Puede ser difícil deshacerse de las espinillas y es aún más tentador reventarlas. Ya sabes que hacer estallar es un completo no-no. Sin embargo, es posible que también se sienta molesto por los métodos de tratamiento convencionales que pueden ser duros para la piel.
Los remedios naturales para el cuidado de la piel están ganando popularidad, incluidos los que se utilizan en el tratamiento alternativo del acné. El hielo es uno de esos tratamientos promocionados. El hielo en las espinillas tiene posibles beneficios, pero la pregunta es si este método es lo suficientemente eficaz como para aclarar por completo el brote para siempre.
Cómo funciona
La idea de usar remedios caseros para el tratamiento del acné es ayudar a deshacerse de las espinillas sin los efectos secundarios de los productos químicos. Si bien el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo están ampliamente disponibles en el mercado, el uso excesivo de estos productos puede empeorar el acné. De hecho, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda mantenerse alejado por completo de los productos a base de alcohol. Estos incluyen astringentes, tónicos, exfoliantes y más.
Las espinillas con hielo pueden funcionar reduciendo la hinchazón en las formas inflamatorias de acné. Éstos incluyen:
- quistes
- nódulos
- pústulas
- pápulas
Es poco probable que el hielo funcione para los tipos no inflamatorios, que también se conocen como puntos negros. Al reducir la inflamación de sus granos, está reduciendo directamente el tamaño. En teoría, reducir gradualmente el tamaño de la espinilla con hielo puede eventualmente hacer que desaparezca por completo.
Cuando se usa para tratar el acné inflamatorio, el hielo también tiene el potencial de disminuir el enrojecimiento, lo que hace que los granos sean menos visibles. También puede tratar el dolor que ocurre con el acné quístico y nodular. Esto se debe al efecto adormecedor a corto plazo que crea el hielo.
A pesar de estos beneficios, no hay investigaciones disponibles que indiquen que el hielo por sí solo sea un tratamiento eficaz para las espinillas. El hielo puede considerarse parte de una rutina inteligente para el cuidado de la piel que incluye:
- limpiezas regulares
- una crema hidratante diseñada para tu tipo de piel
- maquillaje no comedogénico
Cómo usarlo
Colocar hielo en las espinillas parece un proceso sencillo, pero hay que tener en cuenta algunos detalles antes de aplicarlo en la piel. Primero, querrá asegurarse de limpiar su piel, tal como lo haría antes de aplicar cualquier otro tipo de tratamiento.
Antes de colocar el hielo sobre su piel, envuélvalo en un paño fino o una toalla de papel gruesa. También puede usar una compresa fría en su lugar, si no quiere meterse con las secuelas del hielo derretido.
Aplique el hielo a sus granos solo en incrementos de un minuto. Puede probar esto durante un minuto después de su limpieza facial matutina y vespertina. Si su grano está extremadamente inflamado, puede hacer un seguimiento con múltiples incrementos, solo asegúrese de dejar unos cinco minutos entre cada minuto. Esto ayuda a prevenir daños en la piel.
A veces, el hielo también puede funcionar bien para tratar las espinillas cuando se usa junto con tratamientos calientes, como compresas o toallas al vapor. Al usar primero tratamientos calientes, puede ayudar a eliminar cualquier residuo que haya quedado atrapado en sus poros. Después de aplicar calor durante 5 a 10 minutos, puede continuar con hielo durante un minuto para disminuir la inflamación y la hinchazón. Puede repetir este proceso todos los días según sea necesario hasta que la espinilla desaparezca.
Sin embargo, nunca debe seguir los tratamientos con hielo con compresas calientes, ya que esto puede dañar su piel.
Qué debe saber antes de probar este método
Colocar hielo en las espinillas con el tiempo puede hacer que los desechos suban a la superficie de la piel. Por muy tentador que sea, deberías nunca saca la mugre de tus poros. Picarse las espinillas en cualquier momento puede hacer que se extiendan. Lo que es peor, el proceso de pinchazos y pinchazos también puede provocar cicatrices.
Es fácil quedar atrapado trabajando en un grano con hielo y olvidarse de los peligros potenciales de aplicar materiales congelados en la piel. Para evitar la congelación, es importante aplicar hielo solo en intervalos cortos. Si bien la congelación se asocia más comúnmente con estar al aire libre en temperaturas extremas durante demasiado tiempo, también puede ocurrir cuando se usan compresas frías, hielo u otros artículos congelados sobre la piel durante períodos prolongados.
Deje de usar hielo de inmediato y llame a su médico si nota:
- enrojecimiento extenso
- abrasador
- entumecimiento prolongado
- cambios en el color de su piel
Cuando ver a un dermatólogo
El hielo tiene el potencial de tratar las espinillas sin los efectos secundarios que a veces se observan en los tratamientos convencionales para el acné. Aún así, no hay pruebas de que el hielo sea más efectivo. Muchos remedios naturales también pueden tardar más en funcionar, por lo que es importante tener paciencia a medida que el grano desaparece gradualmente. Evite pellizcarse o rascarse el área, ya que esto empeorará el enrojecimiento y la inflamación. Mientras tanto, considere el maquillaje mineral para ocultar el área, según lo desee.
Si sus granos no se resuelven con hielo u otros tratamientos en unas pocas semanas, puede ser el momento de ver a su médico. Un dermatólogo puede ayudarlo a drenar el grano sin efectos secundarios. Hable con su médico sobre su preferencia por los remedios naturales; ellos pueden recomendarle productos específicos y hábitos de estilo de vida que pueden ayudar a prevenir futuros brotes. Como regla general, la AAD recomienda administrar cualquier nueva medida de tratamiento al menos de cuatro a seis semanas para que funcione antes de hacer un seguimiento con su dermatólogo.
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