El aceite de coco es un aceite graso elaborado con cocos crudos o secos. Parece mantequilla blanca sólida a temperatura ambiente y se derrite cuando se calienta.
Este aceite natural se utiliza tradicionalmente como alimento, para cocinar y como tratamiento capilar y de belleza.
Existe mucha investigación médica sobre los beneficios del aceite de coco para la salud del cuerpo, la piel y el cabello. Algunas personas usan aceite de coco en el cabello y el cuero cabelludo porque creen que ayuda a que el cabello crezca más rápido. Exploraremos si esto es realmente efectivo.
Aceite de coco y cabello
Todavía no hay investigaciones sobre si el aceite de coco puede hacer que su cabello crezca más rápido. Sin embargo, el aceite de coco puede ayudar a mejorar la salud del cabello y el cuero cabelludo. Esto puede hacer que el cabello parezca que crece más rápido.
Combate las infecciones por hongos
El cabello sano comienza en la raíz. Mantener su cuero cabelludo saludable puede ayudar a que su cabello crezca mejor.
Un estudio de laboratorio reciente encontró que el aceite de coco ayudó a deshacerse de algunos tipos de infecciones por hongos.
El aceite de coco puede ayudar a curar o prevenir la caspa y otros hongos en el cuero cabelludo. Se necesita más investigación para saber si el aceite de coco tiene los mismos beneficios para la salud en la piel y el cuero cabelludo.
Calma la irritación
El aceite de coco es una grasa saturada natural. Su alto contenido de grasa puede ayudar a calmar la irritación, la descamación y la picazón del cuero cabelludo. La grasa del aceite de coco también puede ayudar a sellar la humedad del cabello.
Trata las puntas abiertas
Una revisión en 2015 señaló que el aceite de coco se absorbe en el cabello mejor que el aceite mineral y otros tipos de aceites. Esto podría ayudar a prevenir la rotura del cabello y las puntas abiertas.
Por esta razón, es posible que necesite menos recortes cuando use aceite de coco en su cabello con regularidad. Esto puede hacer que parezca que su cabello está creciendo más rápido y más rápido.
Otra revisión sobre los usos del aceite de coco en la India encontró que el aceite puede ayudar a reducir la pérdida de proteínas en el cabello. Esto previene el cabello seco, quebradizo o quebradizo.Los investigadores señalan que en la India, el aceite de coco se usa como mascarilla para el cabello antes de la ducha y como acondicionador sin enjuague después de la ducha.
Protege del daño por calor
Usar una pequeña cantidad de aceite de coco en el cabello mojado antes de secarlo o usar un peinado con calor puede proteger el cabello del agua y el daño por calor.
La fatiga Hygral ocurre cuando el cabello se hincha debido al exceso de agua. Demasiada hinchazón puede dañar el cabello o hacer que se rompa. Esto puede hacer que el cabello se seque y se debilite con el tiempo.
Otros supuestos beneficios
Hasta el 30 por ciento de sus calorías diarias deben provenir de grasas saludables. Puede agregar aceite de coco a su dieta y usarlo en su cocina.
Comer aceite de coco puede darle un cabello más saludable y de crecimiento más rápido. Puede notar una diferencia, especialmente si no obtiene suficientes grasas naturales y otros nutrientes en su dieta.
El uso de aceite de coco como mascarilla para el cabello y el cuero cabelludo también puede ayudar a matar los piojos del cabello y sus huevos.
Inconvenientes
Como otros aceites, el aceite de coco puede hacer que su cabello y piel se sientan grasos. Puede obstruir los poros de la piel y el cuero cabelludo. Esto puede provocar acné u otra irritación de la piel.
Evite usar demasiado aceite de coco en su cabello y cuero cabelludo. Si lo está usando como una mascarilla capilar de acondicionamiento profundo, asegúrese de lavar bien el aceite de coco.
Use solo una pequeña cantidad en su cabello como tratamiento sin enjuague.
Cómo usarlo
El aceite de coco se puede usar solo o combinado con otros ingredientes para hacer una mascarilla de tratamiento para el cabello y el cuero cabelludo. Hacer:
- Coloque una pequeña cantidad de aceite de coco en un bol.
- Calentar el aceite de coco en el microondas durante unos 30 segundos.
- Verifique si el aceite de coco es suave pero no completamente líquido.
- Verifica la temperatura del aceite de coco. Debe estar tibio pero no caliente.
- Use sus dedos para masajear suavemente el aceite de coco en su cuero cabelludo. Aplícalo en tu cabello desde la raíz hasta las puntas.
- Pon tu cabello en un moño y cúbrelo con una toalla.
- Dejar actuar de 30 minutos a algunas horas.
- Lave con cuidado el aceite de coco con su champú habitual.
También puede agregar otros ingredientes naturales y saludables a su mascarilla capilar de aceite de coco, que incluyen:
- gel de aloe vera
- un huevo entero o clara de huevo
- palta
- aceite de argán
- aceite de oliva
Otras formas de ayudar a que el cabello crezca
La caída y el adelgazamiento del cabello pueden deberse a niveles bajos de algunas vitaminas y minerales. Un estudio encontró que el 38 por ciento de las mujeres con pérdida de cabello tenían niveles bajos de vitamina biotina. Este nutriente también se llama vitamina B-7.
Otros nutrientes y minerales que pueden desempeñar un papel en el crecimiento del cabello incluyen:
- vitamina A
- vitamina E
- vitamina D
- planchar
La línea de fondo
El aceite de coco puede tener varios beneficios para el cabello y el cuero cabelludo. Usarlo como mascarilla para el cabello y como tratamiento sin enjuague puede ayudar a hidratar y sellar el cabello. Esto puede ayudar a prevenir el cuero cabelludo seco y escamoso y la caspa, así como las puntas abiertas y la rotura del cabello.
Por estas razones, el aceite de coco puede hacer que tu cabello luzca más brillante, más fuerte y más largo. Sin embargo, aún no hay evidencia de que el aceite de coco pueda hacer que su cabello crezca más rápido o más.
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