Visión general
La psoriasis es una enfermedad compleja. Además de causar parches secos y con picazón en la piel, puede afectar su salud emocional.
Los síntomas de la psoriasis pueden ser físicamente incómodos e impedirle hacer las cosas que disfruta. El estigma que rodea a la afección también puede hacer que se sienta aislado y reducir su autoestima.
Debido a esto, las personas que tienen psoriasis tienen un mayor riesgo de padecer ciertas afecciones de salud mental, incluida la depresión. Descubra cómo se relacionan la psoriasis y la depresión, y cuándo y cómo buscar ayuda.
¿Cuál es la conexión entre la psoriasis y la depresión?
Un estudio de 2010 mostró que existe un mayor riesgo de depresión entre las personas con psoriasis en comparación con la población general.
La depresión que ocurre junto con la psoriasis se conoce como comorbilidad. Esto significa que ambas afecciones son crónicas y se afectan entre sí de manera directa.
En el mismo estudio, los investigadores encontraron que tener un diagnóstico de psoriasis aumenta el riesgo de un diagnóstico de depresión en al menos un 11,5 por ciento. Si tiene psoriasis grave, ese riesgo aumenta al 25 por ciento.
Dado que muchas personas pueden vivir con psoriasis o depresión no diagnosticadas, la conexión real puede ser aún mayor.
Además, la psoriasis generalmente se diagnostica por primera vez entre los 15 y los 25 años de edad. Durante la adolescencia, la depresión se presenta con mayor frecuencia, incluso en personas sin psoriasis. Por lo tanto, las personas más jóvenes con psoriasis pueden tener un mayor riesgo de desarrollar depresión.
Impacto en la autoestima
La aparición de placas de psoriasis puede tener un impacto directo en su autoestima. Es posible que se sienta especialmente cohibido si su psoriasis tiende a exacerbarse en áreas que no puede cubrir, como la cara o las manos.
Si bien puede tratar los brotes, es posible que no pueda evitarlos por completo. Ciertos desencadenantes pueden conducir de manera impredecible a síntomas de psoriasis. Esto puede hacerle sentir que no tiene control sobre su cuerpo. Con el tiempo, esto puede tener efectos psicológicos.
Muchas personas todavía tienen impresiones negativas o falsas sobre la psoriasis. Vivir con este tipo de estigma puede ser agotador y hacer que algunas personas con psoriasis se sientan avergonzadas de su apariencia.
Si bien más personas que nunca hablan abiertamente sobre su psoriasis, incluidas algunas celebridades destacadas, todavía hay mucho trabajo por hacer. Hablar abiertamente sobre la psoriasis es una de las mejores formas de reducir el estigma que rodea a la enfermedad.
Impacto en la calidad de vida
Las personas que tienen psoriasis pueden sentirse limitadas en lo que respecta a la actividad física. Vivir con malestar diario y síntomas que pueden resultarle vergonzosos puede llevarlo a evitar la intimidad sexual o pasar tiempo con otras personas.
De hecho, un estudio de 2018 mostró que más del 60 por ciento de las personas con psoriasis pueden experimentar algún tipo de disfunción sexual.
Además, un estudio anterior de 2007 indicó que al menos el 80 por ciento de las personas con psoriasis experimentan una disminución de la productividad en el trabajo, en el hogar o en la escuela debido a su diagnóstico.
Para evitar brotes de psoriasis, es posible que le indiquen que evite ciertos desencadenantes. Algunos ejemplos incluyen fumar, estrés, consumo de alcohol, exceso de sol y ciertos alimentos.
Seguir una rutina más estricta y eliminar indefinidamente algunas de sus comidas favoritas puede reducir su calidad de vida. Esto puede aumentar su riesgo de depresión.
Factores biologicos
Puede haber una razón biológica por la que la psoriasis y la depresión estén relacionadas: la inflamación. En una revisión de 2017, los investigadores escribieron que las afecciones de salud mental pueden ser causadas por la psoriasis y también pueden provocar un empeoramiento de la psoriasis. Esto sugiere que existe una superposición entre las causas biológicas de la psoriasis y afecciones como la depresión.
Los investigadores concluyeron que las citocinas, que son pequeñas células proteicas en su cuerpo que pueden desencadenar inflamación, pueden estar relacionadas tanto con la psoriasis como con los síntomas de la depresión.
Cómo saber si tiene depresión
Todos experimentan la depresión de manera diferente. Es posible que tenga varios síntomas o solo algunos. Algunos síntomas comunes incluyen:
- irritabilidad
- agotamiento o fatiga
- dificultad para dormir o insomnio
- cambios en el apetito
- pérdida de interés en el sexo o disfunción sexual
- pérdida de peso o aumento de peso
- sentimientos de incompetencia e inutilidad
- pensamientos intrusivos o suicidas
- incapacidad para sentir alegría en actividades que solían brindarle placer
- tristeza intensa
- llanto frecuente
- dolores de cabeza
- dolor corporal inexplicable o calambres musculares
Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte a su médico o un profesional de la salud mental, como un psiquiatra. Pueden evaluar y tratar los síntomas que afectan su vida de manera negativa. Es posible que se le solicite que complete un cuestionario para evaluar sus patrones de pensamiento y comportamientos.
Si tiene pensamientos suicidas o intrusivos, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255. También puede llamar a la línea de ayuda de United Way para encontrar un terapeuta al 800-233-4357.
Consejos de gestión
Los investigadores están aprendiendo más sobre cómo tratar la psoriasis en personas que padecen depresión. Cambiar la forma en que maneja su psoriasis podría mejorar su salud mental.
Algunos estudios recientes indican que cambiar a medicamentos biológicos que se dirijan a la inflamación puede ayudar con los síntomas de la psoriasis y la depresión. Pero estos estudios fueron limitados debido a las diversas herramientas de detección de depresión utilizadas. También se desconoce si las mejoras en la depresión se debieron a los medicamentos o si los síntomas de la psoriasis mejoraron.
Se necesita más investigación para saber si los medicamentos biológicos son la respuesta para las personas que tienen depresión y psoriasis.
Hable con su médico para ver si un cambio en su plan de tratamiento puede ayudar. Encontrar el medicamento adecuado para mejorar los síntomas de la psoriasis puede, a su vez, ayudar con la depresión. Si continúa encontrando formas más fáciles de controlar sus síntomas, su depresión puede comenzar a sentirse más manejable.
La comida para llevar
Existe un vínculo definitivo entre la psoriasis y la depresión. Si tiene psoriasis y cree que también puede tener depresión, hable con su médico sobre sus opciones de tratamiento. Cambiar la forma en que trata su psoriasis también puede mejorar sus síntomas de depresión.
