Las semillas negras que se presionan para obtener aceite de semilla negra provienen de Nigella sativa, una planta con flores que se encuentra en Asia Occidental, África del Norte y Europa del Este. Utilizadas en la medicina tradicional y la cocina, las semillas se conocen como:
- semilla negra
- alcaravea negra
- comino negro
- nigella
Un componente clave del aceite de semilla negra, la timoquinona, ha demostrado tener propiedades antioxidantes que pueden ayudar a aliviar la inflamación. Muchos defensores del aceite de semilla negra lo usan en su cabello.
Aceite de semilla negra para tu cabello
Según una revisión de 2016, Nigella sativa La semilla es un ingrediente ideal para la medicina y la cosmética. El estudio detalla las propiedades del aceite de semilla negra como:
- antibacteriano
- antifúngico
- antiinflamatorio
- antioxidante
Los defensores del aceite de semilla negra para el cabello sugieren que estas propiedades pueden ayudar a mantener la salud del cuero cabelludo al abordar problemas como la caspa y mantener el cuero cabelludo hidratado. Sin embargo, la investigación clínica no respalda esta afirmación.
Estas personas también sugieren que el aceite de semilla negra podría ayudar a sellar la humedad en los tallos individuales del cabello porque es rico en aminoácidos grasos.
Los defensores del aceite de semilla negra como remedio para la caída del cabello tienen algunas investigaciones para respaldar sus afirmaciones.
Un estudio de 2014 indicó que una mezcla de aceite de coco y aceite de semilla negra fue lo suficientemente eficaz para promover el crecimiento del cabello como para justificar estudios adicionales.
Además, un estudio de 2017 indicó que un aceite para el cabello a base de hierbas que contiene Nigella sativa resultó en una reducción de la caída del cabello de hasta un 76 por ciento.
Efluvio telógeno
El efluvio telógeno es una afección caracterizada por una caída o adelgazamiento temporal del cabello.
Un estudio de 2013 de 20 mujeres con efluvio telógeno mostró una mejora significativa cuando se trató con una loción que contenía 0,5 por ciento de aceite de semilla negra.
Sin embargo, dado el pequeño tamaño de la muestra del estudio, se necesitan más investigaciones para determinar si el aceite de semilla negra es realmente eficaz para tratar el efluvio telógeno.
Beneficios del aceite de semilla negra para tu piel
Junto con el cuidado del cabello, el aceite de semilla negra se destaca por sus beneficios para la piel. Según una revisión de 2015, estos beneficios pueden incluir lo siguiente:
- reducir las placas de psoriasis
- reducir los síntomas del acné
- Reducir la inflamación y las bacterias en la curación de heridas.
- mejorar la humedad y la hidratación de la piel
Aceite de semilla negra para tu salud
Junto con los usos para el cabello y la piel, la investigación sugiere que el aceite de semilla negra puede ser beneficioso para tratar ciertas afecciones, como:
- asma
- colesterol alto
- obesidad
- Alta presión sanguínea
- diabetes
- Artritis Reumatoide
- rinitis alérgica (fiebre del heno)
La comida para llevar
Los estudios han demostrado que el aceite de semilla negra tiene una serie de características que potencialmente le dan un lugar en el tratamiento o alivio de una serie de condiciones.
Aunque no se han realizado muchos estudios centrados en el aceite de semilla negra para el cabello, parecería que el aceite de semilla negra podría ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable y contrarrestar el adelgazamiento del cabello.
Si está considerando usar aceite de semilla negra para su cabello, hable con su médico. Su médico puede ofrecerle consejos específicos sobre el aceite de semilla negra, incluidas las posibles interacciones con cualquier medicamento que esté tomando actualmente.
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