La regresión de edad ocurre cuando alguien vuelve a un estado mental más joven. Este retiro puede ser solo unos años más joven que la edad física de la persona. También podría ser mucho más joven, en la primera infancia o incluso en la infancia.
Las personas que practican la regresión de edad pueden comenzar a mostrar comportamientos juveniles como chuparse el dedo o lloriquear. Otros pueden negarse a participar en conversaciones con adultos y manejar los problemas que enfrentan.
La regresión de edad se utiliza a veces en psicología e hipnoterapia. También se puede utilizar como herramienta de autoayuda o como algo que alguien hace para reducir el estrés.
Siga leyendo para averiguar cuándo se puede usar la regresión de edad y qué se puede lograr.
¿Qué es la regresión de edad?
Sigmund Freud creía que la regresión de la edad era un mecanismo de defensa inconsciente. Era una forma en que el ego podía protegerse del trauma, el estrés o la ira.
Sin embargo, otros psicólogos piensan en la regresión de edad como una forma en que las personas logran un objetivo terapéutico. Puede usarse para ayudar a un paciente a recordar recuerdos de traumas o eventos dolorosos. El terapeuta puede ayudar a su paciente a recuperarse adecuadamente de esas experiencias.
El psiquiatra Carl Jung creía que la regresión de la edad no era un medio para escapar de nada. Creía que la regresión de la edad podría ser una experiencia positiva. Podría usarse para ayudar a las personas a sentirse más jóvenes, menos estresadas y más abiertas.
Con todas estas diferentes teorías para la regresión por edad, existen varios tipos.
Tipos de regresión de edad
Cada uno de estos tipos de regresión de edad comparte dos elementos comunes:
- Las personas que retroceden vuelven a un estado mental más joven que su edad física. La duración de los años varía de un tipo a otro y de una persona a otra.
- La regresión de edad no es de ninguna manera sexual.
Como síntoma
La regresión de edad puede ser el resultado de un problema médico o psiquiátrico. Por ejemplo, algunas personas que experimentan angustia o dolor significativo pueden volver a comportarse como un niño como un medio para hacer frente a la ansiedad o el miedo.
Ciertos problemas de salud mental hacen que sea más probable la regresión de la edad. La regresión de edad podría ser un síntoma de una de estas condiciones:
- esquizofrenia
- trastorno de identidad disociativo
- trastorno esquizoafectivo
- trastorno de estrés postraumático (PTSD)
- trastorno depresivo mayor
- demencia
- trastorno límite de la personalidad
La regresión de la edad puede ocurrir en los trastornos de la personalidad cuando las personas se encuentran cara a cara con recuerdos o desencadenantes angustiantes. En este caso, la regresión de edad puede ser espontánea.
Es más, algunas personas pueden comenzar a volver a una edad más temprana a medida que envejecen. Esto puede ser un signo de demencia. También podría ser un mecanismo de afrontamiento de las preocupaciones sobre el impacto del envejecimiento.
Clínico
La regresión de edad se puede utilizar como técnica terapéutica. Algunos profesionales de la salud mental utilizan la hipnoterapia y la regresión de la edad para ayudar a los pacientes a volver a los períodos dolorosos de sus vidas. Una vez allí, pueden ayudarlos a superar el trauma y encontrar la curación.
Sin embargo, esta práctica es controvertida. Algunos expertos sugieren que podría ser posible "descubrir" recuerdos falsos. Además, no está claro qué tan confiables son estos recuerdos "recuperados".
Recuperación de trauma
Las personas con antecedentes de trauma pueden tener más probabilidades de sufrir una regresión. De hecho, la regresión de la edad puede ser común en personas a las que se les ha diagnosticado un trastorno de identidad disociativo (TID), un trastorno anteriormente conocido como trastorno de personalidad múltiple.
Las personas con este trastorno suelen tener una personalidad más joven entre sus personalidades distintivas. Sin embargo, se cree que el "pequeño" puede no ser una personalidad separada. En cambio, puede ser una versión regresada de la personalidad original.
En otras palabras, la persona con TID puede estar consciente de todo, pero siente que tiene una edad diferente. Pueden hablar como un niño o empezar a comportarse como uno. En otros casos, el "pequeño" está completamente separado.
En este caso, la regresión de edad es una forma de seguridad contra el miedo o la inseguridad. Este tipo de regresión de edad puede ser provocada por eventos o factores estresantes particulares.
Autoayuda
Para otros, la regresión de edad puede ser intencional. Algunas personas pueden optar por volver a un estado más joven como un medio para bloquear el estrés y la preocupación. También pueden volver a una edad más temprana para evitar problemas difíciles o problemas personales.
Como forma de autoayuda, la regresión de edad puede ayudarlo a volver a un momento de su vida en el que se sintió amado, cuidado y seguro. En ese sentido, esta puede ser una experiencia positiva.
Sin embargo, la regresión de la edad puede ser un signo de un problema de salud mental mayor. Debe hablar con un proveedor de atención de salud mental sobre esta práctica. Pueden ayudarlo a aprender a usarlo de manera segura. También pueden evaluar sus experiencias para determinar si se necesita un tipo diferente de tratamiento.
Regresión de la edad recreativa
La regresión de edad nunca se considera sexual. Es un tipo de mecanismo de defensa que te permite escapar mentalmente a un momento diferente de tu vida.
Esto es diferente a fingir ser más joven. De hecho, algunas personas se presentan muchos años más jóvenes de lo que son como parte de un pasatiempo, fetiche sexual o perversión.
Por ejemplo, algunos miembros de las comunidades de fans pueden usar disfraces y representaciones para "fingir" ser más jóvenes e ingenuos. Esta no es una regresión de edad real.
¿Es segura la regresión de edad?
No hay ningún riesgo inherente en la regresión de edad. Si lo practica como una forma de autoayuda o relajación, es posible que desee asegurarse de estar en un lugar seguro y rodeado de personas que entiendan esta técnica.
Sin embargo, si vuelve a una edad más joven sin su control, debe buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Es posible que esté mostrando síntomas de un problema subyacente que debe abordarse de manera diferente.
La comida para llevar
La regresión de edad ocurre cuando retrocede mentalmente a una edad más temprana. En todos los sentidos, cree que ha vuelto a ese punto de su vida y también puede exhibir comportamientos infantiles.
Algunas personas optan por volver a una edad más temprana. En este caso, puede ser un mecanismo de afrontamiento para ayudarlos a relajarse y eliminar el estrés. La regresión de edad puede ser un síntoma de una condición de salud mental, como el trastorno de identidad disociativo o el trastorno de estrés postraumático.
La regresión de edad también se puede utilizar como técnica terapéutica, aunque es una práctica controvertida. Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a regresar a un momento de su vida en el que fue abusado o experimentado un trauma. A partir de ahí, pueden trabajar juntos para sanar.
Hable con su proveedor de atención médica si nota síntomas de regresión de la edad o si está interesado en obtener más información.
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