¿Hay beneficios de usar miel y limón en la cara?

Algunos de los ingredientes de belleza más importantes del mundo no se elaboran en un laboratorio, se encuentran en la naturaleza en plantas, frutas y hierbas.

Muchos ingredientes naturales están repletos de propiedades curativas y beneficios para la salud. Pero incluso los ingredientes naturales pueden tener efectos secundarios. El hecho de que algo sea natural no significa que no pueda hacerte daño.

La miel y el limón son ingredientes naturales populares que se pueden encontrar en varios productos de belleza y salud. Pero, ¿es seguro usarlos en la cara?

En este artículo, analizaremos más de cerca los beneficios y los posibles riesgos de usar miel y limón en la cara, y cuándo puede ser mejor usar ingredientes alternativos en su rutina de cuidado de la piel.

¿Cuáles son los beneficios de usar miel en tu cara?

Culturas de todo el mundo han usado miel en su piel durante miles de años. Según investigaciones sobre la miel, este ingrediente natural tiene varias propiedades beneficiosas:

• Antibacteriano. Un estudio de 2016 encontró que la miel puede matar varios tipos diferentes de bacterias. Debido a que las bacterias en su piel pueden causar granos, usar miel en su cara puede ayudar a reducir los brotes.
• Antioxidante y antiinflamatorio. Un estudio de 2014 mostró que la miel contiene compuestos flavonoides y polifenólicos que la ayudan a actuar como antioxidante. Cuando se aplica sobre la piel, se ha demostrado que la miel reduce la actividad de los compuestos inflamatorios. Esto puede ayudar a reducir el enrojecimiento y la irritación de la piel.
• Exfoliante. La miel contiene enzimas naturales que pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel. Esta es una de las razones por las que la miel puede ser una buena opción como exfoliante natural para la piel.

Hay muchos tipos de miel que puedes comprar. Algunas de las mejores opciones para tu piel incluyen:

• Miel cruda, que es miel que no ha sido procesada ni pasteurizada. Tiene niveles más altos de nutrientes y minerales que la miel procesada, pero es posible que no sea tan segura para comer.
• Miel de Manuka, que se deriva de un arbusto de Manuka que crece en Nueva Zelanda. Este tipo de miel es especialmente alta en propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que pueden ayudar a tratar el acné.

¿Cuáles son las desventajas de usar miel en tu cara?

Aunque la miel generalmente es segura para usar en el rostro, algunas personas pueden ser alérgicas a ella oa sus componentes. Es más probable que desarrolle una reacción a la miel si tiene una alergia conocida al polen o al apio.

Si no está seguro de su sensibilidad a la miel, es posible que desee realizar una prueba de parche en la piel antes de usarla en la cara. Para hacer una prueba de parche, siga estos pasos:

• Aplica una gota de miel en un pequeño parche de piel.
• Espere 24 horas.
• Revise su piel cuidadosamente después de 24 horas para detectar signos de enrojecimiento, irritación, hinchazón o picazón. Si su piel no muestra ninguno de estos signos, probablemente sea seguro usar miel en su cara.

Debido a su pegajosidad, la miel puede ser más difícil de quitar de la piel en comparación con otros ingredientes. Asegúrese de lavarse bien la cara, sin frotar ni tirar de la piel. Sea suave y lávese la cara varias veces con agua tibia para quitarse toda la miel de la cara.

¿Cuáles son los beneficios de usar limón en tu rostro?

Antes de entrar en los supuestos beneficios de usar limón en la piel, es importante tener en cuenta que el limón contiene ácidos de frutas naturales que pueden picar, irritar o quemar la piel.

Es por eso que muchos expertos en cuidado de la piel desconfían de usar limón en la cara y algunos creen que tiene más inconvenientes que ventajas. Discutiremos más sobre los posibles efectos secundarios en la siguiente sección.

Según la investigación, el jugo de limón tiene las siguientes propiedades:

• Antioxidante El jugo de limón contiene naturalmente vitamina C, un antioxidante que puede ayudar a reducir el daño de la piel y el envejecimiento prematuro.
• Cualidades astringentes. Debido a sus altos niveles de pH, el limón puede disminuir la grasa en la piel y reducir la inflamación.
• Antifúngico. Un estudio de 2014 sugirió que el jugo de limón puede tener propiedades antifúngicas, incluida la capacidad de matar Candida cepas de hongos en la piel.
• Aclaramiento de piel. El limón contiene ácidos que tienen la capacidad de aclarar naturalmente la piel, incluidas las manchas de la edad y las cicatrices del acné. Sin embargo, existen cremas recetadas que son más efectivas que el limón.

¿Cuáles son las desventajas de usar limón en tu cara?

El limón tiene un nivel de pH muy bajo, lo que lo hace muy ácido. Aplicarlo en su piel puede causar varios efectos secundarios. Algunos de los posibles efectos secundarios incluyen los siguientes:

• Irritación de la piel. Este es el efecto secundario más común de usar limón en su cara. Debido a que es muy ácido, el limón puede causar sequedad, descamación, enrojecimiento y descamación. Estos efectos secundarios pueden ser más graves si tiene piel sensible.
• Sensibilidad a la luz solar. Conocido como fitofotodermatitis, este es un tipo de reacción cutánea que ocurre cuando los frutos cítricos de la piel se exponen a la luz solar. Puede causar hinchazón, enrojecimiento y manchas en la piel parecidas a ampollas.
• Leucoderma. También conocida como vitiligo, esta afección de la piel puede hacer que se desarrollen grandes manchas blancas en la piel. Usar limón en la piel puede aumentar el riesgo de padecer esta afección.
• Bronceado. Usar limón en la piel puede aumentar el riesgo de quemaduras solares.

Si tiene la piel sensible, los expertos en cuidado de la piel recomiendan no usar limón en la piel, especialmente en la cara.

Algunos ingredientes naturales que pueden ser una opción más segura para su piel que el limón incluyen:

• pepino
• yogur
• té verde
• Aloe vera

Si no está seguro de cómo reaccionará su piel a la acidez del limón, es posible que desee hacer una prueba de parche en su piel antes de usarlo. Para hacer una prueba de parche, siga los mismos pasos descritos anteriormente para una prueba de parche de miel.

¿Se pueden usar la miel y el limón juntos de manera segura?

La miel y el limón pueden ser seguros para usar juntos si:

• ha realizado una prueba de parche de ambos ingredientes y no ha desarrollado sensibilidad a ninguno de los ingredientes
• sabes que no pasarás tiempo bajo el sol pronto
• solo usa una pequeña cantidad de jugo de limón

Receta de mascarilla facial

Si tiene la piel grasa, los ingredientes de esta mascarilla facial pueden ayudar a absorber el exceso de grasa y cerrar los poros.

Ingredientes

• 1/2 cucharada de miel cruda
• 1 cucharadita de jugo de limón
• 1 clara de huevo

Direcciones

• Combine los ingredientes en un tazón y bata de 1 a 2 minutos. Sabrá que está lo suficientemente bien mezclado cuando los componentes estén espumosos.
• Use sus dedos o un cepillo pequeño y limpio para aplicar la mezcla en su rostro recién lavado. Evite el área de los ojos cuando lo aplique.
• Aplicar una mezcla lo más espesa posible sin dejar que gotee.
• Deje que la mascarilla se seque durante 20 a 30 minutos. Quítelo antes si siente que la mascarilla se ha secado y apretado sobre su piel.
• Enjuague su piel con agua tibia o usando un paño suave y húmedo.
• Sécate la cara con palmaditas. Aplica una crema hidratante ligera.

Otras sugerencias

Puede usar otras combinaciones de jugo de limón y miel para crear mascarillas faciales para diferentes afecciones de la piel. Seguirás pasos similares a la receta de la mascarilla mencionada anteriormente, solo que con diferentes ingredientes.

• Mascarilla para pieles con tendencia acneica. Mezcle 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Dejar actuar de 10 a 15 minutos.
• Mascarilla para hiperpigmentación. Mezcle 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de yogur natural y 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo. Dejar actuar de 10 a 15 minutos.
• Mascarilla para reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel. Mezcle dos cucharadas de miel, el jugo de una rodaja de limón y una cucharadita de canela. Dejar actuar de 10 a 15 minutos.

La línea de fondo

Tanto la miel como el limón son ingredientes naturales que tienen muchas propiedades curativas. De los dos, la miel suele ser más segura de usar en la piel que el limón. Es más suave, más nutritivo y es menos probable que provoque una reacción.

El limón es muy ácido y puede causar irritación de la piel, sequedad y daño solar, especialmente si tienes la piel sensible. La clave para usar limón de manera segura es usar solo pequeñas cantidades en la piel.

Además, asegúrese de hacer una prueba de parche en un área pequeña de su piel antes de aplicar limón o miel en su cara. No use ninguno de los ingredientes si su piel se enrojece, se hincha o le pica debido a la prueba del parche.