Visión general
Hechos rápidos de hipo
- Los desencadenantes del hipo generalmente involucran el estómago, el esófago o un nervio.
- Los alimentos secos y el alcohol pueden causar hipo de múltiples formas.
- El hipo generalmente se detiene por sí solo dentro de las 48 horas.
- Haga que un médico evalúe sus síntomas si tiene hipo que continúa durante más de 48 horas.
Causas del hipo al comer.
Estómago lleno rápidamente
Cualquier cosa que haga que su estómago se vuelva más grande de lo normal (distensión) puede desencadenar hipo. Su estómago se encuentra justo debajo de su diafragma en su lado izquierdo. Es posible que la distensión provoque hipo al presionar o irritar el diafragma.
Las cosas que pueden causar distensión del estómago incluyen:
- comer mucha comida a la vez
- comer comida muy rápido
- tragar aire (aerofagia), especialmente al masticar o hablar mientras come
- tener gases en el estómago al beber bebidas carbonatadas
- Beber mucho alcohol, especialmente cerveza, en poco tiempo.
Cambio de temperatura en su esófago
Las cosas que irritan o cambian repentinamente la temperatura de su esófago también pueden causar hipo. Esto puede estar relacionado con la irritación o estimulación de los nervios que hacen que el diafragma se contraiga.
Los nervios principales son el nervio frénico y el nervio vago. Viven cerca de su esófago, por lo que los alimentos y los líquidos pueden estimularlos mientras traga. Los irritantes pueden incluir:
- comida muy caliente
- la comida picante
- comida ácida
- líquidos muy fríos
- alcohol
Irritantes no alimentarios
Otras cosas además de la comida pueden irritar o estimular los nervios que controlan su diafragma y causar hipo mientras come. Algunas de estas cosas son:
- emoción
- estrés emocional
- inhalar de repente aire muy frío
Múltiples desencadenantes
Algunas cosas pueden causar hipo de más de una forma.
Comer alimentos secos, como pan.
La comida seca simplemente puede hacer cosquillas o irritar la parte posterior de la garganta. Los alimentos secos también son más difíciles de masticar y tragar que los alimentos blandos o líquidos. Es posible que esté tragando trozos más grandes, lo que puede dilatar su estómago.
Al mismo tiempo, traga más aire cuando come cosas que son difíciles de masticar. Esto puede aumentar la distensión del estómago.
Bebiendo alcohol
Beber mucho alcohol, especialmente cerveza, en poco tiempo puede distender el estómago. La carbonatación en la cerveza y otras bebidas carbonatadas como los refrescos también puede aumentar la distensión. El alcohol también puede irritar el esófago.
10 tapones de hipo para probar
El hipo generalmente desaparece por sí solo.
No se ha demostrado nada que detenga el hipo. Sin embargo, existen algunos métodos que puede probar para deshacerse de ellos más rápido. Tenga en cuenta que estos métodos no siempre funcionan. Los tapones de hipo comunes incluyen los siguientes:
- Respire en una bolsa de papel.
- Aguante la respiración durante 15 a 20 segundos.
- Abrace sus rodillas mientras se inclina hacia adelante.
- Utilice la maniobra de Valsalva (empuje hacia abajo mientras contiene la respiración).
- Beba o haga gárgaras con agua o agua helada.
- Chupe un limón.
- Trate de controlar su respiración relajándola y disminuyéndola.
- Come una cucharadita de azúcar blanca.
- Bebe agua caliente con miel.
- Haz que alguien intente asustarte.
Prevenir el hipo después de comer
Si está tratando de evitar un caso de hipo, la mejor manera de prevenirlo es evitar las cosas que causan distensión del estómago o irritan el esófago. Evite lo siguiente:
- comida ácida
- alcohol
- Bebidas con gas
- comiendo muy rapido
- comida caliente o picante
- comer en exceso
- tragar aire mientras mastica
- hablando mientras come
- líquidos muy fríos
Cuándo consultar a su médico sobre el hipo
El hipo generalmente se detiene por sí solo dentro de las 48 horas.
Según un artículo de 2012, el hipo que dura entre 48 horas y dos meses se denomina hipo persistente. El hipo que dura más de dos meses se llama hipo intratable. También se les puede llamar hipo crónico.
Tanto el hipo persistente como el intratable pueden ser un síntoma de una afección grave, como un derrame cerebral, o una afección menor, como un dolor de garganta. Sin embargo, casi siempre hay otros signos y síntomas de la afección subyacente. Esto a menudo facilita que su médico confirme un diagnóstico o descarte cosas.
El hipo que dura más de 48 horas en niños y adultos debe ser evaluado por un médico.
El hipo que dura menos de 48 horas generalmente no necesita ser evaluado a menos que ocurra con tanta frecuencia o sea tan grave que interfiera con las actividades diarias, como dormir o comer.
Hipo y enfermedades del corazón
En ocasiones, el hipo es un síntoma inusual de una afección cardíaca.
Un informe de 2018 describió a un hombre con un riesgo muy alto de enfermedad cardíaca que fue a la sala de emergencias quejándose de tener hipo durante cuatro días. Un electrocardiograma (ECG) obtenido por otras razones mostró que estaba sufriendo un ataque cardíaco, a pesar de que no presentaba ninguno de los signos o síntomas habituales.
Los informes más antiguos también describen una posible conexión de hipo persistente como un síntoma de daño a los vasos sanguíneos o músculos del corazón.
La comida para llevar
Cualquier cosa que le irrite el esófago o cause distensión del estómago puede causar hipo después de comer.
Por lo general, el hipo se detiene por sí solo, pero hay cosas que puede intentar para que se detenga más rápido. También puede intentar prevenirlos evitando ciertos alimentos y bebidas.
El hipo puede ser irritante, pero la mayoría de las veces es inofensivo.
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