¿Cómo le digo a alguien sobre mi estado de VIH?

Ya sea que la persona sea un ser querido o una pareja sexual, revelarle a alguien que es seropositivo puede ser aterrador y estresante. Es normal preocuparse por su reacción o por encontrarse con el estigma que rodea al VIH. Pero es importante ser valiente y hablar, no solo por su bienestar, sino también por sus seres queridos.

Estos son algunos de mis consejos y sugerencias sobre cómo abordar el tema.

Decirle a la familia y a los seres queridos

Revelar su estado de VIH positivo a las personas que lo conocen desde hace más tiempo que usted mismo puede ser difícil, especialmente porque estos son los que afirman que estarán allí sin importar nada. ¿Cómo les dirás alguna vez? ¿Qué pasa si esto es lo que desafía su lugar en tu vida? Aunque estos son pensamientos aterradores, son solo eso: pensamientos. Las historias que nos contamos a nosotros mismos suelen ser las más dañinas. Muchas veces, no se acercan a la realidad.

Si bien se sabe que los padres, hermanos y parientes son críticos duros de los seres queridos con VIH, también se sabe que son campeones.

Estos son algunos de mis consejos para revelar su estado de VIH a sus seres queridos:

• Espere hasta que se sienta cómodo
  emocionalmente antes de compartir la información con otros.
• Sea sensible y paciente cuando
  compartir su estado de VIH positivo. Nunca se sabe con certeza cómo la otra persona
  reaccionará.
• Al revelar a familiares y amigos,
  prepárate para sus preguntas. Pueden ser personales e incluso intimidantes,
  pero podrías ser su única forma de educación sobre el VIH.
• No importa como sus preguntas
  se cruzan, quieren entender. Mantenga sus respuestas tan directas y simples como
  posible.
• Permíteles estar ahí para ti
  como y siempre que puedan.

Nadie puede vivir la vida de forma eficaz solo, sano o no. Además, todo el mundo trata de tener el virus de forma diferente. Ya sea que haya sido diagnosticado recientemente o haya vivido con el VIH por un tiempo, a veces puede ser un camino solitario. Tener a tu familia y amigos cerca puede ser una distracción bienvenida o un recordatorio constante para que perseveres. Enseñarles cómo ser parte de su sistema de apoyo puede ser lo mejor que le haya pasado.

Contar una cita o pareja

Revelarle que tiene el VIH a alguien con quien está a punto de tener contacto sexual es difícil. Puede ser más difícil que contárselo a sus amigos y familiares.

Pero vivimos en la era U es igual a U, cuando la mayoría de los investigadores están de acuerdo en que una carga viral indetectable significa que el virus es intransmisible. Aunque muchas personas entienden esto, todavía hay personas que pueden estar preocupadas o inseguras de tener contacto sexual con alguien que vive con el VIH.

Tenga en cuenta lo siguiente al tomar la decisión de revelar su estado positivo a una pareja:

• Prepárese con los hechos.
  Aprenda todo lo que pueda sobre los tratamientos y métodos de prevención del VIH para responder
  cualquier duda que pueda surgir.
• El soporte funciona en ambos sentidos. Si
  necesario, anímelos a hacerse la prueba y ofrézcase a acompañarlos.
• Si es alguien que planeas
  para estar con un encuentro a largo plazo, o simplemente un encuentro casual, es importante que hagas
  cualquier pareja sexual consciente de su estado.
• Relájate y comparte la información
  como si fuera usted quien tiene que escucharlo. Ponte en sus zapatos y
  Imagine cómo le gustaría que le dijeran si fuera al revés.
• Tranquiliza a tu cita o pareja
  que siga un estilo de vida saludable, se adhiera a su medicación y
  consulte a un proveedor de atención médica.
• Recuerda, el VIH no es una muerte.
  frase.

Piénselo de esta manera: decirle a su pareja íntima puede acercarlos más o detener cualquier interacción adicional. Si te acerca, ¡genial! Manténgase enfocado en la comunicación y en ver hacia dónde va su relación. Si ya no quieren involucrarse contigo después de la revelación, es mejor saberlo ahora, en lugar de averiguarlo después de que te hayas involucrado en una relación.

El estigma solo tiene poder cuando cedemos a él. La reacción de su cita o pareja no sirve como la reacción de todos a quienes alguna vez se lo revelará. Hay alguien a quien le encantará tu honestidad y encontrará tu transparencia bastante atractiva.

La comida para llevar

No existe la mejor manera de decirle a alguien que tienes el VIH y no todos reaccionarán de la misma manera. Pero revelar su estado también puede fortalecer su relación y brindarle el apoyo que ni siquiera sabía que necesitaba. Al investigar los hechos y ser honesto y paciente, es posible que descubra que se vuelve un poco más fácil.

David L. Massey y Johnny T. Lester son socios, creadores de contenido, personas influyentes en las relaciones, hombres de negocios y defensores y aliados apasionados del VIH / SIDA para los jóvenes.Son colaboradores de POZ Magazine y Real Health Magazine, y son dueños de una firma boutique de imagen / marca, HiClass Management, LLC, que brinda servicios a una clientela selecta de alto perfil. Recientemente, el dúo lanzó una empresa de té de hojas sueltas de lujo llamada Hiclass Blends, de la cual una parte de las ganancias se destina a la educación de los jóvenes sobre el VIH / SIDA.