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Sobre la escala de Fitzpatrick
Si alguna vez ha intentado hacer coincidir la base o el corrector con su piel, sabe lo complicado que puede ser la tipificación de la piel. Introduzca el tipo de piel de Fitzpatrick, una clasificación científica de tipos de piel.
Aunque esta forma de escribir la piel no te ayudará a encontrar tu tono perfecto, lata le dirá cuánta sombra debe obtener en los días soleados.
Desarrollado en 1975, el sistema clasifica el tipo de piel según la cantidad de pigmento que tiene y la reacción de la piel a la exposición al sol. Esta información puede ayudar a predecir su riesgo general de daño solar y cáncer de piel.
Una vez que conozca su nivel de riesgo, puede armarse con las herramientas que necesita para proteger su piel. Siga leyendo para conocer su tipo de piel Fitzpatrick, qué protección solar debe usar y más.
¿Cuáles son los diferentes tipos de piel?
Esta clasificación es semi-subjetiva, ya que fue desarrollada entrevistando a personas sobre sus reacciones al sol en el pasado. Después de seleccionar distintas tendencias, el creador identificó seis grupos.
Es posible que no cumpla con todas las características de ningún tipo, por lo que debe elegir el que mejor lo describa.
Tipo de piel Fitzpatrick 1
- color de piel (antes de la exposición al sol): marfil
- color de ojos: azul claro, gris claro o verde claro
- color de cabello natural: rojo o rubio claro
- reacción al sol: la piel siempre tiene pecas, siempre se quema y se pela, y nunca se broncea
Tipo de piel Fitzpatrick 2
- color de la piel (antes de la exposición al sol): claro o pálido
- color de ojos: azul, gris o verde
- color de cabello natural: rubio
- reacción solar: la piel suele tener pecas, se quema y se descama con frecuencia, y rara vez se broncea
Tipo de piel Fitzpatrick 3
- color de piel (antes de la exposición al sol): claro a beige, con matices dorados
- color de ojos: avellana o marrón claro
- color de cabello natural: rubio oscuro o castaño claro
- reacción al sol: la piel puede presentar pecas, quemaduras en ocasiones y, a veces, broncearse
Tipo de piel Fitzpatrick 4
- color de la piel (antes de la exposición al sol): oliva o marrón claro
- color de ojos: marrón oscuro
- color de cabello natural: castaño oscuro
- reacción al sol: en realidad no tiene pecas, rara vez se quema y se broncea con frecuencia
Tipo de piel Fitzpatrick 5
- color de la piel (antes de la exposición al sol): marrón oscuro
- color de ojos: marrón oscuro a negro
- color de cabello natural: marrón oscuro a negro
- reacción al sol: rara vez se forman pecas, casi nunca se quema y siempre se broncea
Tipo de piel Fitzpatrick 6
- color de la piel (antes de la exposición al sol): marrón oscuro profundamente pigmentado al marrón más oscuro
- color de ojos: negro pardusco
- color de cabello natural: negro
- reacción al sol: nunca tiene pecas, nunca se quema y siempre se broncea oscuramente
Qué significa tu tipo de piel para ti
Las camas de bronceado y otras máquinas de bronceado artificial son perjudiciales para todos, independientemente del tipo de piel. Algunas investigaciones sugieren que las personas que usan máquinas de bronceado antes de los 35 años tienen 75 veces más probabilidades de desarrollar melanoma en su vida.
Su riesgo de daño solar también es mayor si vive cerca del ecuador. Cuanto más cerca del ecuador estés, más intensos son los rayos del sol, por lo que estar atento a la protección solar es crucial.
Todo el mundo debería aplicarse protector solar a diario para recibir la máxima protección. A continuación, le indicamos qué más debe saber sobre su piel y cómo protegerla según su tipo de piel.
Tipos 1 y 2
Si su tipo de piel es 1 o 2, tiene un alto riesgo de:
- daño del sol
- envejecimiento de la piel por exposición al sol
- melanoma y otros cánceres de piel
Debes seguir estos consejos para proteger tu piel:
- Use un protector solar con un SPF de 30 o más.
- Limite su exposición al sol y busque la sombra siempre que esté al sol.
- Use un sombrero de ala ancha para proteger su cabeza y rostro.
- Use anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
- Use ropa protectora con una clasificación de UPF de 30 o más si planea estar expuesto a la luz solar directa durante períodos prolongados.
- Revise su piel de la cabeza a los pies cada mes.
- Hágase un chequeo anual de la piel con un médico.
Tipos 3 a 6
Si su piel es del tipo 3 a 6, aún tiene cierto riesgo de cáncer de piel debido a la exposición al sol, especialmente si ha utilizado una cama de bronceado interior. Aún debe usar protección solar a pesar de que su riesgo es menor que para las personas con piel tipo 1 o 2.
La Skin Cancer Foundation señala que las personas de raza negra que han sido diagnosticadas con melanoma suelen ser diagnosticadas en una etapa posterior, lo que contribuye a un peor panorama general.
Para una máxima protección, debe seguir estos consejos:
- Limita tu exposición al sol.
- Use un sombrero de ala ancha para proteger su cabeza y rostro.
- Use anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
- Use ropa protectora si planea estar expuesto a la luz solar directa durante períodos prolongados.
- Use protector solar con un SPF de 15 o más.
- Revise su piel de la cabeza a los pies cada mes. Preste mucha atención a cualquier crecimiento extraño. El melanoma lentiginoso acral es la forma dominante de melanoma entre las personas de piel más oscura. Aparece en partes del cuerpo que no suelen estar expuestas al sol. A menudo no se detecta hasta después de que el cáncer se ha diseminado, así que asegúrese de revisar todas las áreas de su cuerpo.
- Hágase un chequeo anual de la piel con un médico.
Cuando hacerse las pruebas de detección
Si tiene un mayor riesgo de cáncer de piel, debe hacerse exámenes de piel con regularidad. Hable con su médico sobre la frecuencia con la que debe acudir a un examen de detección. Dependiendo de sus necesidades individuales, los exámenes de la piel podrían ser más frecuentes que su chequeo anual.
Las personas con mayor riesgo de cáncer de piel incluyen aquellas que tienen:
- antecedentes personales o familiares de cáncer de piel
- Tipo de piel Fitzpatrick 1 o 2
- un sistema inmunológico comprometido
También puede hablar con su médico sobre cómo y cuándo debe realizar sus propios controles cutáneos.
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