“¡Waaahhhh! ¡Waaaahhh! " El solo hecho de pensar en un bebé llorando puede hacer que su presión arterial se eleve. ¡El llanto sin parar es especialmente estresante para los nuevos padres que quizás no sepan cómo detenerlo!
Es posible que le hayan advertido acerca de la temida "hora de las brujas", esas últimas horas de la tarde y las primeras horas de la noche en las que su bebé parece no poder calmarse.
Para muchos padres, parece que las horas se prolongan para siempre. Pero tenga la seguridad de que su bebé no es el único que parece inquieto por la noche. La irritabilidad nocturna es común en los bebés.
Aún así, los nuevos padres quieren saber: ¿Por qué está sucediendo? ¿Cuánto tiempo va a durar? Y quizás lo más importante, ¿cómo logra que se detenga? No se preocupe, lo tenemos cubierto con la información que necesita para sobrevivir (¿y nos atrevemos a decir prosperar?) Durante este tiempo desafiante.
¿Por qué mi bebé está inquieto por la noche?
Las siguientes pueden ser las causas de que su bebé se ponga repentinamente inquieto por la noche:
- Hambre de crecimiento acelerado. A medida que su bebé atraviesa fases de crecimiento intenso (los brotes de crecimiento comunes ocurren alrededor de 2 a 3 semanas, 6 semanas y 3 meses), es posible que tenga hambre y desee alimentarse en grupos.
- Bajada de leche más lenta. Si bien muchas mamás asumen que un bebé quisquilloso no está comiendo lo suficiente, puede que no siempre sea así. Aún así, la composición de la leche cambia por la noche y es posible que experimente un flujo de leche más lento. El cambio en el volumen de la leche puede hacer que el bebé esté de mal humor.
- Gas. Si su bebé tiene gases y parece que no puede expulsarlo de su diminuto sistema digestivo, es posible que se sienta muy incómodo.
- Bebé demasiado cansado. Es un error común pensar que mantener a un bebé despierto por más tiempo hará que duerma más. Al final del día, si su pequeño ha pasado demasiado tiempo sin una buena siesta, estará muy cansado. Un bebé demasiado cansado tendrá dificultades para calmarse.
- Bebé sobreestimulado. El sistema nervioso subdesarrollado de un bebé es más sensible a las luces brillantes, los sonidos y los cambios en su entorno. Por ejemplo, puede notar la luz del televisor en una habitación oscura, o tal vez solo el volumen hace llorar a su bebé.
- Cólico. Mientras todos los bebés lloran, si descubre que su bebé llora durante tres horas o más, durante tres días a la semana, durante tres o más semanas, ¡es hora de ver al médico! Su pediatra debe realizar un examen completo para descartar otras afecciones.
¿Cuándo superará mi bebé las noches inquietas?
Es posible que primero notes que tu bebé se pone un poco más inquieto en las horas de la noche, cuando llega a las 2 o 3 semanas de edad. Este período probablemente corresponderá con un crecimiento acelerado y un aumento de la alimentación de los racimos.
Para muchos bebés, el pico de irritabilidad nocturna ocurre alrededor de las 6 semanas. Si está llegando a ese punto, ¡tenga la esperanza de que esté a punto de mejorar!
Si bien no existe un tiempo garantizado en el que los bebés superan la “hora de las brujas”, a menudo termina alrededor de los 3 a 4 meses de edad.
Cómo calmar a un bebé quisquilloso
Calmar a un bebé inquieto puede parecer un baile complicado que nunca podrás dominar. Es posible que descubra que una técnica que funciona hoy no funcionará mañana. Sin embargo, no temas. Lo cubrimos con muchas sugerencias para tratar de calmar a su bebé inquieto.
- Viste a tu bebé. Llevar al bebé no solo libera tus manos para terminar esas tareas del final del día, sino que estar cerca de los latidos de tu corazón es extremadamente reconfortante para tu pequeño.
- Dar un paseo. No solo un cambio de entorno puede ser bueno para su bebé, sino que el ritmo de la caminata a menudo cambia las reglas del juego. Bono: ¡reunirse con otro adulto para charlar mientras camina le ayudará a mantener la cordura!
- Reducir la estimulación. Apague las luces, reduzca los ruidos y envuelva a su bebé para que le sea más fácil calmar su sistema nervioso. Si lo hace, incluso podría convencer a su bebé de que duerma una breve siesta.
- Dale un masaje al bebé. El tacto es una excelente manera de relajarse y vincularse con su bebé. Si bien puede incorporar aceites o tipos específicos de toque, el masaje sigue siendo efectivo cuando es muy básico.
- Empiece la hora del baño. El agua puede ser extremadamente relajante para los más pequeños y una gran distracción. Aún mejor, ¡tendrás un bebé limpio después!
- Calma con sonido. Ssshhhing, música suave y ruido blanco pueden ser formas efectivas de calmar a su pequeño. No tenga miedo de experimentar tocando diferentes tipos de música y diferentes tipos de vocalistas. Es posible que se sorprenda de lo que le gusta a su bebé, ¡y puede cambiar de un día para otro!
- Varíe las posiciones para amamantar. Si su bebé tiene hambre y sigue queriendo alimentarse, intente cambiar de posición. Incluso cambios simples en su posición pueden afectar el flujo de leche y la comodidad de su bebé.
Si su bebé parece tener gases, es posible que desee:
- Pase más tiempo haciendo eructar al bebé. Si su bebé no eructa después de unos minutos de intentarlo, ¡está bien seguir adelante e intentar otra cosa!
- Bicicleta sus piernas en el aire. Esta técnica también es útil si su bebé está estreñido.
- Pruebe las opciones de venta libre. Antes de considerar las gotas de agua o gas, analice primero las opciones con el médico de su bebé.
- Elija tetinas para biberones de flujo lento. Al ajustar el flujo del pezón, puede entrar menos aire en el sistema digestivo de su bebé con su leche.
- Cambie la fórmula de su bebé. Antes de renunciar a una marca de fórmula querida, también puede considerar probar la misma fórmula en una versión de fórmula ya preparada, lo que podría generar menos gases que el tipo en polvo.
- Experimente con su dieta. Si su bebé amamantado muestra signos de malestar por los gases y ha probado otras soluciones en vano, puede ser el momento de considerar eliminar ciertos alimentos de su dieta. (Los alimentos que debe considerar evitar incluyen los productos lácteos y las verduras crucíferas como el brócoli).
Quitar
Las últimas horas de la tarde y las primeras horas de la noche pueden parecer muy largas si tiene un bebé inquieto. Comprender las posibles causas de la irritabilidad de su bebé y probar diferentes métodos para calmar a su pequeño le ayudará a superar la hora de las brujas. Recuerde que esto también pasará.
