¿Deberia estar preocupado?
Es natural sentirse preocupado cuando nota cambios en sus senos. Pero tenga la seguridad de que los cambios en los senos son una parte normal de la anatomía femenina.
Si sus senos se sienten más pesados de lo normal, probablemente no sea nada de qué preocuparse. Tenga en cuenta que la pesadez de los senos rara vez es un signo de cáncer.
Aquí está la verdad sobre algunos de los culpables más comunes detrás de la pesadez de los senos.
1. Cambios fibroquísticos en las mamas
Los cambios fibroquísticos en los senos son muy comunes. Según la Clínica Mayo, la mitad de las mujeres los experimentan en algún momento de sus vidas. Esta condición no cancerosa puede causar una variedad de cambios en los senos, incluida la acumulación de agua en el tejido mamario. Cuando sus senos se hinchen y se llenen de líquido, se sentirán más pesados de lo normal.
Estos cambios pueden ocurrir en uno o ambos senos. Pueden ocurrir todos los meses en un cierto punto de su ciclo o seguir un patrón no discernible. En algunos casos, es posible que tenga síntomas constantes.
Otros síntomas comunes de los cambios fibroquísticos en los senos incluyen:
- bultos que se mueven libremente
- dolor o sensibilidad que a menudo empeora justo antes de su período
- dolor que se extiende hasta la axila o baja por el brazo
- la aparición o desaparición de bultos o bultos que cambian de tamaño
- secreción del pezón verde o marrón
A medida que los quistes aparecen y desaparecen en sus senos, pueden causar cicatrices y engrosamiento del tejido mamario, llamado fibrosis (fibrosis). No puede ver estos cambios, pero pueden hacer que sus senos se sientan abultados o más pesados de lo que solían sentir.
2. Menstruación
El dolor y la hinchazón de los senos suelen seguir un patrón mensual que está claramente conectado con su ciclo menstrual. Esto se conoce como dolor mamario cíclico.
En los días previos a su período, sus niveles de estrógeno y progesterona pueden fluctuar dramáticamente. El estrógeno y la progesterona aumentan el tamaño y la cantidad de conductos y glándulas de la mama. También hacen que sus senos retengan agua, haciéndolos pesados y sensibles.
Estos tipos de cambios cíclicos en los senos suelen afectar a ambos senos. Los síntomas pueden empeorar progresivamente en las dos semanas previas a su período y luego desaparecer.
Puede notar:
- hinchazón y pesadez
- un dolor intenso, sordo y doloroso
- tejido mamario abultado
- dolor que se irradia a la axila o fuera del seno
3. Embarazo
La hinchazón de los senos es a veces uno de los primeros signos de embarazo. Sus senos pueden comenzar a hincharse aproximadamente una o dos semanas después de la concepción.
La hinchazón ocurre debido a los cambios hormonales que ocurren en su cuerpo. Pueden hacer que los senos se sientan pesados, adoloridos y sensibles. Es posible que sus senos también parezcan más grandes de lo habitual.
Si tiene hinchazón y pesadez en los senos acompañados de un período tardío, es posible que desee considerar la posibilidad de hacerse una prueba de embarazo.
Otros síntomas tempranos del embarazo incluyen:
- falta uno o más períodos
- manchas de luz
- náuseas o vómitos
- fatiga
Si está embarazada, sus senos seguirán creciendo hasta la fecha prevista de parto e incluso más allá de ella. En el tramo final de su embarazo, pueden volverse aún más pesados a medida que su cuerpo se prepara para amamantar. Obtenga más información sobre los cambios en los senos durante el embarazo.
4. Lactancia materna
Si está amamantando, probablemente se esté acostumbrando a la sensación de tener los senos llenos y pesados y los pezones doloridos. La lactancia materna es un desafío, pero puede ser particularmente difícil cuando experimenta un exceso de suministro de leche.
La sensación de plenitud y pesadez a veces puede progresar a una condición llamada congestión. La congestión ocurre cuando se acumula demasiada leche en su seno. Puede ser muy doloroso.
Otros síntomas de congestión incluyen:
- dureza de los senos
- sensibilidad
- calor
- dolor punzante
- enrojecimiento
- pezón aplanado
- fiebre baja
La congestión es común durante la primera semana de lactancia, pero puede ocurrir en cualquier momento. Es más probable que ocurra cuando no está alimentando a su bebé o no extrayendo leche con suficiente frecuencia.
5. Efectos secundarios de los medicamentos
Ciertos medicamentos pueden causar efectos secundarios relacionados con los senos. Las fuentes más comunes son los medicamentos hormonales, como las píldoras anticonceptivas, los tratamientos de fertilidad y la terapia de reemplazo hormonal.
Los medicamentos hormonales actúan de diferentes formas para regular los niveles hormonales. Las fluctuaciones en sus niveles de estrógeno o progesterona pueden causar retención de líquidos en sus senos, haciéndolos sentir pesados.
Ciertos antidepresivos también se han relacionado con los síntomas de los senos, a saber, el dolor. Estos incluyen inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como sertralina (Zoloft) y citalopram (Celexa).
6. Infección
Las infecciones mamarias, conocidas como mastitis, son más comunes entre quienes están amamantando. La mastitis puede causar inflamación, lo que provoca hinchazón y sensación de pesadez en el seno afectado.
Suele ocurrir cuando la leche se atasca en el seno, lo que permite que las bacterias crezcan sin control. Esto puede suceder debido a un conducto de leche bloqueado o cuando las bacterias de su piel o la boca de su bebé ingresan a su seno a través del pezón.
Los síntomas de la mastitis incluyen:
- sensibilidad
- senos calientes al tacto
- hinchazón
- dolor o ardor (puede ser constante o solo durante la lactancia)
- un bulto en la mama o engrosamiento del tejido mamario
- enrojecimiento
- sensación de malestar, decadencia
- fiebre
7. Cáncer de mama inflamatorio
La pesadez no suele ser un síntoma de cáncer de mama. La excepción a esto es el cáncer de mama inflamatorio. Aún así, es la causa menos probable de pesadez en los senos.
El cáncer de mama inflamatorio es muy poco común, representa solo entre el 1 y el 5 por ciento de todos los cánceres de mama, según el Instituto Nacional del Cáncer. Es un cáncer agresivo que a menudo aparece rápidamente. Como resultado, es probable que también experimente otros síntomas.
Este tipo de cáncer de mama provoca enrojecimiento e hinchazón del tejido mamario. A veces, la mama puede aumentar drásticamente de tamaño y peso en cuestión de semanas.
Otros síntomas del cáncer de mama inflamatorio incluyen:
- hinchazón y enrojecimiento que cubre un tercio o más de la mama
- piel de la mama que se ve amoratada, violácea o rosada
- piel de la mama que se asemeja a una cáscara de naranja
- ardor o ternura
- pezón girando hacia adentro
- ganglios linfáticos inflamados
¿Debería ver a un médico?
Es perfectamente normal que tus senos se sientan pesados de vez en cuando, pero nunca está de más que te revisen las cosas. Si le preocupa que pueda ser algo grave, hablar con un médico definitivamente lo ayudará. Si aún no tiene un proveedor de atención primaria, puede buscar médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
Hacer un seguimiento de cómo se sienten sus senos a lo largo del mes también puede brindarle algo de tranquilidad si encuentra que la pesadez parece ocurrir aproximadamente una semana antes de su período. Si ese es el caso, un analgésico de venta libre, como el ibuprofeno (Advil), debería ofrecer algún alivio.
Pero en algunos casos, definitivamente es mejor hacer una cita lo antes posible. Las infecciones, por ejemplo, solo se pueden tratar con antibióticos recetados.
Si tiene dolor, ya sea de forma constante o intermitente, su médico puede ayudarlo a descubrir la causa de su dolor, ya sea su ciclo menstrual o algo más. Pueden recomendar medicamentos que ayudarán a regular sus hormonas o ajustes de dosis que pueden funcionar mejor que sus tratamientos actuales.
Si está tomando un ISRS, su médico puede recomendarle cambiar a un antidepresivo diferente con menos efectos secundarios o ajustar su dosis.
Si tiene problemas para amamantar, lo mejor que puede hacer es hablar con un asesor de lactancia. Ellos pueden aconsejarle sobre la frecuencia con la que debe amamantar o extraerse leche de cada seno y cómo asegurarse de que su seno se vacíe. Puede pedirle a su médico una referencia o buscar en el directorio de la Asociación Internacional de Asesores en Lactancia.
Cualquier bulto nuevo que no se resuelva por sí solo en unas pocas semanas debe ser examinado por un médico. Puede ser difícil diferenciar entre un quiste benigno y un tumor canceroso.
Los cambios fibroquísticos en los senos pueden ser alarmantes y no es posible que usted sepa la diferencia entre un quiste y un tumor. Si bien los quistes tienden a ser más blandos, más dolorosos y más fáciles de mover, no siempre es así. Solo un médico puede decírselo con seguridad.
Señales de advertencia
Tenga en cuenta que la pesadez de los senos por sí sola rara vez es un signo de un problema grave.
Pero si nota los siguientes síntomas, es mejor consultar a un médico lo antes posible:
- un bulto duro e indoloro
- enrojecimiento o decoloración de la mama
- dolor o ardor durante la lactancia
- fiebre
- un aplanamiento o inversión del pezón
- sangre goteando de sus pezones
- fatiga severa o sensación de agotamiento
Además, consulte a un médico si su familia tiene antecedentes de cáncer de mama o si ha tenido una cirugía de mama en el pasado.
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