Visión general
Si bien los médicos usan el término estrías distendidas, la mayoría de las personas las llaman estrías. Estas marcas irregulares rojas o blancas pueden ser una fuente de irritación.
Las estrías son una ocurrencia totalmente normal que tienen muchas personas, incluidos los hombres. Existen tratamientos que pueden ayudar a reducir la apariencia de estas marcas.
Estrías en hombres
Un error común sobre las estrías es que solo las mujeres las tienen. Esto puede deberse a que muchas mujeres tienen estrías durante el embarazo cuando su piel crece rápidamente para adaptarse a un bebé. Pero los hombres también tienen estrías, y existen algunas causas que pueden hacer que sean más propensas a tenerlas.
¿Por qué aparecen las estrías?
Los médicos no han identificado una causa de las estrías. En cambio, creen que las estrías son una combinación de varios factores que provocan cambios en la piel. Éstos incluyen:
- hormonas
- estiramiento físico de la piel
- cambios en las células de la piel
Los médicos saben que hay eventos de la vida que tienen más probabilidades de causar estrías. Estos incluyen pubertad y aumento de peso. Ambos factores pueden estar influenciados por las hormonas, así como por el estiramiento de la piel.
Las estrías también tienen un componente genético, por lo que si alguien en su familia tiene estrías, es más probable que las desarrolle.
Algunas de las posibles causas de las estrías en los hombres pueden incluir:
- enfermedades suprarrenales, como el síndrome de Cushing, el síndrome de Ehlers-Danlos o el síndrome de Marfan
- aceleración del crecimiento en la pubertad
- pérdida o aumento de peso rápido
- entrenamiento con pesas con rápido crecimiento muscular
Si usa cremas con corticosteroides durante un período de tiempo prolongado, como la hidrocortisona de prescripción médica para tratar el eccema, es más probable que vea estrías.
Las estrías pueden aparecer en cualquier parte de la piel. En los hombres, es más probable que ocurran en áreas de aumento de peso o donde los músculos se desarrollan rápidamente. En el caso de los hombres adolescentes, esto suele ocurrir en las nalgas, las pantorrillas, la espalda o los muslos. Para los hombres adultos, esto suele ser el trasero, según una revisión de 2014.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son una forma de cicatrización de la piel que se produce cuando la piel de una persona se estira o se encoge muy rápidamente. Los cambios afectan componentes de la piel llamados colágeno y elastina que se dañan. Las estrías pueden aparecer debido a la forma en que la piel se cura.
Las estrías tienden a tener un desarrollo doble. Primero, una persona puede notar líneas irregulares rojas o moradas en áreas de piel que se han estirado. La piel puede sentirse levantada y a menudo pica. Con el tiempo, las marcas se desvanecen a la segunda etapa. Estas estrías generalmente no tienen color y pueden sentirse más bajas que la piel que las rodea.
Remedios caseros
Hay muchos remedios caseros anecdóticos que prometen reducir o prevenir las estrías en hombres y mujeres. Muchas son aplicaciones tópicas altamente humectantes. Algunos remedios caseros incluyen:
- aceite de almendras
- mantequilla de cocoa
- aceite de oliva
- vitamina E
Si bien estos pueden ser hidratantes, no hay evidencia de que prevengan o reduzcan la aparición de estrías. Según un artículo que analiza varios ensayos controlados aleatorios en mujeres, la manteca de cacao, la vitamina E y el aceite de oliva no fueron efectivos para reducir la aparición de estrías.
El mismo artículo informó de un estudio anterior de 1996 que encontró que el masaje con aceite de vitamina E para mujeres embarazadas redujo un poco la incidencia de estrías. Sin embargo, el tamaño de la muestra fue muy pequeño y probablemente no lo suficientemente significativo como para decir que los resultados eran aplicables a un grupo más grande de personas.
Incluso si no se ha demostrado científicamente que las lociones y cremas reduzcan las estrías, de todos modos escuchará y leerá acerca de muchas personas que confían en ellas. Si los prueba, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda algunos consejos para un uso eficaz:
- Use el producto cuando vea las estrías por primera vez o note los signos de picazón. Los productos tópicos no suelen funcionar bien en las estrías antiguas.
- Masajee los productos. El masaje parece ayudar a que los productos funcionen de manera más eficaz.
- Aplique el producto de manera constante durante varias semanas o meses.
Si bien es posible que las lociones y cremas no traten las estrías, pueden reducir parte de la picazón que se produce cuando se desarrollan. También puedes disimularlos usando autobronceador. Sin embargo, el bronceado real puede hacer que las estrías parezcan más prominentes.
Tratamientos médicos
Los dermatólogos también pueden recetar tratamientos, como ácido hialurónico o vitamina A, para reducir la aparición de estrías.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, hubo dos estudios a gran escala que mostraron que la aplicación de ácido hialurónico a las nuevas estrías ayudó a hacerlas menos notorias.
Lo mismo ocurrió con las cremas con retinoides, que son formas de vitamina A que estimulan la renovación de las células de la piel. Sin embargo, una persona tuvo que aplicar las cremas con frecuencia y en el transcurso de 24 semanas para reducir o atenuar sus estrías.
Los tratamientos médicos que pueden ayudar a reducir las estrías incluyen:
- exfoliación química
- terapia con láser
- microdermoabrasión
- frecuencia de radio
- ultrasonido
Desafortunadamente, no hay muchos estudios de alto nivel basados en evidencia que hayan probado los tratamientos para las estrías. Los estudios tienden a ser a menor escala, lo que dificulta la conclusión de que cierto tratamiento definitivamente funcionará para reducir las estrías.
¿Puedes prevenir las estrías?
Dado que la genética y las hormonas juegan un papel en el desarrollo de las estrías, no siempre es posible prevenirlas.
Una forma de reducir la probabilidad de desarrollar estrías es mantener un peso saludable sin fluctuaciones rápidas. Esto reduce el estiramiento de la piel que puede aumentar su riesgo de estrías.
La línea de fondo
Si le preocupa la aparición de estrías, hable con su dermatólogo sobre las posibles opciones de tratamiento y las medidas preventivas. Pueden tener en cuenta sus necesidades de salud específicas y hacer recomendaciones.
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