Evitar el gluten no siempre es fácil. Pero la aplicación correcta puede brindarle recetas sin gluten, ofrecerle consejos útiles sobre su estilo de vida e incluso encontrar restaurantes cercanos con menús sin gluten.
Elegimos las mejores aplicaciones sin gluten del año por su excelente calidad, altas calificaciones de usuarios y confiabilidad. Ya sea que su decisión de evitar el gluten provenga de una necesidad o preferencia, ellos deberían poder ayudarlo.
Encuéntrame sin gluten
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Comer fuera sin gluten puede ser complicado, a menos que tenga Find Me Gluten Free. Utilice la aplicación para buscar restaurantes filtrados según sus especificaciones, como pizzas o desayunos. Consulte las ubicaciones en el mapa y obtenga direcciones o un número para hacer reservas. También puede marcar sus favoritos y encontrar menús sin gluten de cadenas de restaurantes populares.
El escáner sin gluten
Calificación de iPhone: 4.7 estrellas
Clasificación de Android: 4 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Esta sencilla aplicación facilita la búsqueda de alimentos sin gluten. El escáner de código de barras proporciona un análisis en cuatro niveles para obtener más información y mayor precisión. La base de datos de la aplicación tiene más de 500.000 productos y sigue creciendo, por lo que puede comprobar si hay gluten en todas sus comidas y bebidas favoritas.
ShopWell - Mejores opciones de alimentos
Calificación de iPhone: 4.7 estrellas
Clasificación de Android: 4 estrellas
Precio: Gratis
ShopWell lo ayuda a escanear los alimentos durante sus viajes al supermercado para comprender cómo lo afectan dentro del contexto de su propio perfil de alimentos personalizado, que calcula el valor nutricional de sus alimentos en función de su dieta deseada, problemas de salud o alergias alimentarias. La aplicación puede usar su ubicación para decirle exactamente qué productos están disponibles en su supermercado local para planificar mejor cuándo y dónde comprar alimentos saludables.
Planes y recetas de comidas a la hora de comer
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Haga un plan de comidas personalizado para su semana y elija entre miles de recetas que puede preparar en 30 minutos o menos. Esta aplicación puede ser de gran ayuda si está ocupado y desea comer de manera saludable, pero parece que no puede encontrar el tiempo para disfrutar de una comida rápida y saludable. Puede ayudarlo a optimizar sus listas de compras para comprar alimentos nutritivos de manera constante e incluso seguir un plan de comidas para asegurarse de que se desperdicie la menor cantidad posible de alimentos.
Recetas Yummly + Lista de compras
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Clasificación de Android: 4.5 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Elija entre literalmente millones de recetas para cocinar lo que quiera, especialmente si necesita algo saludable y rápido. Siga ejecutando listas de lo que hay en su refrigerador en este momento y puede seleccionar recetas que lo ayudarán a usar lo que tiene y no dejar que nada se desperdicie. También puede programar recetas en su calendario para que pueda planificar sus comidas preparadas con anticipación y reducir cuánto tiene que pensar en sus comidas semanales.
Fooducate - Entrenador Eat Better
Calificación de iPhone: 4.7 estrellas
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Lleve un registro de lo que está comiendo, con qué frecuencia hace ejercicio y qué tan saludables son sus calorías en lugar de solo cuántas está comiendo. Escanee códigos de barras de alimentos para ver su calificación en una escala de la A a la F e información detallada sobre su contenido nutricional y peligros ocultos como carbohidratos vacíos y azúcares agregados. Sincronice la aplicación con su aplicación Apple Health para que pueda ver su dieta junto con otra información de salud crucial, como la calidad de su sueño.
Recetas saludables y calculadora
Clasificación de Android: 4.4 estrellas
Precio: Gratis
Busque en una enorme base de datos de recetas para cualquier tipo de comida u ocasión junto con información nutricional detallada para cada receta impulsada por el sitio complementario de la aplicación SparkRecipes.com. Mantenga una lista de sus recetas favoritas, comparta sus recetas con otros usuarios de la aplicación y sincronice la información de su dieta con la aplicación de ejercicio y fitness SparkPeople.
Cocinero de hombres en forma
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: $ 3.99 para iPhone, gratis para Android
Al fundador de Fit Men Cook, Kevin Curry, no le gustó la forma en que se veía en la publicación de un amigo en las redes sociales, por lo que su objetivo era ponerse en forma: comenzando por cocinar de manera más reflexiva y saludable. Su aplicación Fit Men Cook ofrece todas las herramientas que funcionaron para facilitar su viaje de dieta. Estos incluyen una función de carrito de compras que se sincroniza con Apple Watch, guías de preparación de comidas, instrucciones de recetas en video paso a paso y una gran base de datos de recetas que son fáciles de buscar con los ingredientes que ya tiene.
Recetas De Comida Saludable
Clasificación de Android: 4 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Ya sea que desee comenzar a perder peso o simplemente pensar más en los ingredientes que está poniendo en sus recetas para reducir el gluten, esta aplicación contiene una variedad de recetas para cualquier tipo de comida, celebración, plan de acondicionamiento físico y tipos de dieta (incluido el gluten). -libre). También hay muchas recetas de olla de cocción lenta y olla de cocción lenta para que pueda preparar una comida saludable que estará lista para el final del día.
SideChef
Calificación de iPhone: 4.7 estrellas
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Convierta su cocina en su sala de operaciones de alimentos inteligente con la aplicación SideChef. Obtenga recomendaciones de recetas personalizadas basadas en su dieta y alergias a los alimentos, use una variedad de herramientas como temporizadores, entrega automática de Amazon Fresh cuando compre alimentos e ingredientes en la aplicación e instrucciones de imágenes paso a paso para ver cómo deben verse los alimentos cada paso. Lo mejor de todo es que prepare recetas con capacidades de automatización para electrodomésticos inteligentes compatibles para asegurarse de no perder ningún paso.
Intolerancias alimentarias
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Clasificación de Android: 4 estrellas
Precio: $ 6.99 para iPhone, $ 4.99 para Android
La intolerancia a los alimentos puede parecer ciencia, porque aprender cómo responde su cuerpo a miles de vitaminas, minerales y nutrientes diferentes es una tarea grande y compleja. Obtenga toda la información que necesita para comer sin gluten con la aplicación Intolerancias alimentarias, junto con mucha otra información sobre alergias alimentarias, incluida la malabsorción de carbohidratos y las intolerancias a la histamina. Construya su dieta sin gluten en torno a sus nuevos conocimientos sobre las intolerancias alimentarias, ya que se aplican específicamente a usted.
Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].
