Los músculos abdominales brindan apoyo postural, protegen los órganos internos y realizan otras funciones importantes. Los músculos abdominales inferiores ayudan a proteger la cavidad pélvica.
El recto abdominal es el músculo grande de la parte media del abdomen. Facilita la inclinación de la pelvis y la curvatura de la columna lumbar. Junto a él, a ambos lados del cuerpo, está el oblicuo interno. Este músculo ancho rota la columna, aumenta la presión sobre el abdomen y ayuda a respirar. Se extiende desde la parte frontal del abdomen hasta la parte posterior del torso.
Otro grupo importante de músculos relacionados con la postura es el erector de la columna. Estos músculos alargados corren verticalmente con la columna y sirven para extender la columna vertebral, producir una postura erguida y permitir que la columna se flexione de lado a lado. Los músculos de este grupo incluyen el iliocostalis lumborum, longissimus y spinalis. Estos músculos se asocian comúnmente con el dolor lumbar.
Debajo del extremo de la columna, cerca de los huesos pélvicos, se encuentran los músculos glúteos profundos. Todos estos están asociados con el muslo, ya sea rotándolo, alejándolo del cuerpo o estabilizando la articulación de la cadera al caminar. Estos músculos incluyen el piriforme, el obturador interno y el gemelo inferior.
Los músculos que unen las piernas, como los que se necesitan al montar a caballo, son los músculos aductores de la cadera. Comienzan en la pelvis y se adhieren al fémur. Son el aductor largo, el aductor mayor, el aductor mínimo y el aductor corto. Cuando estos músculos se tensan durante la actividad física, la lesión se denomina comúnmente "tirón en la ingle", que es una lesión frecuente en el fútbol.
Otros músculos que afectan el movimiento de la cadera son el psoas mayor y el ilíaco. Están ubicados cerca de los aductores. Flexionan y rotan la cadera y el muslo.
El cuádriceps (o cuádriceps femoral) son los músculos más fuertes y delgados del cuerpo. Estos cuatro músculos están unidos a la cabeza del fémur en la cadera y son los principales extensores de la rodilla. Esto significa que son los músculos principalmente responsables de extender la rodilla a una posición recta. Son el vasto lateral, el vasto medial, el vasto intermedio y el recto femoral.
En la parte posterior del muslo, los músculos isquiotibiales afectan el movimiento de la cadera y la rodilla. Comienzan debajo del glúteo mayor detrás del hueso de la cadera y se unen a la tibia en la rodilla. Son el bíceps femoral (cabeza larga y cabeza corta), semimembranoso y semitendinoso.
