En estos tiempos surrealistas de lidiar con una pandemia global, las personas con diabetes se enfrentan a una mayor incertidumbre y ansiedad, desde preocupaciones sobre contraer el coronavirus hasta preocupaciones sobre el acceso a suministros esenciales, hasta qué tipo de atención diabética podrían esperar si son hospitalizadas ... .
A continuación, presentamos algunas historias de la comunidad diabética sobre cómo las personas están lidiando con algunos de estos problemas.
Expuesto al COVID-19 con diabetes tipo 1
Para Justin Wilhite en el área de la bahía de San Francisco, el hecho de que haya estado viviendo con diabetes tipo 1 durante más de una década fue motivo suficiente para preocuparse por la posible exposición al COVID-19.
Un padre que se queda en casa, el hombre de 39 años de Oakland, California, decidió aislarse lo más posible a principios de marzo, cuando notó por primera vez que "algo andaba mal". Hubo momentos en los que se inyectaba insulina a sí mismo, pero era como si no se hubiera dosificado nada. Sus niveles de azúcar en la sangre seguían subiendo, sin que la insulina Humalog (de acción rápida) o Lantus (de acción prolongada) se viera afectada en absoluto.
“Fue desconcertante porque me sentía perfectamente bien”, recuerda ahora, sobre aquellos primeros días a principios de marzo. “Empezó a hacerme dudar de mi cordura. Me columpiaba salvajemente, pero la mayoría de las veces estaba drogado durante el día y chocaba entre la 1 y las 2 a.m. Muy fuera de lo normal para mí ".
Entonces, comenzaron los síntomas. Aunque leve al principio, describe un "extraño dolor de cabeza" que imita una migraña y más tarde ese mismo día pudo sentir que sus pulmones estaban apretados.
Debido a que vive con la "condición de salud subyacente" de la diabetes tipo 1, Wilhite dice que su equipo de atención médica estaba preocupado por la capacidad de su cuerpo para combatir el virus. Pero dado que sus signos vitales eran excelentes, estaban bastante seguros de que podría seguir luchando contra la enfermedad sin que sucediera nada aterrador.
Una semana después, fue a la sala de emergencias después de casi desmayarse sin motivo. Me dolía respirar, recuerda Wilhite. El hospital determinó que era gripe, le dio medicamentos y lo envió a casa. Pero regresó a los pocos días, a medida que el dolor en el pecho empeoraba, se le hacía más difícil respirar y caminar al baño era como un maratón.
Le diagnosticaron COVID-19 el 16 de marzo, principalmente a través de un proceso de eliminación que su equipo médico utilizó para determinar que no se trataba de otro tipo de gripe u otra enfermedad. Consultaron con los CDC y expertos en enfermedades infecciosas en el hospital, y dado que Wilhite no estaba "muriendo ni era terrible", determinaron que una prueba de COVID-19 real no era necesaria.
Al igual que muchos que se han enfermado, Wilhite dice que no sabe cómo estuvo expuesto inicialmente, porque no había viajado ni había estado cerca de nadie que se sepa que hubiera estado expuesto.
Después de ser enviado a casa desde la clínica y lidiar con algunos síntomas severos parecidos a los de la gripe y dificultades respiratorias provocadas por este virus respiratorio, Wilhite dice que ahora está mucho mejor y cree que se está recuperando.
También está agradecido de que su familia no se haya visto afectada por esto. Tanto sus hijos de 9 años como los de 17 tuvieron un resfriado de día y medio mientras estaban aislados, pero eso pasó y ahora están bien mientras permanecen aislados en casa.
Más que nada, Wilhite quiere que la Comunidad de Diabetes (y el resto de la sociedad) no entre en pánico. Tome las precauciones necesarias, tómelo todo en serio y, si está expuesto y se ve afectado por su salud, haga lo que sea necesario para permanecer aislado y administrar la salud de manera segura, dice.
"Aunque todavía no estoy fuera de peligro, me siento como un ser humano hoy", dijo Wilhite a DiabetesMine el 23 de marzo. "Hay anécdotas de personas con COVID-19 que tienen la 'montaña rusa' de lo bueno, lo malo, lo bueno -mal antes de que esté en camino a la recuperación, sin síntomas. Lo insidioso de este virus es que puede estar casi un mes infectado antes de que aparezcan los síntomas, mientras que es contagioso: casi 30 días con síntomas del virus y 30 días contagioso SIN síntomas. ¡Totalmente loco!"
Más de estas historias de la vida real de PWD (personas con diabetes) expuestas al coronavirus están apareciendo en línea, incluido este Diario de un papá de Andrew O'Dwyer, de 52 años, quien cree que contrajo COVID-19 mientras viajaba en Italia. Hizo una crónica de su experiencia del 1 al 13 de marzo, desde sentir nada más que preocupación hasta experimentar síntomas respiratorios bastante graves, hasta volver a recuperarse.
El mensaje de O'Dwyer a las personas que piensan que pueden tener COVID-19 y se aíslan a sí mismas: "Necesitas que tus amigos te ayuden a superar esto. He tenido suerte porque mis vecinos y amigos me han traído la compra y la medicación. Me hubieran emborrachado sin eso ".
Y su última palabra refleja los sentimientos de Wilhite: "No entre en pánico. No es una enfermedad agradable, pero no es el fin del mundo si la contrae. En la mayoría de los casos, es una enfermedad parecida a la gripe que es bastante debilitante durante un tiempo y de la que se recuperará. Es molesto y se necesita un poco de tiempo para mejorar, pero para la mayoría de la gente pasa ".
Si bien eso es tranquilizador, aquellos con trabajos "esenciales" que requieren que aún se presenten en el trabajo tienen un conjunto adicional de preocupaciones.
Trabajadores de la salud con diabetes Tipo 1
Un grupo recientemente creado en Facebook está trabajando para conectar a los trabajadores de la salud, el personal de emergencia y los socorristas que viven con diabetes tipo 1 y se encuentran en las trincheras lidiando con esta pandemia. A partir de esta semana, hay más de tres docenas de miembros, discutiendo sus luchas personales y las técnicas que están usando para mantenerse seguros en el lugar de trabajo.
Un miembro fundador es Jolynn O'Shaughnessy del oeste de Wisconsin, que trabaja como enfermera registrada en una unidad de neurocirugía / neurociencias especializada en lesiones cerebrales traumáticas, accidentes cerebrovasculares y cirugías. Su hospital está designado como una unidad COVID-19, por lo que reciben a todos esos pacientes cuando comienzan a llegar al hospital.
"Personalmente, estoy aterrorizada", compartió en línea. “Me he sentido mal los últimos días con mi nivel de azúcar en la sangre mucho más alto y estoy exhausto. Rezo para que sea solo otro resfriado, que sería mi cuarto resfriado esta temporada. Me alegro de no ser el único en la situación ".
Hacer frente a la ansiedad
Todos compartimos la carga de salud mental de todo esto, desde estar protegidos en casa y posiblemente incluso encerrados en el autoaislamiento, hasta el flujo continuo de actualizaciones de noticias alarmantes con las que estamos saturados.
Al norte de Houston, Texas, Kathy Tipton dice que la ansiedad es lo que más está golpeando su vida con diabetes. Al vivir en el país de los huracanes, dice que siempre está abastecida y reabastece sus recetas con anticipación. Esta vez, pudo completar sus suministros y medicamentos para la diabetes a fines de febrero, por lo que se considera afortunada en ese frente.
Cuando los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) cambiaron la guía a principios de marzo sobre lo que deberían hacer las personas con discapacidad a la luz de esta pandemia, su endo sugirió que intentara trabajar desde casa. Ella trabaja en el departamento de salud corporativa de una importante compañía petrolera, por lo que su grupo se ha mantenido bastante ocupado durante este tiempo. Su jefe estaba de acuerdo en trabajar a distancia, pero ella dice que sintió que fue una reacción exagerada en ese momento, incluso con una carta de su médico. Luego, a medida que las noticias de COVID-19 se volvían cada vez más serias, comenzó a preocuparse.
"Son los pensamientos de 'qué pasaría si' en mi mente ... Creo que nosotros, los DT1 desde hace mucho tiempo, definitivamente sentimos una superposición de ansiedad durante cualquier temporada de gripe, por lo que COVID-19 es así con los esteroides. Estoy un poco nerviosa ante la idea de enfermarme, pero estoy profundamente preocupada por mi familia ”, comparte.
Con su esposo tosiendo, sintiéndose cansado y con dolor en el pecho recientemente, Tipton dice que se sintió aún más nerviosa. Saber que él ha estado haciendo los recorridos de suministro para evitar que ella se exponga agrega aún más estrés.
"Así que superponga la culpa a la preocupación, y eso no es bueno para mis niveles de estrés", dice. "Lo que me mata es ver lo conmocionado que se ve cada vez que lee sobre cómo las PWD se ven afectadas por esto".
Para ayudar a controlar mejor su diabetes durante este tiempo, Tipton dice que deliberadamente comenzó a almorzar fuera de su escritorio todos los días y a tomar descansos de 15 minutos por la mañana y por la tarde para estirarse o caminar en su cinta. Eso ha ayudado en el control de la diabetes, pero también en su salud mental.
Las personas con diabetes comparten sus preocupaciones
La preocupación por el acceso a medicamentos y suministros para la diabetes está afectando duramente a muchos en la comunidad de la diabetes. Si bien algunas aseguradoras han relajado las reglas para facilitar el reabastecimiento previo de recetas, no todas han realizado cambios de política en modo de crisis.
A continuación, presentamos algunos testimonios que recopilamos de la comunidad de diabetes en línea:
“Obtener insulina adicional fue un desafío. Actualmente en Medicaid debido al desempleo y son muy estrictos con 1 vial cada 20 días. Aunque mi endo escribió pidiendo más y apelamos. En los seguros privados siempre tuve una reserva, pero pasé por eso una vez que obtuve el seguro estatal. Solo tenía 1 vial en la casa a la vez. La oficina de Endo (a una hora de distancia) no tenía muestras. Finalmente pidió dinero prestado para comprar tres viales (de su bolsillo). Eso fue muy estresante. (No esperé hasta el último minuto. Empecé a intentar conseguir suministros adicionales hace 2 o 3 semanas) ".
"No pude ver a mi médico porque me reprogramaron. Mis niveles de azúcar estaban fuera de control y necesitaba verlo y estaba esperando mi cita. Tanto para eso."
“Ir a trabajar porque mi elección fue una licencia con seguro pagado hasta que decidan dejar de pagarlo y luego básicamente estar desempleados, o ir a trabajar y mantener mi seguro. Todos sabemos como tipo 1 ... ¿¿¿¿¿¿¿¿¿Quién puede pagar lo que necesitamos para sobrevivir sin seguro ??? Puaj. 22 capturas."
“Quedarse en casa ya que nuestro distrito escolar está cerrado. (Soy un conductor de autobús) haciendo proyectos en la casa, durmiendo, haciendo más ejercicio (de esa manera puedo reducir mi uso de insulina). Espero que todos mis compañeros PWD estén ahí, aislándose o practicando un distanciamiento social seguro. Vamos a salir de esto. Mantente seguro y positivo ".
"Desde que me jubilé, nada muy diferente, solo asegurándome de tener suficiente insulina".
“Tengo algunas complicaciones graves de mi diabetes. Siento que este virus me va a matar ".
"Todo es bueno. Envié un correo electrónico a mi proveedor de atención solicitando reabastecimiento de mis medicamentos. La enfermera respondió en 24 horas con devolución de llamada. Enviaron los guiones y estoy listo con mis medicamentos. Me estoy recuperando de una cirugía a finales de enero. Los niveles de glucosa están por todas partes. La enfermera me dio algunas instrucciones sobre qué hacer. Amo a mi equipo de endo ”.
"Empezar a preocuparme por ponerle insulina a mi hijo".
"Orando más, tratando de evitar noticias, comiendo la misma comida saludable, de esa manera la glucosa se mantiene en su punto".
“Estoy en el día 4 de trabajar desde casa. Ajustar ha sido más desafiante de lo que imaginaba pero, de una forma u otra, mis niveles de azúcar en sangre se han mantenido más estables de lo habitual ... ¡así que supongo que la FMH está de acuerdo con T1! ”.
"Todavía estamos pagando nuestro deducible, por lo que la factura de mi reabastecimiento anticipado de las tiras reactivas provocó hipo, pero no tuve problemas para pagarla. En comparación con los incendios forestales de los últimos 3 años en el norte de California, este refugio en el lugar ha sido fácil hasta ahora ".
Algunos recursos para ayudar
Aquí hay algunos recursos específicos que pueden ayudar:
- Un programa de entrenamiento en línea sobre el amor propio en diabetes para nutrir la salud mental, de Diabetes Dominator Coaching
- 9 recursos para lidiar con la ansiedad por el coronavirus, de Healthline
- Cómo dominar una cita con un médico de telesalud, del Dr. Steven Edelman de TCOYD
- Este entrenamiento de peso corporal de 10 minutos en casa, realizado por la entrenadora de diabetes y autora Ginger Vieira
- Consejos de alimentos para la diabetes para refugiarse durante el COVID-19, de diaTribe
- La mejor tecnología y herramientas para trabajar desde casa (FMH), de Tidepool
- Cómo obtener beneficios de desempleo si no tiene trabajo en este momento, de BlockClubChicago
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