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Son deliciosos como refrigerio saludable o en ensalada, pero no es necesario comer pepinos para aprovechar sus beneficios. Esta verdura nutritiva también es una excelente manera de tratar tu piel.
Los pepinos tienen propiedades antiinflamatorias, además de que están cargados de antioxidantes y nutrientes como la vitamina C y el ácido fólico, lo que los convierte en un ingrediente excelente para una mascarilla facial casera.
En este artículo veremos más de cerca cómo los pepinos pueden beneficiar tu piel y, si quieres saber cómo hacer una mascarilla casera de pepino, también tenemos algunas recetas para compartir contigo.
¿Cómo pueden los pepinos beneficiar tu piel?
Es fácil gastar mucho dinero en productos que prometen mejorar la textura, el tono y la apariencia general de su piel. Si bien algunos de ellos pueden cumplir, no necesariamente tiene que desprenderse de una gran cantidad de efectivo para obtener una tez saludable y radiante.
Por supuesto, los buenos genes ayudan. Pero, a veces, también se trata de utilizar ingredientes simples y nutritivos que tienen la capacidad de mejorar la salud de la piel de diversas formas.
Repletos de vitaminas, minerales y otros nutrientes, los pepinos son uno de esos ingredientes naturales que pueden ayudar a beneficiar su piel en varios frentes. A continuación, se muestran algunos de esos beneficios.
1. Reduce la hinchazón y la hinchazón.
Los estudios han demostrado que los pepinos tienen la capacidad de reducir la hinchazón y la hinchazón de la piel. Esto puede ser especialmente útil si se le está acabando el sueño y descubre que tiene círculos oscuros e hinchados debajo de los ojos.
Las rodajas de pepino refrigeradas o el jugo de pepino pueden ayudar a reducir la hinchazón y, al mismo tiempo, "despertar" la piel de aspecto cansado.
2. Ayuda a la piel propensa al acné
La piel grasa y las células muertas de la piel pueden obstruir los poros y desencadenar brotes de acné. Los pepinos, que son ligeramente astringentes, pueden ayudar a limpiar la piel y cerrar los poros. Esto puede ayudar a reducir los brotes.
3. Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro
Según un estudio de 2011, los componentes antioxidantes de los pepinos pueden convertirlo en un ingrediente antiarrugas potencialmente útil.
Además, los pepinos contienen vitamina C y ácido fólico. La vitamina C tiene la capacidad de estimular el crecimiento de nuevas células, mientras que el ácido fólico ayuda a combatir las toxinas ambientales que pueden hacer que su piel luzca cansada o prematuramente envejecida. Combinados, estos componentes pueden ayudar a que su piel luzca más firme y saludable.
4. Calma la irritación
El efecto refrescante y antiinflamatorio de los pepinos puede ayudar a aliviar el dolor, el enrojecimiento y la irritación causados por las quemaduras solares, las picaduras de insectos y las erupciones cutáneas.
5. Proporciona una base para la hidratación.
Los pepinos contienen un 96 por ciento de agua. Si bien el agua por sí sola no es suficiente para humectar la piel, el jugo de un pepino se puede mezclar fácilmente con otros ingredientes humectantes como la miel o el aloe vera para hidratar y calmar la piel.
¿Qué necesitas para hacer una mascarilla de pepino?
Hacer tu propia mascarilla de pepino no lleva mucho tiempo y es bastante fácil. Para comenzar, necesitará lo siguiente:
- 1 pepino
- tazón para mezclar
- cuchara de mezcla
- cucharas medidoras
- licuadora o procesador de alimentos
- colador
Tenga en cuenta que las recetas específicas también pueden requerir otros ingredientes, como aloe vera, avena o miel.
Cómo hacer una mascarilla de pepino
Aquí hay 3 opciones para las mascarillas faciales de pepino caseras, comenzando con la receta más básica:
1. Mascarilla facial básica de pepino
Esta receta puede ser una buena opción si está buscando una manera rápida y fácil de refrescar o rejuvenecer su piel.
- Mezcle o haga puré la mitad de un pepino sin pelar en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga la consistencia de una pasta aguada.
- Separe el jugo de los trozos sólidos vertiendo la mezcla a través de un colador.
- Aplica el jugo de pepino en tu rostro recién lavado. Deje que la mascarilla repose sobre su piel durante 15 minutos.
- Lave la mascarilla con agua fría o tibia y seque su cara con un paño suave.
2. Mascarilla de pepino y aloe vera
Esta mascarilla puede ser especialmente beneficiosa si tienes la piel seca, debido al aloe vera que puede potenciar la hidratación.
- Mezcle o haga puré la mitad de un pepino sin pelar en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga la consistencia de una pasta aguada.
- Separe el jugo de los trozos sólidos vertiendo la mezcla a través de un colador.
- Agrega 2 cucharadas de gel de aloe vera a la mezcla. Mezclar hasta que esté suave.
- Aplica la mascarilla en tu rostro y masajea suavemente. Deje que la mascarilla se asiente sobre su piel durante 15 minutos.
- Enjuague la mascarilla con agua fría. Sécate la cara con palmaditas con un paño suave.
3. Mascarilla facial de pepino, avena y miel
Esta receta puede ser una buena opción para pieles propensas al acné. Junto con las propiedades astringentes del pepino, la avena puede ayudar a exfoliar y eliminar las células muertas de la piel, mientras que la miel puede ayudar a equilibrar las bacterias de la piel.
- Mezcle o haga puré la mitad de un pepino sin pelar en una licuadora o procesador de alimentos hasta que tenga la consistencia de una pasta aguada.
- Separe el jugo de los trozos sólidos vertiendo la mezcla a través de un colador.
- Agrega 1 cucharada de avena a la mezcla. Revuelva la avena y el jugo de pepino hasta que quede suave.
- Agregue 1 cucharada de miel a la mezcla y revuelva hasta que esté bien mezclado.
- Aplica la mezcla sobre tu rostro y cuello y masajea suavemente con las yemas de los dedos. Deje que la mascarilla se asiente sobre su piel durante 15 minutos.
- Enjuague la mascarilla con agua tibia. Sécate la cara con palmaditas con un paño suave.
Cómo aplicar
Para obtener los mejores resultados, siempre limpie a fondo su piel antes de aplicar una mascarilla y asegúrese de haber quitado todo el maquillaje.
Cuando aplique una mascarilla de pepino, masajee suavemente la mascarilla en su piel con pequeños movimientos circulares. Esto ayuda a que los ingredientes penetren en tus poros. También estimula el flujo sanguíneo en la superficie de su piel.
Deje que la mascarilla se asiente sobre su piel durante 10 a 15 minutos, luego enjuague con agua tibia o fría. No use agua caliente. Esto puede irritar y resecar tu piel.
No use una mascarilla facial más de dos o tres veces por semana. El uso excesivo puede irritar la piel o alterar el equilibrio natural de los aceites.
Que buscar en una mascarilla comprada en la tienda
Si no tiene tiempo para hacer su propia mascarilla, puede comprar una mascarilla de pepino en su farmacia local, tienda de belleza o en línea.
Antes de comprar, siempre revise la etiqueta para asegurarse de que no es alérgico o sensible a un ingrediente de la máscara. Además, busque una mascarilla que se adapte a sus necesidades específicas de cuidado de la piel.
Si tiene la piel seca, busque un producto que esté formulado con ingredientes que puedan agregar humedad, como ácido hialurónico, glicerina o aloe vera. Si tiene una piel propensa al acné, elija una mascarilla sin aceite, lo que hará que sea menos probable que obstruya sus poros.
Algunas mascarillas que pueden funcionar bien, según su tipo de piel, incluyen:
- Mascarilla de sorbete helado de pepino RAYA. Elaborada con extractos de pepino, manzanilla y aloe vera, esta mascarilla de gel refrescante funciona bien para reducir el enrojecimiento y la inflamación, y para calmar la piel. Encuéntrelo en línea.
- Mascarilla en gel de pepino Peter Thomas Roth. Muy adecuada para pieles secas, esta mascarilla actúa para calmar, hidratar y desintoxicar con extractos de pepino, papaya, manzanilla, piña, arce azucarero y aloe vera. Compre en línea.
- Mascarilla Peel-Off Facial de Pepino Freeman. Más adecuada para pieles normales y mixtas, esta mascarilla despegable ayuda a eliminar las impurezas mientras hidrata la piel. Encuéntrelo en línea.
La línea de fondo
Los pepinos pueden ayudarte a sentirte bien tanto por dentro como por fuera. No son solo un excelente refrigerio bajo en calorías. Los pepinos también pueden aliviar la piel, reducir la hinchazón y el enrojecimiento y ayudar a combatir los signos del envejecimiento.
Con propiedades antiinflamatorias, además de antioxidantes y nutrientes como la vitamina C y el ácido fólico, los pepinos son un ingrediente nutritivo para una mascarilla facial y una buena base para agregar otros ingredientes que pueden beneficiar su piel, como miel, aloe vera o avena.
Puede hacer su propia mascarilla facial de pepino siguiendo una sencilla receta de bricolaje, o puede comprar una mascarilla facial en línea o en una farmacia.
Si no está seguro de si una mascarilla de pepino es adecuada para su piel, asegúrese de hablar con su médico o dermatólogo.
