Vendarse la mano después de una lesión

Si se lesionó la mano, los vendajes pueden reducir la hinchazón, restringir el movimiento y brindar apoyo a los músculos, huesos y articulaciones.

Ciertas lesiones en las manos pueden sanar mejor cuando se vendan. Éstos incluyen:

fracturas, esguinces y distensiones
heridas como cortes y mordeduras de animales
quemaduras

La mayoría de las lesiones menores en las manos pueden curarse por sí solas. Las lesiones graves en las manos requieren asistencia médica inmediata.

Siga leyendo para saber cuándo vendar una mano lesionada, cómo aplicar un vendaje y cuándo buscar atención médica.

Condiciones que requieren que se venda la mano

A continuación, se incluyen algunas lesiones comunes en las manos que pueden requerir vendajes, así como señales de que debe buscar asistencia médica.

Fractura

Qué es: una fractura de mano ocurre cuando se rompe uno o más de los huesos de la mano. La fractura de mano más común es la fractura de un boxeador, que ocurre cuando se rompe uno de los huesos en la base de los nudillos, donde los dedos se encuentran con la mano.

Cuándo buscar asistencia médica: debe consultar a un médico de inmediato si cree que su mano está rota.

Algunos signos y síntomas comunes de una fractura de mano incluyen:

un hueso de la mano está visiblemente doblado o deformado
tu mano está magullada, tierna e hinchada
no puedes mover tu mano o tus dedos
su mano o dedos están entumecidos
el dolor es severo, incluso con analgésicos de venta libre

Cuándo usar un vendaje: a veces se usa un vendaje en lugar de una férula o un yeso para restringir el movimiento de una mano o un dedo roto.

Sin embargo, un hueso roto debe alinearse antes de vendarlo. Un médico puede alinear su hueso roto y ayudarlo a comprender cómo cuidarlo después, incluso si necesita usar un vendaje.

Esguince

Qué es: un esguince de mano es una lesión que se produce cuando se estira o se desgarra un ligamento, que es el tejido que conecta los huesos de la mano. Esto a menudo afecta el pulgar.

Cuándo buscar atención médica: los esguinces rara vez son emergencias médicas, pero requieren tratamiento. Concierte una cita con un médico para saber cuál es la mejor forma de cuidar un esguince. También debe consultar a un médico si el dolor o la hinchazón de la mano empeoran.

Cuándo usar un vendaje: un vendaje de compresión puede ayudar a mantener la presión alrededor del área torcida. Esto minimiza la hinchazón al prevenir la acumulación de líquido en el sitio del esguince, lo que ayuda a que su mano sane más rápido. Un médico puede recomendar un dispositivo especializado para inmovilizar su mano, como una férula.

Tensión

Qué es: Una distensión de la mano ocurre cuando estira o desgarra los músculos o tendones de la mano. Este tipo de lesión es común en los tendones que conectan los músculos de la muñeca y el antebrazo con los dedos. Por lo general, se debe a movimientos repetitivos, como escribir o usar el mouse.

Cuándo buscar atención médica: al igual que los esguinces, las distensiones musculares no son emergencias médicas. Sin embargo, puede visitar a un médico para comprender la fuente de su cepa y la mejor manera de tratarla.

Cuándo usar un vendaje: al igual que con un esguince, un vendaje de compresión ayudará a inmovilizar el área lesionada y a mantener la presión. Un médico podría recomendar un dispositivo especializado para inmovilizar su mano, como una férula.

Heridas

Qué es: Las heridas, como laceraciones (cortes) o pinchazos, ocurren cuando se desgarra la piel. Este tipo de lesiones son comunes en las manos y los dedos. A menudo son el resultado de accidentes al manipular objetos afilados, como cuchillos de cocina.

Cuándo buscar atención médica: muchas heridas en las manos son leves y sanarán por sí solas. Sin embargo, tenga en cuenta que sus manos contienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas, tendones y vasos sanguíneos en un espacio reducido. Incluso una pequeña herida en la mano puede causar mucho daño.

Debe buscar atención médica para cualquiera de los siguientes casos:

pinchazos
sangrado excesivo
dolor extremo
una herida grande o profunda
piel abierta o desgarrada
escombros atascados en el área de la herida
entumecimiento
incapacidad para mover el área afectada
mordeduras de animales
heridas que probablemente se infecten
heridas que parecen estar infectadas

Cuándo usar un vendaje: Los vendajes ayudan a mantener limpias las heridas leves de la mano. Después de enjuagar una herida menor, aplique un ungüento antibiótico y cubra la herida con un vendaje de gasa. Si la herida es pequeña, use una tirita. Debe cambiar el vendaje una vez al día o cada vez que el vendaje se moje o se ensucie.

Quemaduras

Qué es: las quemaduras son otra lesión común en las manos y los dedos. Son causadas por la exposición al calor, incluido el sol, las llamas o sustancias calientes. Otros tipos de quemaduras son causadas por el frío, los productos químicos y la electricidad.

Cuándo buscar atención médica: las quemaduras leves en las manos no suelen requerir atención de emergencia.

Debe buscar atención médica de emergencia de inmediato si tiene una quemadura importante en la mano. Busque los siguientes signos de una quemadura importante:

una quemadura profunda
piel seca o dura
piel que parece carbonizada o tiene manchas negras, blancas o marrones
quemaduras que miden más de tres pulgadas de ancho

Cuándo usar un vendaje: Los vendajes pueden ayudar a mejorar la cicatrización de las quemaduras. Después de enfriar e hidratar una quemadura, aplicar un vendaje de gasa suelto en el área afectada de la mano protegerá la piel dañada.

Tipos de vendaje

Diferentes lesiones requieren diferentes vendajes. Algunos tipos de vendajes incluyen:

Vendajes compresivos. También conocidos como vendas de rodillo elásticas o vendas de crepé, estos tipos de vendas incluyen una tira larga de tela elástica empaquetada en un rollo apretado. Los vendajes de compresión se utilizan para sostener los huesos, las articulaciones y los tejidos conectivos de la mano después de lesiones como esguinces y distensiones.
Vendajes de gasa. Los vendajes de gasa no son técnicamente vendajes, sino apósitos. Un apósito de gasa es una almohadilla de algodón gruesa que se usa para cubrir heridas de tamaño mediano a grande. Pueden mantenerse en su lugar con cinta o un vendaje enrollable.
Vendas de rodillo de algodón / lino. Al igual que los vendajes de compresión, estos vendajes vienen en rollo. Por lo general, se utilizan para mantener los apósitos de gasa en su lugar.
Vendajes adhesivos / de yeso. Al igual que los vendajes de gasa, son un tipo de apósito para heridas. Band-Aid es una marca. Vienen en diferentes formas para heridas más pequeñas y contienen un adhesivo para que se peguen a la piel.
Vendajes tubulares. Los vendajes tubulares son vendajes elásticos en forma de tubo diseñados para ajustarse alrededor de los dedos, codos u otras áreas del cuerpo que se mueven mucho. Pueden brindar apoyo o mantener los apósitos de gasa en su lugar.
Vendajes triangulares. Estos vendajes de algodón son versátiles y útiles para dar primeros auxilios. Pueden doblarse en un cabestrillo o usarse para aplicar presión sobre una herida sangrante.

Cómo envolver tu mano

Siga estas instrucciones básicas para vendar su mano después de una lesión menor.

Necesitará:

apósito de gasa (heridas y quemaduras)
un vendaje de rodillo
un imperdible o clips de sujeción

Pasos:

Si está tratando una herida o quemadura en la mano, enjuague el área afectada y aplique un apósito de gasa estéril antes de envolver su mano en un vendaje.
Abra el vendaje del rodillo y comience con el extremo del rollo en el interior de su muñeca.
Envuelva el vendaje dos veces alrededor de su muñeca. El material debe quedar plano contra la muñeca.
Desde el interior de su muñeca, pase el vendaje diagonalmente por la parte superior de su mano. El rollo ahora debería estar al lado de su dedo meñique.
Tire del vendaje alrededor de su dedo meñique y debajo de los dedos hasta su dedo índice. Luego, jálelo alrededor del dedo índice y hacia abajo en diagonal desde la parte superior de la mano hasta la parte exterior de la muñeca.
A partir de aquí, envuelva el vendaje alrededor de la muñeca una vez más. Debería ser donde comenzaste a envolver en el interior de tu muñeca.
Repita los pasos 4 a 6, creando un vendaje en forma de ocho alrededor de la mano y los dedos. Con cada nueva figura de ocho, debes dejar media pulgada de la capa anterior visible. Las partes superiores de los dedos deben estar visibles.
Una vez que haya cubierto toda la mano con el vendaje, fíjela con un imperdible o un clip.

Precauciones

Al vendar su mano, tome las siguientes precauciones para asegurar un proceso de curación sin problemas:

Evite apretar el vendaje. Si aprieta demasiado el vendaje, cortará la circulación en su mano. Para comprobar si está demasiado apretado, apriete una de sus uñas y cuente hasta cinco. El color debería volver a su uña en dos segundos. Si no es así, debes aflojarlo.
Envuelva más allá del sitio de la lesión. Envolver las áreas que rodean la lesión ayuda a garantizar que la presión se aplique de manera uniforme.
Use un apósito de gasa estéril (nuevo) o un vendaje enrollable. Reutilizar un apósito de gasa o un vendaje enrollable puede provocar una infección.
Evite vendar una herida que esté infectada. Si el sitio de la lesión está rojo, caliente, inflamado o sensible, es posible que tenga una infección. El pus amarillo o verdoso, la fiebre y los escalofríos son signos adicionales de infección.

Cuando ver a un doctor

Si tiene dudas acerca de su lesión en la mano, llame a un médico para preguntarle si necesita tratamiento. Las lesiones comunes en las manos que requieren tratamiento médico incluyen: