segura para usted.
¿Qué otros cambios vaginales debo esperar?
Después de la menopausia, la sequedad vaginal y la incomodidad durante las relaciones sexuales son problemas comunes, así como una disminución del deseo sexual. También puede experimentar cambios que afecten su tracto urinario y los tejidos circundantes, como fuertes deseos de orinar o incontinencia.
¿Qué se puede hacer para los cambios en el deseo sexual (libido)?
Muchas mujeres se vuelven menos interesadas en el sexo después de la menopausia. Una caída en los niveles hormonales, junto con la sequedad y el dolor vaginal, pueden hacer que el sexo sea menos deseable. Los problemas de tiroides y los medicamentos recetados también pueden influir. Para algunas mujeres, una libido reducida podría ser el resultado de una baja autoestima causada por el aumento de peso posmenopáusico.
Es importante discutir los problemas de la libido con su médico. Pueden evaluar los medicamentos que está tomando y realizar pruebas antes de hacer recomendaciones de tratamiento.
¿Debería ver a un especialista?
Existen varias afecciones médicas subyacentes que podrían estar afectando su salud sexual después de la menopausia. Dependiendo de su situación, su médico podría derivarlo a un especialista para recibir tratamiento.
Esto podría incluir ver a un terapeuta sexual, un profesional de la salud mental o un especialista en endocrinología. Su médico incluso podría recomendarle que tenga un equipo interdisciplinario para abordar todos los factores subyacentes.
¿Existen terapias alternativas que deba probar?
Hay muchas terapias alternativas promovidas en Internet para controlar los síntomas de la menopausia como el sexo doloroso, pero pocas tienen la evidencia para respaldar sus afirmaciones.
Pregúntele a su médico si existen tratamientos alternativos o complementarios seguros que puedan ayudar. Su médico también podría darle consejos para aliviar el estrés y mantener una dieta saludable para un enfoque más holístico del tratamiento de la menopausia.
La comida para llevar
El sexo no tiene por qué volverse doloroso e indeseable después de la menopausia. Su médico está ahí para ayudarlo, pero no siempre puede esperar que su médico inicie la conversación.
Hasta que vea a un médico, no sabrá la causa y los tratamientos potenciales para el sexo doloroso y los cambios vaginales después de la menopausia. Si bien al principio puede resultarle vergonzoso, es importante iniciar un diálogo honesto y abierto con su médico. Ser proactivo le permite participar plenamente en su salud a largo plazo.
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