T2D Healthline es una aplicación gratuita para personas que viven con diabetes tipo 2. La aplicación está disponible en App Store y Google Play. Descarga aquí.
Ser diagnosticado con diabetes tipo 2 puede resultar abrumador. Si bien el consejo de su médico es invaluable, conectarse con otras personas que viven con la misma afección puede brindarle un gran consuelo.
T2D Healthline es una aplicación gratuita creada para personas diagnosticadas con diabetes tipo 2. La aplicación lo relaciona con otros en función del diagnóstico, el tratamiento y los intereses personales para que pueda conectarse, compartir y aprender unos de otros.
Sydney Williams, que escribe un blog en Hiking My Feelings, dice que la aplicación es justo lo que necesitaba.
Cuando a Williams le diagnosticaron diabetes tipo 2 en 2017, dice que tuvo la suerte de tener acceso a un seguro médico y alimentos saludables, así como a un esposo que la apoyaba y un trabajo flexible que le permitía tener tiempo libre para las citas con el médico.
"¿Lo que no sabía que me había estado perdiendo hasta ahora? Una comunidad de diabéticos para intercambiar ideas, conectarse y aprender de ella ”, dice Williams. "La capacidad de conectarme con usuarios que ya están viviendo esta vida me da esperanza para la parte de apoyo social del manejo de esta enfermedad".
Si bien asume la responsabilidad de todo lo que come, la frecuencia con la que hace ejercicio y lo bien que maneja el estrés, dice que tener a otros en quienes apoyarse hace que todo sea un poco más fácil.
"Esta enfermedad es mía para controlar, pero tener algunos amigos que 'la contraen' hace que sea mucho más fácil", dice.
Adopte discusiones grupales
Cada día de la semana, la aplicación T2D Healthline alberga debates grupales moderados por un guía que vive con diabetes tipo 2. Los temas incluyen dieta y nutrición, ejercicio y estado físico, atención médica, medicamentos y tratamientos, complicaciones, relaciones, viajes, salud mental, salud sexual, embarazo y más.
Biz Velatini, que escribe un blog en My Bizzy Kitchen, dice que la función de grupos es su favorita porque puede elegir cuáles le interesan y en qué quiere participar.
“Mi grupo favorito [es] el de la dieta y la nutrición porque me encanta cocinar y preparar comida deliciosa y saludable que sea fácil de preparar. Tener diabetes no significa que tenga que comer alimentos aburridos ", dice.
Williams está de acuerdo y dice que le gusta ver diferentes recetas y fotos que los usuarios comparten en el grupo de dieta y nutrición.
"En algunos casos, tengo algunos consejos y trucos que me han ayudado, así que me ha emocionado mucho poder compartirlos con otras personas que están explorando la aplicación", dice.
Sin embargo, lo más oportuno, agrega Velatini, son las discusiones grupales sobre cómo hacer frente al COVID-19.
"El momento no podría ser mejor con las personas que no pueden ir a las citas médicas regulares y tal vez obtener respuestas a preguntas simples mientras están en cuarentena", dice ella. "Este grupo ha sido muy útil hasta ahora para ayudarnos a todos a mantenernos informados sobre las precauciones adicionales que debemos tomar como personas que viven con diabetes".
Conozca su diabetes tipo 2 compatible
Todos los días a las 12 p.m. Pacific Standard Time (PST), la aplicación T2D Healthline relaciona a los usuarios con otros miembros de la comunidad. Los usuarios también pueden navegar por los perfiles de los miembros y solicitar que coincidan instantáneamente.
Si alguien quiere coincidir contigo, se te notificará de inmediato. Una vez conectados, los miembros pueden enviar mensajes y compartir fotos entre ellos.
Williams dice que la función de coincidencia es una excelente manera de conectarse, especialmente en momentos en que las reuniones en persona con otras personas son limitadas.
"Me encanta conocer gente nueva. Mi trabajo me lleva por todo el país para conectarme con los diabéticos y compartir la historia de cómo las caminatas me ayudaron a revertir mi diabetes tipo 2 ”, dice Williams.
“Dado que COVID-19 nos hizo cancelar mi gira de libros y posponer todos nuestros eventos de bienestar en la naturaleza, ha sido un placer poder conectarnos virtualmente con otros diabéticos. Esta aplicación no podría haber llegado en un mejor momento ", dice.
Descubra noticias e historias inspiradoras
Cuando desee un descanso de la interacción con los demás, la sección Descubrir de la aplicación ofrece artículos relacionados con el estilo de vida y noticias sobre la diabetes tipo 2, todos revisados por profesionales médicos de Healthline.
En una pestaña designada, navegue por artículos sobre opciones de diagnóstico y tratamiento, así como información sobre ensayos clínicos y las últimas investigaciones sobre diabetes tipo 2.
También están disponibles historias sobre cómo nutrir su cuerpo a través del bienestar, el cuidado personal y la salud mental. Y también puede encontrar historias personales y testimonios de personas que viven con diabetes tipo 2.
“La sección de descubrimiento es increíble. Me encanta que los artículos se revisen médicamente para que sepa que puede confiar en la información que se comparte. Y la sección de contenido relacionado es exactamente eso. Me encanta leer perspectivas en primera persona sobre cómo otras personas prosperan con la diabetes ”, dice Williams.
Comenzar es fácil
La aplicación T2D Healthline está disponible en App Store y Google Play. Descargar la aplicación y comenzar es simple.
“Fue muy rápido completar mi perfil, subir mi foto y comenzar a hablar con la gente”, dice Velatini. "Este es un gran recurso para tener en el bolsillo trasero, ya sea que haya tenido diabetes durante años o semanas".
Williams, un autoproclamado "milenario mayor", también señala lo eficiente que es comenzar.
"Mi incorporación a la aplicación fue muy fácil", dice. “Las aplicaciones bien diseñadas son intuitivas y esta aplicación ciertamente está bien diseñada. Ya está cambiando mi vida ".
Ser capaz de conectarse en tiempo real y tener guías de Healthline liderando el camino es como tener su propio equipo de apoyo en su bolsillo, agrega.
"Estoy muy agradecido de que esta aplicación y esta comunidad existan".
Cathy Cassata es una escritora independiente que se especializa en historias sobre salud, salud mental y comportamiento humano. Tiene una habilidad especial para escribir con emoción y conectarse con los lectores de una manera perspicaz y atractiva. Leer más de su trabajo aquí.
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