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El cepillado en seco es un método para exfoliar suavemente la piel con un cepillo especial de cerdas firmes. Algunas personas lo usan como parte de su rutina de la piel para tratar de restaurar la firmeza, eliminar la descamación de la piel seca y estimular el flujo de sangre a ciertas áreas del cuerpo.
El cepillado en seco tiene sus raíces en las prácticas curativas de culturas antiguas. Pero se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, ya que algunas celebridades e influencers juran por esta forma económica y sencilla de masajear y exfoliar la piel en casa.
Si bien algunas técnicas de cepillado en seco se centran en cómo cepillar en seco todo el cuerpo, este artículo se centrará en cepillar en seco la piel sensible de la cara.
Beneficios supuestos
Si bien no hay estudios importantes que respalden los beneficios del cepillado en seco, algunas investigaciones y pruebas anecdóticas sugieren que este método puede ayudar con lo siguiente:
Exfoliación
El cepillado en seco funciona para exfoliar tu piel. Especialmente en climas más secos o en invierno, la piel pierde la humedad que la mantiene suave al tacto.
Las escamas de piel que resultan de la piel seca pueden obstruir los poros y causar picazón. El cepillado en seco elimina las escamas y las células muertas de la piel que, de otro modo, podrían causar la obstrucción de los poros. Por esta razón, cepillarse la cara en seco puede funcionar para prevenir los brotes de acné.
Drenaje linfático
El cepillado en seco puede funcionar para ayudar a estimular el drenaje linfático. Su sistema linfático es importante para su salud inmunológica. Los ganglios linfáticos que no drenan correctamente o por completo pueden agravar la apariencia de la celulitis, así como también causar hinchazón en las extremidades.
Un pequeño estudio de 2011 mostró que el tratamiento de masaje linfático manual redujo la hinchazón y mejoró significativamente la celulitis en el lapso de 10 sesiones. Sin embargo, no es concluyente si el cepillado en seco estimula o no el drenaje linfático.
Reducción de arrugas
Muchos aficionados al cuidado de la piel relacionan la exfoliación con la prevención y el tratamiento de las arrugas. Los tratamientos de ablación con láser, las exfoliaciones cutáneas, el ácido glicólico y la retina actúan para exfoliar profundamente la piel y promover la renovación celular para que la piel luzca más joven.
El cepillado en seco exfolia, pero no está claro si la exfoliación por sí sola es suficiente para tratar las arrugas de manera sustancial.
Y aunque el cepillado en seco atrae la circulación sanguínea al área que está tratando, el flujo sanguíneo no se mantendrá concentrado en esa área por mucho tiempo después de que termine el cepillado en seco.
Inconvenientes
Dejemos una cosa clara: el cepillado en seco no es seguro para todos los tipos de piel. Si tiene rosácea, eccema o psoriasis, cepillarse la cara en seco puede agravar su piel y probablemente causar más daño que bien.
De hecho, el cepillado en seco puede irritar la piel de cualquier persona si se aplica en exceso. El cepillado en seco funciona para exfoliar, pero eso significa que también puede secar la piel e incluso causar daños superficiales en la epidermis, la capa superior de la piel.
Cómo secarse el cepillo correctamente la cara
Algunas personas creen que el cepillado en seco puede ayudar a drenar la linfa de debajo de la piel y desintoxicar el cuerpo. Para secar tu rostro correctamente, sigue estos pasos:
1. Utilice la herramienta adecuada
Comience con la herramienta adecuada (consulte "Dónde encontrar un cepillo seco" a continuación) y una cara limpia y seca.
2. Empiece por arriba
Trabaje desde la parte superior de la cara y hacia el corazón. Empiece por cepillarse la frente, desde el puente de la nariz hacia la línea del cabello. Repita en la dirección opuesta en el otro lado de su cara.
3. Muévete hacia tus pómulos
Muévase hacia los pómulos, cepillando suavemente hacia la barbilla. Intente mover el pincel con pinceladas lentas y deliberadas y aplique una presión suave.
4. Limpia tu cara
Después de secarte el cepillo, usa agua tibia para limpiar cualquier descamación que quede en tu piel.
5. Aplicar crema hidratante
Asegúrese de aplicar un suero o loción humectante en el rostro como último paso después del cepillado en seco.
¿Puedes usar un cepillo de dientes?
Algunas personas dirían que no obtendrá el máximo beneficio del cepillado en seco a menos que use un cepillo con cerdas naturales suaves.
Los cepillos de dientes tienen cerdas de nailon sintético. Si desea probar el cepillado en seco con un cepillo de dientes, asegúrese de usar un cepillo de dientes nuevo y limpio que solo usará para el cepillado en seco.
Dónde encontrar un cepillo seco
Puede encontrar cepillos secos en algunas tiendas de productos de belleza y tiendas que venden productos naturales para la salud. También puede encontrar pinceles secos en línea. Aquí hay algunas opciones para probar:
- El juego de cepillos para el cuerpo Rosena Dry Brushing viene en un juego de tres cepillos. El cepillo más pequeño del juego está hecho específicamente para tu rostro y cuenta con un mango más corto y cerdas de jabalí totalmente naturales.
- C.S.M. Body Brush es uno de los cepillos secos mejor revisados en Amazon. También tiene un precio asequible, así que compre dos: uno para su cuerpo y otro específicamente para su rostro.
- El cepillo corporal de cepillado en seco Angel Kiss tiene una correa que se coloca alrededor de la mano, lo que lo convierte en una experiencia de cepillado en seco sin complicaciones. Las cerdas totalmente naturales y la base de madera pulida hacen que este cepillo sea lo suficientemente suave como para usarlo en la piel del rostro.
Cuando ver a un doctor
El cepillado en seco es una forma novedosa y de bajo riesgo de tratar la piel seca y descamada y estimular la circulación. Pero no reemplaza un régimen de tratamiento recomendado por un médico.
Si le preocupa el acné, las arrugas, el eccema o cualquier otra afección de la piel, debe hablar con un dermatólogo sobre los medicamentos y otras opciones de tratamiento.
Cualquier afección de la piel que afecte su confianza en sí mismo o interfiera con su vida diaria debe ser tratada por un profesional de la salud.
La línea de fondo
El cepillado en seco puede funcionar para exfoliar la piel lo suficiente como para prevenir algunos brotes de acné en la cara. También hay razones para creer que promueve una circulación saludable, y simplemente se siente bien pasarse las cerdas secas por la cara.
Recuerda que es posible exagerar con el cepillado en seco, y solo debes cepillarte el rostro en seco cuando esté completamente limpio. Siga siempre el cepillado en seco con una crema hidratante y no espere que sea una cura milagrosa o un reemplazo del tratamiento médico.
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