¿Qué son los nódulos vocales?
Los nódulos vocales son crecimientos duros, rugosos y no cancerosos en las cuerdas vocales. Pueden ser tan pequeños como la cabeza de un alfiler o tan grandes como un guisante.
Le aparecen nódulos por esforzarse o abusar de la voz, especialmente por cantar, gritar o hablar en voz alta o durante un período prolongado.
Los nódulos vocales reciben otros nombres según su causa. Se les ha llamado "nódulos cantantes", "nódulos de gritos" y "nódulos de maestro".
¿Qué puede causar nódulos vocales?
Sus cuerdas vocales, también llamadas cuerdas vocales, son bandas de tejido en forma de V que corren por el medio de su laringe. Cuando habla o canta, el aire de sus pulmones sube rápidamente a través de sus cuerdas vocales y las hace vibrar abiertas.
Si abusa de su voz o la usa incorrectamente, puede irritar sus cuerdas vocales. Con el tiempo, las zonas irritadas se endurecen hasta tener la textura de pequeñas callosidades. Continuarán creciendo si no descansa la voz.
Estos crecimientos pueden evitar que sus cuerdas vocales vibren normalmente. La falta de vibración cambiará el tono y el tono de su voz.
Los nódulos suelen afectar a las personas que cantan o hablan mucho, como:
- animadoras
- entrenadores
- locutores de radio
- vendedores
- profesores
- predicadores
El uso excesivo no es la única razón por la que las personas desarrollan nódulos vocales. Algunas otras posibles causas incluyen:
- de fumar
- uso regular de alcohol
- sinusitis
- alergias
- tensar los músculos cuando habla
- efectos secundarios de la medicación
- hipotiroidismo
Cualquiera puede desarrollar nódulos vocales, incluidos los niños. Pero es más probable que estos crecimientos se formen en mujeres de entre 20 y 50 años y en niños. El mayor riesgo en estos grupos de personas puede tener que ver con el tamaño de su laringe.
Los nódulos también son un problema común entre los cantantes.
¿Cuales son los sintomas?
Cambios de voz
Los nódulos vocales cambian el sonido de su voz, haciendo que:
- ronco
- áspero o áspero
- que suena cansado
- velado
- agrietarse o romperse
- más grave de lo habitual
Rango de canto limitado
Los cantantes pueden tener dificultades para alcanzar octavas más altas porque los nódulos reducen su rango. Algunas personas pierden la voz por completo.
Dolor
El dolor es otro síntoma común de los nódulos. Puede sentirse como:
- un dolor punzante que va de oreja a oreja
- dolor de cuello
- un nudo atascado en la garganta
Otros sintomas
Otros posibles síntomas de los nódulos vocales incluyen:
- tosiendo
- una necesidad constante de aclararse la garganta
- cansancio
Qué esperar durante una visita al médico
Debe consultar a un médico si está ronco o si ha tenido otros síntomas de nódulos vocales durante más de dos o tres semanas.
Para tratar los nódulos vocales, debe consultar a un otorrinolaringólogo, también conocido como médico otorrinolaringólogo (otorrinolaringólogo). También puede consultar a un alergólogo si cree que las alergias están causando o contribuyendo al problema.
Un otorrinolaringólogo puede preguntarle si ha estado cantando, gritando o realizando otras actividades que tensan su voz. Examinarán su cabeza y cuello y mirarán la parte posterior de su garganta con un espejo especial.
Para ver sus cuerdas vocales más de cerca, el médico puede colocar un endoscopio especial con luz a través de su nariz o boca hasta su laringe. Mirar a través de este endoscopio puede ayudarlos a ver sus nódulos, que se verán como parches ásperos en sus cuerdas vocales.
Es posible que le pidan que hable en diferentes tonos mientras el médico observa cómo vibran sus cuerdas vocales. Esto puede grabarse en video.
El médico puede extraer una pequeña muestra de tejido y analizarla para asegurarse de que el crecimiento no sea canceroso.
Maneras de tratar los nódulos vocales
El tratamiento comienza con reposo vocal. Deberá evitar cantar, gritar y susurrar para reducir la hinchazón y dar tiempo a que los nódulos se curen. Su médico le dirá cuánto tiempo debe descansar.
La terapia de voz es otra parte del tratamiento. Un patólogo del habla y el lenguaje (SLP) puede enseñarle cómo usar su voz de manera segura, para que no la use en exceso en el futuro.
Reciba tratamiento para cualquier afección médica que pueda haber causado sus nódulos vocales, como:
- reflujo ácido
- alergias
- sinusitis
- problemas tiroideos
Si sus nódulos vocales no desaparecen después de algunas semanas o si son muy grandes, es posible que necesite cirugía para extirparlos.
La fonomicrocirugía se usa para tratar los nódulos vocales. Un cirujano usa instrumentos diminutos y un microscopio para eliminar los nódulos sin dañar el tejido sano circundante.
Prevención, autocuidado y manejo
Para evitar la aparición de nódulos en el futuro, aborde los factores que los causan, como fumar, el estrés y el uso excesivo.
De fumar
Si desea dejar de fumar o reducir la cantidad de cigarrillos que fuma, pregúntele a su médico acerca de métodos como medicamentos y asesoramiento. El humo del cigarrillo se seca e irrita las cuerdas vocales, lo que evita que vibren correctamente cuando canta o habla.
Fumar también puede hacer que el ácido dañino del estómago regrese a la garganta y la irrite.
Estrés
El estrés también puede contribuir a los nódulos vocales. Cuando las personas están bajo estrés, pueden tensar los músculos de la garganta y el cuello.
Alivie el estrés con técnicas de relajación como:
- meditación
- yoga
- respiración profunda
- imágenes guiadas
Para saber cómo cuidar su voz, consulte un SLP. Pueden enseñarle cómo ajustar su voz cuando habla o canta para evitar lastimarse las cuerdas vocales.
Qué hacer ahora
Su pronóstico depende de qué tan bien cuide sus nódulos vocales y cómo proteja sus cuerdas vocales en el futuro. La mayoría de los nódulos desaparecerán con descanso y reentrenamiento. Si sigues abusando de tu voz, es posible que te quedes atascado con ellos a largo plazo.
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