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Una chica de mi clase de matemáticas de la escuela secundaria dijo que pensaba que las pecas en mi nariz eran lindas. Esas no eran pecas ... eran un puñado de espinillas. Ahora, más de una década después, todavía tengo puntos negros en la nariz y todavía los noto todos los días.
Los puntos negros son granos que suben a la superficie de la piel. Cuando un poro se obstruye y se cierra, se lo conoce como punto blanco. Pero cuando la parte superior permanece abierta, se forma una espinilla.
Mucha gente piensa que los puntos negros son oscuros porque ese es el color de la suciedad en los poros. La verdad es que los puntos negros son negros o gris oscuro porque el aceite y la piel muerta que obstruyen el poro se “oxidan” (se vuelven negros) cuando entran en contacto con el aire.
Si está lidiando con puntos negros, es posible que se pregunte cómo deshacerse de ellos en y alrededor de la nariz. Aquí hay ocho opciones que puede probar, desde remedios caseros hasta recomendaciones de dermatólogos, además de consejos de prevención que ayudarán a mantener alejados los puntos negros.
1. Lávese la cara dos veces al día y después de hacer ejercicio.
Estoy seguro de que esta no es la primera vez que escucha que lavarse la cara con regularidad puede ayudar con el acné.
Es una buena idea lavarse la cara incluso por la mañana para eliminar la suciedad o las bacterias que puedan haber estado en su cara por la noche. También querrá asegurarse de lavar las fundas de sus almohadas con regularidad.
Solo ten cuidado de no limpiar en exceso, lo que puede dañar la piel y hacer que produzca más grasa para compensar.
Asegúrese de lavarse lo antes posible después de hacer ejercicio. Una toallita limpiadora facial es ideal para esto si no tiene fácil acceso a un fregadero.
El sudor puede quedar atrapado en los poros junto con la suciedad y la grasa, por lo que debe lavarse la cara, idealmente antes de que el sudor tenga la oportunidad de secarse.
Puede encontrar toallitas limpiadoras faciales suaves en línea o en su farmacia local o tienda de artículos de belleza.
2. Pruebe las tiras de poros
Todos hemos visto los comerciales con la mujer sonriente encantada de quitarse los puntos negros de la nariz. Las tiras de poros eliminan temporalmente una capa de piel y, a menudo, con ella viene el aceite oxidado y la suciedad que forman la espinilla.
Sin embargo, las tiras de poros no evitarán la reaparición de los puntos negros porque no regulan la producción de grasa de la piel.
Para obtener mejores resultados, intente humedecer su cara de antemano (sobre una olla de agua hirviendo, por ejemplo, con mucho cuidado) para abrir los poros.
Si bien pueden hacer que los poros parezcan más pequeños temporalmente, las tiras de poros también tienen el potencial de eliminar importantes aceites naturales y folículos pilosos que son útiles para la piel. Hacerlo puede provocar irritación y sequedad.
Puede encontrar tiras para poros en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
3. Use protector solar sin aceite
Puede resultar un poco extraño colocar una capa de protector solar graso sobre la piel que se está rompiendo, lo que puede ser causado por un exceso de grasa. Pero es importante que use protector solar independientemente del tipo de piel que tenga: grasa, seca o sensible.
Afortunadamente, existen excelentes opciones sin aceite que bloquean eficazmente los rayos UVA y UVB. Echa un vistazo a estos protectores solares sin aceite para pieles grasas o propensas al acné.
4. Exfoliar
Cuando piense en la exfoliación, puede pensar en exfoliantes fuertes o ásperos. De hecho, estos pueden hacer que el acné se inflame más.
Afortunadamente, existen varios exfoliantes químicos suaves que puedes usar. Busque aquellos que contengan alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA).
Estos son ácidos suaves que ayudan a eliminar las células muertas de la piel. Ayudan a despejar el camino para que otros productos penetren mejor en la piel y actúen de forma más eficaz.
Es posible que haya oído hablar del ácido salicílico para el acné, que es un BHA. Los BHA son solubles en aceite y ayudan a limpiar los poros.
Los ácidos glicólico y láctico se consideran AHA, que son solubles en agua y se derivan de fuentes naturales como la leche, la fruta o el azúcar.
Solo recuerde que los AHA y BHA eliminan una capa de piel, lo que puede hacer que la piel sea más vulnerable a los rayos UVA y UVB. Así que no olvide su SPF si va a salir.
Puede encontrar exfoliantes faciales suaves en línea o en su farmacia local o tienda de artículos de belleza.
5. Aplicar una mascarilla de arcilla
La arcilla es un ingrediente suave cuya eficacia se remonta a la antigüedad. La arcilla ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel y puede ayudar a aflojar o incluso eliminar la suciedad de los poros obstruidos.
Las mascarillas faciales hechas con una base de arcilla funcionan con más suavidad que las tiras para los poros, que pueden arrancar una capa de piel. En cambio, la arcilla entra en el poro y puede eliminar gradualmente la suciedad y el aceite.
Algunas mascarillas de arcilla contienen azufre, que ayuda a descomponer la piel muerta y puede mejorar la apariencia de los puntos negros.Sin embargo, muchas personas son alérgicas al azufre, por lo que es una buena idea hacerse una prueba de parche cutáneo en el brazo si nunca antes ha usado un producto de azufre.
Busque mascarillas de arcilla en línea o en su farmacia local o tienda de artículos de belleza.
6. Echa un vistazo a las máscaras de carbón
El carbón está apareciendo en todo tipo de productos ahora, tengo un cepillo de dientes con infusión de carbón, y por una buena razón. El carbón vegetal es un gran desintoxicante. Actúa profundamente en los poros para ayudar a eliminar la suciedad y otras impurezas.
Hay un montón de maravillosas máscaras de carbón disponibles sin receta. O puede comprar pastillas de carbón activado en una farmacia, abrir las pastillas y hacer su propia mascarilla con una mezcla de arcilla bentonita, aceite de árbol de té, miel o simplemente agua.
Puede encontrar máscaras de carbón de venta libre en línea o en su farmacia local o tienda de artículos de belleza.
7. Pruebe los retinoides tópicos
Los retinoides tópicos se derivan de la vitamina A y se ha demostrado que mejoran el acné. Están disponibles sin receta o con receta.
El retinol aumenta la renovación de las células de la piel y también puede reducir la aparición de arrugas.
Cabe señalar que se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten el retinol porque cantidades excesivas pueden interferir con el desarrollo del feto. Si está embarazada, puede intentar usar bakuchiol o aceites de rosa mosqueta en lugar de retinol para obtener efectos similares.
Puede encontrar retinoides tópicos en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
8. Aplicar gel de ácido salicílico.
Los ácidos salicílicos pueden ayudar a disolver la queratina que obstruye los poros y provoca puntos negros.
También es un exfoliante eficaz, pero querrá usarlo solo en áreas del cuerpo que experimenten puntos blancos o puntos negros. Usarlo en todo el cuerpo puede provocar intoxicación por salicilato.
Puede encontrar gel de ácido salicílico en línea o en su farmacia local o tienda de artículos de belleza.
Consejos de prevención
Evite los autobronceadores
Me encanta un buen autobronceador de vez en cuando, pero si estás tratando de restar importancia a los puntos negros de tu nariz, es mejor evitar el autobronceador en tu cara.
Esto se debe a que el producto puede asentarse en los puntos negros existentes, haciéndolos lucir más oscuros y prominentes. Peor aún, los autobronceadores pueden obstruir aún más los poros y provocar más brotes.
No abuses de los productos
Probar demasiados productos a la vez, incluso si están diseñados para combatir el acné, puede abrumar su piel y agravar los puntos negros en la nariz.
Cíñete a uno o dos productos y recuerda usar humectante porque la piel demasiado seca producirá un exceso de grasa, lo que puede aumentar los puntos negros.
Cosas a evitar
Peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo es un ingrediente común y eficaz que se encuentra en muchos medicamentos para el acné de venta libre. Es antiinflamatorio, lo que significa que ayuda a calmar el acné inflamado, como quistes, pústulas, pápulas y nódulos.
Los puntos negros y los puntos blancos no se consideran tipos inflamatorios de acné, por lo que el peróxido de benzoilo no tendrá un efecto marcado. No dolerá, pero probablemente tampoco ayude. El peróxido de benzoilo mancha las toallas y la ropa, así que tenga cuidado al usarlo.
Extracción
La extracción es el proceso de eliminar manualmente una espinilla ejerciendo presión directamente sobre el lugar. Es mejor dejar esto en manos de los profesionales. Los dermatólogos o esteticistas tendrán las herramientas adecuadas que estén debidamente desinfectadas.
Intentar apretar, reventar o extraer los puntos negros de la nariz por su cuenta y sin ayuda profesional puede provocar enrojecimiento, irritación o cicatrices permanentes.
La comida para llevar
Los puntos negros en la nariz son comunes. Si bien son inofensivos, pueden resultar molestos. Lavarse la cara a diario, usar protector solar sin aceite y experimentar con tiras para poros, retinol o productos que contengan ácido salicílico puede ayudar a eliminarlos de la nariz.
El autobronceador puede hacer que los puntos negros parezcan más prominentes. Si desea reventar, quitar o extraer la espinilla, es mejor consultar a un profesional que haya desinfectado las herramientas y conozca el método adecuado para evitar cicatrices y una mayor irritación.
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