¿Por qué eso importa?
Las relaciones son una gran parte de la vida.
Ya se trate de familiares o amigos, conocidos o amantes, gente en línea o IRL, o cualquier cosa en el medio, puede ser un desafío encontrar las palabras adecuadas para discutir los diferentes roles y dinámicas de relación.
Esta lista está destinada a ayudarlo a encontrar el idioma para comunicarse con mayor precisión y facilidad sobre este aspecto esencial y único de la experiencia humana.
Términos A a C
Aceptar
En el contexto de las relaciones, aceptar se refiere al acto de aprender a abrazar a su (s) pareja (s) por lo que son, incluidos sus rasgos, comportamientos y necesidades, en el momento presente y a medida que cambian con el tiempo.
El proceso de aceptar genuinamente a su pareja implica reflexionar sobre su tendencia potencial a cambiar, juzgar o irritarse fácilmente por aspectos de quiénes son o cómo se comportan.
Activo pasivo
Activo y pasivo describe una dinámica de poder que se observa con frecuencia entre los socios en las relaciones y las familias.
Una dinámica activa / pasiva puede aparecer en muchas áreas de la relación. Por ejemplo:
- tareas del hogar
- iniciar juegos previos o sexo
- tener conversaciones difíciles
- asumiendo responsabilidades financieras
- priorizando la salud y el bienestar
Por lo general, la persona que toma la iniciativa o toma una decisión en la situación se considera la persona activa.
La persona que permanece insensible, desconectada, apática o abrumada (física o emocionalmente) es la persona pasiva.
Allosexual
Esta palabra y categoría describen a quienes experimentan atracción sexual.
El uso de este término ayuda a normalizar la experiencia de ser asexual y proporciona una etiqueta más específica para describir a aquellos que no forman parte de la comunidad asexual.
Asexual
La identidad u orientación asexual incluye a las personas que experimentan poca o ninguna atracción sexual hacia otras personas de cualquier género.
Asexual también puede referirse al espectro de asexualidad que incluye una serie de otras identidades sexuales y románticas que describen a aquellos que experimentan poca o ninguna atracción sexual.
Equilibrado
Una relación equilibrada es aquella en la que hay cantidades iguales y saludables de dar y recibir.
Tener en cuenta la cantidad de afecto, energía, amor y apoyo que da y recibe en una relación es una buena manera de evaluar qué áreas se sienten equilibradas y qué áreas podrían necesitar más atención o intención.
El equilibrio en cada relación puede ser diferente y depende de que cada persona involucrada se sienta valorada, respetada y satisfaga sus necesidades.
Básicamente o amigos cercanos
Estos términos describen un vínculo platónico que existe con mayor frecuencia entre dos amigos que tienen mucho amor, cuidado y afecto no romántico el uno por el otro.
Este tipo de relaciones a menudo pueden parecerse a las relaciones sexuales o románticas en términos de tiempo dedicado, cuidado y compromiso, pero a menudo no incluyen los elementos sexuales o románticos.
Las relaciones platónicas entre amigos cercanos con frecuencia implican coqueteo, admiración y compromiso, pero no indican nada sobre la atracción o las preferencias sexuales o románticas de ninguna de las partes.
Casual
Esto describe un tipo de relación que aún no está definida o etiquetada y, a menudo, requiere menos compromiso que las relaciones formales o no casuales.
Dada la naturaleza algo vaga de la palabra, es difícil saber exactamente qué quiere decir alguien cuando describe una relación de esta manera.
El significado y las expectativas asociadas a las relaciones casuales pueden variar mucho de una persona a otra.
Por ejemplo, algunas relaciones casuales son sexuales, mientras que otras no lo son.
Es importante hablar con amigos y socios sobre cómo se define una relación informal para asegurarse de estar en la misma página y respetar las necesidades y los límites de los demás.
Cambiando o trabajando duro
Estos términos se refieren al acto de poner energía en aspectos cambiantes de la relación o en el individuo involucrado en la relación.
Este "trabajo" a menudo se basa en el deseo de mejorar o aumentar la felicidad en la relación.
Si bien cambiar o trabajar duro en una relación puede ser un signo de compromiso, también puede ser un signo de incompatibilidad o de que una persona no está satisfaciendo sus necesidades emocionales o físicas.
Unión civil
También conocida como sociedad civil, unión civil se refiere a la unión legalmente vinculante entre dos partes.
Este tipo de asociación legalmente reconocida solo proporciona protecciones y privilegios legales a nivel estatal.
Los términos asociados con las uniones civiles varían de un estado a otro y no brindan a las personas las mismas protecciones y beneficios federales que el matrimonio.
Codependiente
Esta es una dinámica de relación que carece de los límites emocionales y físicos que son necesarios para tener una relación sana y respetuosa a largo plazo.
Aunque el término codependiente se usa a veces para describir personas o rasgos personales, captura con mayor precisión comportamientos, acciones o tendencias.
La codependencia puede tomar diferentes formas, pero algunos signos son:
- asumiendo los problemas de sus socios
- cuidarlos, a veces a costa de no cuidarte a ti mismo
- perder el contacto con quien eres como persona independiente
- careciendo de tus propias relaciones
- anteponiendo las necesidades de tu pareja a las tuyas
Cohabitación
Esto se refiere al acto de vivir en el mismo hogar que alguien con quien está en una relación.
Los socios pueden tomar la decisión de convivir en cualquier etapa de una relación y por una variedad de razones que pueden estar relacionadas con:
- la etapa de la relación
- valores personales
- Beneficios financieros
- conveniencia
- sentido práctico
Diferentes personas atribuyen diferentes valores y suposiciones a dar el paso para cohabitar, por lo que es importante hablar abiertamente sobre lo que significa este paso en el contexto de su (s) relación (es).
Comprometido
Esto describe una relación que incluye intención y responsabilidad, con respecto a:
- tiempo usado
- nivel de priorización
- deseo de superar el conflicto
- apertura a un compromiso futuro o a largo plazo
- dedicación para satisfacer las necesidades de los demás
Noviazgo
Este término describe el período de tiempo antes de que dos personas se involucren formalmente en una relación que implica un compromiso a largo plazo con un futuro juntos.
Los valores e intenciones atribuidos a un noviazgo dado pueden cambiar de persona a persona, de cultura a cultura y de relación a relación.
Términos D a K
Tener una cita
Este es el acto de participar en una actividad compartida con la intención de pasar tiempo o conocer a alguien.
Tener una cita, o tener una cita, es a menudo el primer paso para explorar un interés o atracción platónica, romántica o sexual hacia alguien.
Las expectativas asociadas con las citas pueden cambiar de una persona a otra y de una cultura a otra.
Hablar sobre lo que significan las citas para ti puede ayudarte a fomentar la comunicación, la honestidad y la confianza en las primeras etapas de conocer a alguien que te atrae o te interesa platónica, romántica o sexualmente.
Desconectado
En el contexto de una relación, desconectado se refiere a sentimientos distantes o falta de conexión emocional.
La desconexión emocional a menudo es el resultado de uno o más de los siguientes:
- no satisfaciendo tus necesidades
- buscando a alguien fuera de la relación para satisfacer esas necesidades
- falta de comunicación
- incompatibilidad
Dominante
Dominante, o dominante, puede usarse para describir rasgos asociados con una persona o una dinámica de relación.
A menudo visto en oposición a "sumiso", el dominio se refiere al acto de afirmar el control físico, sexual, emocional, financiero o psicológico en una relación, situación o interacción particular.
Cuando una persona o la dinámica de una relación tiene cualidades dominantes, puede causar un desequilibrio de poder temporal o continuo en una relación.
Para algunos, este cambio de poder es algo positivo y contribuye a aspectos de compatibilidad y atracción.
Para otros, este cambio puede ser experimentado como amenazante, irrespetuoso o no consensuado.
Discutir sus observaciones sobre el dominio y los rasgos dominantes en una relación puede ayudarlo a usted y a sus socios a abordar la dinámica de poder con honestidad e intención, al mismo tiempo que le brinda una comprensión más profunda del papel que esta dinámica de poder juega en su relación.
Asociación doméstica
Esto describe un tipo de relación que involucra a dos personas que conviven y mantienen una relación entre sí, pero que no están legalmente casadas.
Aunque la pareja de hecho es un estado legal, no proporciona los mismos beneficios, derechos o privilegios que las uniones civiles o los matrimonios.
Compromiso
Esto se refiere al período de tiempo en una relación antes de un compromiso formal, legal o ceremonial, pero después de que las partes involucradas acuerdan este compromiso futuro.
Algunas personas asocian el compromiso con una propuesta de una persona a otra o con el obsequio de un anillo, mientras que otras pueden no asociar una acción, un elemento o una tradición en particular para ingresar a esta etapa de una relación.
Amigos con beneficios
Este término describe una relación que incluye elementos de amistad, con la adición de otra dinámica de relación, a menudo atracción romántica o sexual.
Los beneficios particulares que se suman a la amistad están determinados por cada persona involucrada y pueden variar de una relación a otra.
Algunas personas usan el término para comunicar su deseo de mantener las cosas informales o tener la oportunidad de ver a otras personas.
Otros usan este término para indicar que quieren que la relación se parezca a la de una amistad pero que tengan el beneficio del sexo o la intimidad física.
Términos L a Q
Larga distancia
Se utiliza para describir las relaciones entre personas que no están geográfica o físicamente en el mismo lugar y no tienen la oportunidad de verse en persona con tanta frecuencia como lo harían si vivieran en el mismo pueblo, ciudad, estado o país.
Matrimonio
En términos generales, el matrimonio se refiere a un compromiso formal en forma de acuerdo socialmente definido y legalmente vinculante entre personas que une sus vidas y les otorga derechos y privilegios específicos.
Es importante recordar que la forma en que se define el matrimonio, tanto en términos sociales como legales, cambia según la ubicación geográfica, la cultura, la religión y los valores personales.
Monógamo
Esto describe un tipo de relación en la que las personas involucradas acuerdan tener solo una pareja principal, interés romántico o pareja sexual.
Este tipo de relación también se puede denominar "ser exclusivo".
La monógama se asocia con mayor frecuencia con personas en relaciones diádicas, también conocidas como parejas.
También se puede usar para referirse a más de dos personas que están en una relación exclusiva y todas se comprometen a tener solo una relación física, romántica o sexual entre sí.
No monógamo
No monógamo describe un tipo de relación que permite la interacción física, romántica o sexual o las relaciones con más de una persona o en más de una relación comprometida.
Abierto
Este es un término informal que describe un tipo de relación que permite interacciones físicas, románticas, emocionales o sexuales en más de una relación.
Algunas relaciones abiertas se estructuran en torno a una relación primaria comprometida, mientras que otras no centralizan ni priorizan una relación sobre otras interacciones presentes o futuras que tienen un elemento físico, emocional, romántico o sexual.
Pareja
Este es un término inclusivo que se usa para referirse a alguien con quien está en una relación o tiene sentimientos amorosos, emocionales, románticos o sexuales.
Socio a menudo se combina con otro término para transmitir más específicamente el tipo de socio que es una persona en particular y para proporcionar información adicional o contexto sobre la asociación en una situación determinada.
Algunos ejemplos incluyen:
- compañero romantico
- pareja sexual
- socio de por vida
- socio enamorado
- compañero de crianza
- pareja en el matrimonio
platónico
Esto describe una relación o amistad que puede ser íntima y amorosa, pero que no implica atracción o interacciones físicas, emocionales, románticas o sexuales.
Poliamoroso
Este es un tipo de relación o dinámica de relación que permite más de una relación emocional, romántica o sexual en un momento dado.
Polígamo
A diferencia del poliamor, que permite múltiples relaciones que se autodefinen o se basan en un acuerdo o términos determinados únicamente por los involucrados en la relación, el término polígamo se refiere a la práctica de la poligamia.
La poligamia describe una dinámica de relación que se basa en el deseo de tener múltiples matrimonios o cónyuges legal o culturalmente reconocidos.
Términos R a Z
Rebote
Esto describe el período de tiempo inmediatamente posterior a un cambio en la dinámica de una relación o la conclusión de una relación.
Cuando la palabra rebote se usa para describir a una persona, generalmente se dirige a la persona que es objeto de atención, afecto, amor, atracción romántica o física de alguien que recientemente terminó o cambió los términos de una relación.
Anarquía de relaciones
También conocida como RA, la anarquía de relaciones es un término acuñado por la feminista queer Andie Nordgren.
Se refiere a un tipo de relación o dinámica que solo incluye reglas, expectativas, roles y acuerdos respaldados intencionalmente por las personas involucradas en la relación o relaciones determinadas.
Los términos y valores exactos de una relación anarquista varían de persona a persona y de relación a relación, pero a menudo tienen similitudes con respecto a creencias fundamentales, como la no monogamia y la falta de jerarquía.
Pareja
Esta es una forma inclusiva y neutral en cuanto al género de referirse a alguien con quien tiene una relación o una cita.
Este término es vago y puede usarse para describir a un individuo involucrado en una amplia variedad de tipos de relaciones, incluyendo (pero no limitado a) aquellas que son monógamas, poliamorosas, casuales, formales, comprometidas o abiertas.
Pareja sexual
Esta es una forma inclusiva de describir una relación con alguien con quien tiene relaciones sexuales o tiene intimidad física.
Cónyuge
Al igual que en pareja, este es un término de género neutro que describe a alguien comprometido en una pareja legal, como un matrimonio o unión civil.
Temporal o solo por ahora
Estos términos son formas informales de describir relaciones que no incluyen intenciones de un compromiso futuro o a largo plazo de una o más de las partes involucradas.
Tóxico
Esto describe una dinámica de relación que es una o más de las siguientes:
- perjudicial
- insalubre
- desequilibrado
- controlador
- codependiente
- emocionalmente agotador
- aislante socialmente
- desestabilizador
- abusivo
La línea de fondo
El lenguaje que usamos para describir las relaciones cambia con el tiempo y, a veces, depende de su cultura, sistema de creencias y ubicación.
Tomarse el tiempo para comprender mejor los términos y las palabras que las personas usan para hablar sobre las relaciones puede ayudarlo a comunicarse más claramente sobre el estado de la relación, el historial de la relación, los valores de la relación y las formas en que se relaciona con otras personas, ¡en el presente, en el pasado o en el futuro!
Mere Abrams es investigadora, escritora, educadora, consultora y trabajadora social clínica con licencia que llega a una audiencia mundial a través de discursos públicos, publicaciones, redes sociales (@meretheir), y la práctica de servicios de apoyo y terapia de género onlinegendercare.com. Mere utiliza su experiencia personal y diversos antecedentes profesionales para apoyar a las personas que exploran el género y ayudar a las instituciones, organizaciones y empresas a aumentar la alfabetización de género e identificar oportunidades para demostrar la inclusión de género en productos, servicios, programas, proyectos y contenido.
