Cómo tratar una fiebre viral en casa

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Visión general

Una fiebre viral es cualquier fiebre que ocurre como resultado de una infección viral. Los virus son microbios diminutos que se transmiten fácilmente de una persona a otra.

Cuando contrae una afección viral, como un resfriado o una gripe, su sistema inmunológico responde a toda marcha. Parte de esta respuesta a menudo implica elevar la temperatura de su cuerpo para que sea menos hospitalario con el virus y otros gérmenes.

La temperatura corporal habitual de la mayoría de las personas es de unos 37 ° C (98,6 ° F). Cualquier valor de 1 grado o más por encima de esto se considera fiebre.

A diferencia de las infecciones bacterianas, las enfermedades virales no responden a los antibióticos. En cambio, la mayoría simplemente tiene que seguir su curso. Esto puede llevar desde un par de días hasta una semana o más, según el tipo de infección.

Mientras el virus sigue su curso, hay varias cosas que puede hacer para ayudar a controlar sus síntomas. Siga leyendo para obtener más información.

Sepa cuando ver a su doctor

Las fiebres no suelen ser motivo de preocupación. Pero cuando son lo suficientemente altos, pueden presentar algunos riesgos para la salud.

Para niños

Una fiebre alta puede ser más peligrosa para un niño pequeño que para un adulto. A continuación, le indicamos cuándo llamar al médico de su hijo:

• Niños de 0 a 3 meses: La temperatura rectal es de 100,4 ° F (38 ° C) o más.
• Niños de 3 a 6 meses: la temperatura rectal es superior a 102 ° F (39 ° C) y están irritables o somnolientos.
• Niños de 6 a 24 meses: La temperatura rectal es superior a 102 ° F (39 ° C) y dura más de un día. Si tienen otros síntomas, como sarpullido, tos o diarrea, es posible que desee llamar antes.

En el caso de niños mayores de 2 años, llame a su médico si tienen fiebre que sube repetidamente por encima de 104 ° F (40 ° C). También busque atención médica si su hijo tiene fiebre y:

• Parecen inusualmente letárgicos e irritables o tienen otros síntomas graves.
• La fiebre dura más de tres días.
• La fiebre no responde a la medicación.
• No mantienen contacto visual contigo.
• No pueden retener los líquidos.

Para adultos

La fiebre también puede ser peligrosa para los adultos en algunos casos. Consulte a su médico si tiene una fiebre de 103 ° F (39 ° C) o más alta que no responde a los medicamentos o que dura más de tres días. También busque tratamiento si la fiebre se acompaña de:

• dolor de cabeza intenso
• sarpullido
• sensibilidad a la luz brillante
• rigidez en el cuello
• vómitos frecuentes
• dificultad para respirar
• dolor de pecho o abdominal
• convulsiones o convulsiones

Beber líquidos

Una fiebre viral hace que su cuerpo esté mucho más caliente de lo habitual. Esto hace que su cuerpo sude en un esfuerzo por enfriarse. Pero esto conduce a la pérdida de líquidos, lo que puede provocar deshidratación.

Trate de beber tanto como pueda cuando tenga fiebre viral para reponer los líquidos perdidos. Tampoco tiene que ser solo agua. Cualquiera de los siguientes puede proporcionar hidratación:

• jugo
• Bebidas deportivas
• caldos
• sopas
• té descafeinado

Los bebés y los niños pequeños pueden beneficiarse de una bebida especialmente formulada con electrolitos, como Pedialyte. Puede comprar estas bebidas en una tienda de comestibles local o en línea. También puede preparar su propia bebida de electrolitos en casa.

Descanse mucho

Una fiebre viral es una señal de que su cuerpo está trabajando duro para combatir una infección. Déjese relajar descansando tanto como sea posible. Incluso si no puede pasar el día en la cama, trate de evitar la mayor cantidad de actividad física posible. Trate de dormir de ocho a nueve horas o más por noche. Durante el día, tómatelo con calma.

También es mejor suspender temporalmente su rutina de ejercicios. Hacer un esfuerzo puede elevar aún más su temperatura.

Tome un medicamento de venta libre

Los antifebriles de venta libre (OTC) son la forma más fácil de controlar la fiebre. Además de reducir temporalmente la fiebre, te ayudarán a sentirte un poco menos incómodo y más como tú mismo.

Solo asegúrese de seguir descansando lo suficiente, incluso si se siente mejor durante unas horas después de tomar un medicamento de venta libre.

Los reductores de fiebre de venta libre comunes incluyen:

• acetaminofén (Tylenol, Tylenol para niños)
• ibuprofeno (Advil, Children's Advil, Motrin)
• aspirina
• naproxeno (Aleve)

Antes de recurrir a los antifebriles de venta libre, tenga en cuenta esta información de seguridad:

• Nunca le dé aspirina a los niños. Puede aumentar en gran medida el riesgo de síndrome de Reye, una afección poco común pero muy grave.
• No tome más de lo recomendado por el fabricante. Hacerlo puede provocar hemorragia estomacal, daño hepático o problemas renales.
• Anote la hora a la que toma un medicamento de venta libre para asegurarse de no tomar demasiado en un período de 24 horas.

Prueba los remedios a base de hierbas

Las personas a veces prueban remedios a base de hierbas para tratar la fiebre. Tenga en cuenta que se ha demostrado que estos suplementos mejoran la fiebre en animales. No hay evidencia confiable de que funcionen en humanos. Su seguridad en los niños a menudo tampoco está clara o se desconoce. Es mejor evitar estos remedios en los niños.

También es importante tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos no supervisa la calidad de los suplementos como lo hace con los medicamentos. Hable con su médico antes de probar cualquier suplemento. Siga las instrucciones del fabricante.

Moringa

La moringa es una planta tropical que tiene una variedad de beneficios nutricionales y medicinales. Casi todas las partes de la planta contienen vitaminas, minerales, antioxidantes y agentes antibacterianos. Un estudio de 2014 encontró que la corteza de moringa reducía la fiebre en los conejos.

Se necesita más investigación para determinar cómo esta planta puede reducir la fiebre en los humanos. Algunas investigaciones sugieren que puede ser más suave para el hígado que los medicamentos de venta libre como el acetaminofén.

No use moringa si:

• estan embarazadas
• toma medicamentos que son sustratos del citocromo P450, como lovastatina (Altoprev), fexofenadina (Allegra) o ketoconazol (Nizoral)

En un informe de caso, el consumo de hojas de moringa conduce a una enfermedad rara de la piel y las membranas mucosas llamada síndrome de Stevens-Johnson (SJS). Esto sugiere que las personas en riesgo de desarrollar SSJ deberían evitar el uso de moringa. Sin embargo, este fue el primer caso informado y la reacción debe considerarse extremadamente rara.

Raíz de kudzu

La raíz de kudzu es una hierba utilizada en la medicina tradicional china. Tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el dolor. Un estudio de 2012 también sugiere que redujo la fiebre en ratas, pero se necesitan estudios en humanos para evaluar esto correctamente.

Evite el uso de la raíz de kudzu si:

• tomar tamoxifeno
• tiene cáncer sensible a las hormonas, como cáncer de mama ER positivo
• tomar metotrexato (Rasuvo)

Si toma medicamentos para la diabetes, hable con su médico antes de probar la raíz de kudzu. Puede provocar un nivel bajo de azúcar en sangre, lo que requiere un cambio de medicación.

Puede encontrar la raíz de kudzu en forma de polvo, cápsula o extracto líquido en línea.

Sigue así

Puede ayudar a enfriar su cuerpo rodeándolo con temperaturas más frías. Asegúrese de no exagerar. Si comienza a temblar, deténgase inmediatamente. Los escalofríos pueden hacer que suba la fiebre.

Las cosas que puede hacer para refrescarse de manera segura incluyen lo siguiente:

• Siéntese en un baño de agua tibia, que se sentirá fresca cuando tenga fiebre. (El agua fría en realidad hará que su cuerpo se caliente en lugar de enfriarse).
• Date un baño de esponja con agua tibia.
• Use ropa o pijamas livianos.
• Trate de evitar usar demasiadas mantas adicionales cuando tenga escalofríos.
• Beba mucha agua fría oa temperatura ambiente.
• Come paletas heladas.
• Use un ventilador para mantener el aire circulando.

La línea de fondo

La fiebre viral no suele ser motivo de preocupación. Tanto en niños como en adultos, la mayoría de los virus se resuelven por sí solos y son parte del proceso de curación. Pero si nota síntomas inusuales o si la fiebre no desaparece después de un día o dos, es mejor que llame a su médico.