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¿Qué es una desintoxicación de mercurio?
Una desintoxicación de mercurio se refiere a cualquier proceso que ayude a eliminar el mercurio de su cuerpo.
No existe un único método de desintoxicación con mercurio. Un médico puede hacerlo con medicamentos. También hay una variedad de remedios caseros que, según algunos, pueden ayudar a eliminar el mercurio de su sistema.
Siga leyendo para obtener más información sobre los métodos de desintoxicación con mercurio y quién debería hacer uno.
¿Qué tan tóxico es el mercurio?
El mercurio es un tipo de metal pesado que se encuentra de forma natural en el medio ambiente. También se utiliza en una variedad de productos industriales, desde termómetros hasta interruptores de luz. Existen varios tipos de mercurio. Todos pueden ser tóxicos para los humanos, pero algunos tipos son más dañinos que otros.
Por ejemplo, la investigación muestra que la inhalación de vapor de mercurio elemental (metálico) tiene más probabilidades de provocar complicaciones graves que su ingestión en forma líquida. Eso es porque el cuerpo absorbe muy poco de este tipo de mercurio en el tracto gastrointestinal.
Sin embargo, el intestino absorbe fácilmente otro tipo llamado metilmercurio. También puede entrar al cuerpo en forma de vapor a través de la piel. El metilmercurio se encuentra más comúnmente en pescados y mariscos.
El etilmercurio se produce cuando el cuerpo descompone el timerosal, el conservante que contiene mercurio que se utiliza en algunas formulaciones de vacunas.
El timerosal evita que los gérmenes contaminen la vacuna, pero se usa de manera segura en cantidades muy pequeñas. El cuerpo elimina este tipo de mercurio más rápido que con el metilmercurio.
El mercurio también se encuentra en:
- aire
- agua
- comida
- sitios industriales
- tierra
- empastes dentales hechos de amalgama de mercurio
- termómetros
- bombillas
- cigarrillos y humo de cigarrillo
- pintura vieja
- pilas
La intoxicación por mercurio puede provocar una variedad de síntomas. Suelen aparecer a medida que el mercurio se acumula lentamente en su cuerpo durante un largo período de tiempo. Los síntomas también pueden aparecer repentinamente si recientemente ha estado expuesto a grandes cantidades de mercurio.
Los posibles síntomas de la intoxicación por mercurio incluyen:
- fatiga
- depresión
- letargo
- dolores de cabeza
- tosiendo
- dolor de pecho o sensación de ardor
- falta de aliento
- inflamación del tejido pulmonar
- cambios de comportamiento, como irritabilidad o excitabilidad
- falta de concentración
- problemas de memoria
- hormigueo
- perdida de la sensibilidad
¿Cómo se evalúan los niveles de mercurio?
Hacer que su médico analice los niveles de mercurio es la única forma de saber cuánto mercurio hay en su cuerpo. Aquí hay varias pruebas que su médico puede usar:
- Prueba de sangre. Un análisis de sangre indica si ha estado expuesto al mercurio en los últimos días. Sin embargo, los niveles sanguíneos de ciertos tipos de mercurio disminuyen rápidamente en un plazo de tres a cinco días.
- Examen de orina. Durante un período de varios meses, el nivel de mercurio en la orina también disminuye.
- Prueba de cabello. Las pruebas de cabello pueden mostrar signos de exposición prolongada al mercurio.
Si desea evaluar su nivel de mercurio, programe una cita con su médico. Infórmeles sobre cualquier momento en que haya estado expuesto a fuentes de mercurio. Asegúrese de mencionar también cualquier síntoma inusual que haya tenido.
Según su historial de exposición y sus síntomas, su médico determinará si una prueba de sangre, orina o cabello será más eficaz.
¿Quién necesita una desintoxicación de mercurio?
Según la Clínica Mayo, los niveles de mercurio en sangre de 0 a 9 nanogramos por mililitro (ng / mL) son normales y no representan una preocupación. Un nivel de 10 a 15 ng / mL indica una exposición leve. Cualquier valor superior a 50 ng / mL puede indicar una fuerte exposición al mercurio orgánico.
Tenga en cuenta que el nivel de exposición indicado por estas mediciones puede variar según el tipo de mercurio involucrado.
La mayoría de las personas no necesitan una desintoxicación de mercurio hasta que su nivel de mercurio en sangre comienza a elevarse por encima de los 15 ng / ml.
Su cuerpo está diseñado para filtrar sustancias tóxicas, generalmente con la ayuda de los riñones y el hígado.
A menos que tenga una afección que afecte su función renal o hepática, el sistema de desintoxicación natural de su cuerpo es muy eficaz para eliminar toxinas, incluido el mercurio adicional, a través de la orina y la bilis que se excreta a las heces.
Sin embargo, los niveles altos de mercurio pueden abrumar los riñones y el hígado, dificultando su trabajo. Si tiene un nivel de mercurio en sangre que se acerca a 50 ng / mL o causa una toxicidad significativa en el cuerpo, es posible que deba realizar una desintoxicación de mercurio.
¿Cómo puedo hacer una desintoxicación de mercurio?
Hay algunas formas de realizar una desintoxicación de mercurio, dependiendo de su nivel de exposición.
Tratamiento médico
Si tiene una intoxicación por mercurio con un nivel muy alto de mercurio en la sangre, su médico probablemente le recomendará una terapia de quelación. Este método implica el uso de medicamentos, llamados quelantes, que se unen al mercurio en su cuerpo y lo ayudan a salir de su sistema.
Los quelantes pueden tomarse en forma de píldora o inyectarse.
Remedios caseros
Una búsqueda rápida en Internet de desintoxicación con mercurio muestra varios métodos y productos que prometen resultados rápidos. Sin embargo, no hay mucha investigación que respalde la efectividad o seguridad de estos métodos.
Cuando busque diferentes remedios caseros para una desintoxicación de mercurio, tenga en cuenta estas preguntas:
- ¿Existe evidencia o investigación que respalde este método?
- ¿Es seguro el tratamiento?
- ¿Cuáles son los riesgos?
- ¿Ayudará esto a reducir los niveles de mercurio en mi cuerpo?
- ¿Es la fuente confiable y calificada para hacer estas recomendaciones?
- ¿Qué tan caro es el tratamiento? ¿El costo está en línea con los beneficios o riesgos de no hacer una desintoxicación?
También puede intentar hacer una desintoxicación de mercurio simple sin ningún producto especial de la siguiente manera:
- Consumir más fibra. Su cuerpo elimina naturalmente el mercurio y otras sustancias potencialmente tóxicas a través de las heces. Comer más fibra ayuda a mover las cosas con más regularidad a través de su tracto gastrointestinal, lo que resulta en más evacuaciones intestinales. Intente agregar estos alimentos ricos en fibra a su dieta.
- Beber más agua. El mercurio también se elimina en la orina, por lo que beber más agua puede ayudar a acelerar el proceso.
- Evitando la exposición. La mejor manera de deshacerse del mercurio en su cuerpo es evitar las fuentes de mercurio siempre que pueda. A medida que reduce su exposición, el nivel de mercurio en su cuerpo también disminuirá.
Si tiene niveles muy altos de mercurio en su cuerpo, es probable que una desintoxicación casera no sea suficiente para resolver el problema.
La intoxicación por mercurio puede provocar complicaciones a largo plazo, por lo que es importante trabajar con un médico para asegurarse de que sus niveles vuelvan a un rango seguro.
¿Cómo puedo reducir mi exposición al mercurio?
Si le preocupa el mercurio, siga estos consejos para protegerse de una exposición innecesaria:
- Conoce tu pez. Los peces grandes, como el atún y el pez espada, viven más y absorben más mercurio del mar. Trate de limitar su consumo de pescados más grandes y opte por los más pequeños, como el salmón o los camarones. Obtenga más información sobre el vínculo entre los niveles de mercurio y el consumo de pescado.
- Evite los empastes de amalgama. Muchos empastes dentales más antiguos contienen mercurio. Con el tiempo, este mercurio puede comenzar a escapar de los empastes. Si es sensible al mercurio de los empastes de amalgama que tiene, hable con su dentista sobre reemplazarlos con resina del color de los dientes de alta densidad. Si tiene una caries que necesita un empaste, pídale a su dentista que use la resina del color del diente.
Cuidado con la contaminación. El aire, el agua y el suelo alrededor de los sitios industriales pueden contener niveles más altos de mercurio que los que se encuentran en otros lugares. Use filtros de agua que filtren específicamente el mercurio, como este en Amazon. Si trabaja mucho en el jardín, use guantes cuando excave en el suelo para limitar la absorción de la piel.
La línea de fondo
Si cree que tiene intoxicación por mercurio, hable con su médico. Si las pruebas indican que su nivel de mercurio es demasiado alto, es probable que necesite tratamiento médico para evitar complicaciones duraderas.
Hay algunas cosas que puede hacer para apoyar el propio sistema de desintoxicación de su cuerpo. Si desea probar una desintoxicación con mercurio en casa, asegúrese de revisar cuidadosamente el plan que está probando. Hay muy poca investigación que respalde estos métodos.
Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una desintoxicación con mercurio.
