¿El agua de arroz es buena para la piel?
Durante mucho tiempo se pensó que el agua de arroz, el agua que queda después de cocinar el arroz, promueve un cabello más fuerte y hermoso. El primer uso conocido de él fue hace más de 1.000 años en Japón.
Hoy en día, el agua de arroz también está ganando popularidad como tratamiento para la piel. Se dice que calma y tonifica la piel e incluso mejora diferentes afecciones de la piel. Aún más tentador, el agua de arroz es algo que puede hacer en casa de manera fácil y económica.
El agua de arroz contiene sustancias conocidas por ayudar a proteger y reparar la piel. A pesar de algunos beneficios reales, hay muchas afirmaciones al respecto que la ciencia no ha probado completamente.
Beneficios del agua de arroz para la piel
Agua de arroz para aclarar la piel
Muchos sitios web recomiendan usar agua de arroz para aclarar la piel o reducir las manchas oscuras. De hecho, muchos productos comerciales, incluidos jabones, tónicos y cremas, contienen agua de arroz.
Algunas personas confían en los poderes para aclarar la piel del agua de arroz. Si bien se sabe que algunos de los productos químicos que contiene aclaran el pigmento, no existe evidencia de su efectividad.
Agua de arroz para el rostro
Un estudio de 2013 mostró que el vino de arroz (agua de arroz fermentada) puede ayudar a mejorar el daño de la piel causado por el sol. El vino de arroz aumenta el colágeno en la piel, lo que la mantiene flexible y ayuda a prevenir las arrugas. El vino de arroz también parece tener propiedades protectoras solares naturales.
Otros estudios muestran una fuerte evidencia de los beneficios anti-envejecimiento del agua de arroz fermentada debido a sus propiedades antioxidantes.
Piel seca
Se sabe que el agua de arroz ayuda con la irritación de la piel causada por el laurel sulfato de sodio (SLS), un ingrediente que se encuentra en muchos productos de cuidado personal. La evidencia anecdótica ha demostrado que el uso de agua de arroz dos veces al día ayuda a la piel que ha sido seca y dañada por SLS.
Cabello dañado
El inositol, un químico del agua de arroz, puede ayudar al cabello decolorado. Ayuda a reparar el cabello dañado de adentro hacia afuera, incluidas las puntas abiertas.
Molestias digestivas
Algunas personas recomiendan beber agua de arroz si padece una intoxicación alimentaria o un virus estomacal. Si bien hay pruebas sólidas de que el arroz ayuda a la diarrea, a menudo contiene trazas de arsénico. Beber mucha agua de arroz con una concentración de arsénico puede provocar cánceres, enfermedades vasculares, hipertensión, enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.
Eccema, acné, erupciones e inflamación.
Mucha gente afirma que la aplicación tópica de agua de arroz puede aliviar la piel, aclarar las imperfecciones causadas por afecciones de la piel como el eccema y ayudar a curarla. Según lo que sabemos sobre las propiedades del agua de arroz, existen razones para pensar que algunas de estas afirmaciones son ciertas. Sin embargo, todavía faltan pruebas sólidas.
Problemas de los ojos
Algunos dicen que beber agua de arroz o comer ciertos tipos de arroz puede ayudar a solucionar problemas oculares como la degeneración macular, que generalmente afecta a las personas mayores y puede provocar ceguera. Sin embargo, hasta ahora, esa afirmación no ha sido probada.
Protección contra daños solares
Se ha demostrado que los productos químicos contenidos en el arroz ayudan a proteger la piel de los rayos solares. Un estudio de 2016 mostró que era un protector solar eficaz cuando se combinaba con otros extractos de plantas.
Cómo usar agua de arroz en la cara.
Hay varias formas diferentes de preparar agua de arroz. Todos requieren un enjuague completo del arroz antes de trabajar con él. La mayoría dice que no importa el tipo de arroz que uses.
Agua de arroz hirviendo
Enjuague bien el arroz y escurra. Use aproximadamente cuatro veces más agua que el arroz. Mezcle el arroz y el agua y déjelo hervir. Retirar del fuego. Tome una cuchara y presione el arroz para liberar los químicos útiles, cuele el arroz con un colador y refrigere el agua en un recipiente hermético hasta por una semana. Diluir con agua corriente antes de usar.
Remojar agua de arroz
También puede hacer agua de arroz remojando el arroz en agua. Siga el mismo proceso que el anterior, pero en lugar de hervir el arroz y el agua, déjelo en remojo durante al menos 30 minutos antes de presionar el arroz y colarlo a través del colador. Finalmente, refrigere el agua de arroz.
Agua de arroz fermentada
Para hacer agua de arroz fermentada, use el mismo proceso para remojar el arroz. Luego, en lugar de refrigerar el agua (después de presionar y colar el arroz), déjelo en un frasco a temperatura ambiente durante uno o dos días. Cuando el recipiente comience a tener un olor agrio, colóquelo en el refrigerador. Diluir con agua corriente antes de usar.
Usos del agua de arroz
El agua de arroz se puede aplicar directamente sobre la piel o el cabello. Puede experimentar agregando fragancias u otros ingredientes naturales para personalizarlo. Primero debe diluirlo con agua corriente si lo hirvió o lo fermentó.
Enjuague de cabello
Intente agregar un poco de aceite esencial para darle un aroma agradable a su agua de arroz casera. Aplica el agua de arroz en tu cabello desde la raíz hasta las puntas y deja actuar al menos 10 minutos. Enjuagar.
Champú
Para hacer champú, agregue un poco de jabón de Castilla líquido al agua de arroz fermentada, más su elección de aloe, té de manzanilla o una pequeña cantidad de aceite esencial.
Limpiador y tonificador facial
Ponga una pequeña cantidad de agua de arroz en una bola de algodón y aplíquela suavemente sobre su rostro y cuello como tónico. Para limpiar con él, masajee su piel. Enjuague si lo desea. También puede hacer una mascarilla con una hoja gruesa de papel de seda.
Baño de remojo
Ralle un poco de jabón en barra natural y agréguelo, junto con un poco de vitamina E, al agua de arroz para un baño relajante.
Exfoliación corporal
Agrega un poco de sal marina, un poco de aceite esencial y cítricos para hacer un exfoliante natural. Frote y enjuague.
Protector solar
Comprar protectores solares que contengan extractos de agua de arroz puede mejorar la protección contra los rayos solares. Los protectores solares que contenían extractos de salvado de arroz, junto con otros extractos de plantas, mostraron una protección mejorada contra los rayos UVA / UVB.
Quitar
El agua de arroz es muy popular en este momento. Si bien no se han comprobado todas las afirmaciones sobre cómo puede ayudar a la piel y el cabello, existe evidencia de que ayuda a ciertos tipos de problemas de la piel, como el daño solar y el envejecimiento natural. También repara el cabello dañado.
Si bien no se recomienda beber mucha agua de arroz debido a su posible contenido de arsénico, aplicarlo en la piel y el cabello puede traer beneficios positivos. Hable primero con un dermatólogo antes de comenzar cualquier régimen para la piel.
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