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¿Qué sucede durante la ovulación?
La ovulación es una ocurrencia mensual para las mujeres en edad fértil. Por lo general, ocurre alrededor del día 14 de un ciclo menstrual de 28 días. Durante este proceso, se libera un óvulo de uno de sus ovarios y viaja desde su trompa de Falopio hasta su útero.
La liberación de un huevo no es un hecho espontáneo. Más bien, tienen lugar diferentes factores antes de la ovulación. Los folículos de uno de sus ovarios comienzan a madurar entre los días 6 y 14 de su ciclo menstrual.
Alrededor de los días 10 y 14, se desarrolla un óvulo a partir de uno de estos folículos. Este óvulo luego se libera del ovario el día 14.
Algunas mujeres no le dan mucha importancia a su ciclo menstrual ni le dan seguimiento a la ovulación. Pero la ovulación juega un papel importante en la concepción. Entonces, si está planeando una familia, es útil saber cuánto dura la ovulación.
¿Qué sucede durante la ovulación cada mes?
Cada mes durante la ovulación, generalmente se libera un óvulo. Pero algunas mujeres pueden liberar más de un óvulo con 24 horas de diferencia entre ellas. Después de la ovulación, el óvulo maduro está listo para ser fertilizado por el esperma, lo que resulta en la concepción y el embarazo.
Si no comprende completamente la ovulación y su función para quedar embarazada, es posible que crea que puede quedar embarazada en cualquier momento durante el mes. Pero la realidad es que solo eres fértil unos pocos días de un mes determinado, alrededor del momento de la ovulación.
¿Cuánto dura la ovulación cada mes?
Un ciclo de ovulación normal dura aproximadamente 24 horas cada mes. Una vez que se libera un óvulo de un ovario, morirá o se disolverá en un plazo de 12 a 24 horas si no se fertiliza. Si no se produce la fertilización, el óvulo y el revestimiento del útero se desprenderán. Esto resulta en sangrado menstrual aproximadamente dos semanas después.
Aunque la ovulación ocurre un día al mes, no crea que solo puede quedar embarazada un día al mes. La concepción puede ocurrir dentro de una ventana de seis días, los cinco días previos a la ovulación y el día de la ovulación.
Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de la mujer hasta cinco días. Si tiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación o durante la ovulación, es posible que queden espermatozoides en su cuerpo para recibir un óvulo mientras viaja por las trompas de Falopio.
La concepción tiene lugar en las trompas de Falopio, no en el útero. Un óvulo no fertilizado se disuelve después de un día, pero un huevo fertilizado continúa su viaje por las trompas de Falopio hasta el útero. Un óvulo fertilizado se implanta o se adhiere al útero de 6 a 10 días después de la concepción.
Signos de ovulación
Algunas mujeres ovulan sin notar ningún cambio en su cuerpo, pero otras pueden reconocer signos de ovulación. Es importante planificar las relaciones sexuales durante sus días fértiles si tiene la intención de tener un bebé. La buena noticia es que hay formas de saber cuándo está ovulando.
- Busque cambios en su líquido cervical. Si nota secreción o líquido cervical, es una señal de que está ovulando o de que la ovulación se producirá en los próximos días. El líquido cervical puede verse claro, húmedo, elástico o fibroso. Puede parecer similar a las claras de huevo.
- Compruebe si hay un cambio en la temperatura corporal basal. Esto se refiere a su temperatura mientras está en reposo. Su temperatura corporal puede aumentar levemente durante la ovulación. El único problema con este método es que algunas mujeres no experimentan una temperatura corporal más alta hasta dos o tres días después de su período fértil. Entonces, para cuando note un aumento en la temperatura corporal basal, es posible que la ovulación ya haya ocurrido.
Aún así, un termómetro basal es una herramienta útil para controlar la temperatura corporal y determinar la ovulación. Puede comprar un kit de predicción de la ovulación en una farmacia o en línea.
Junto con los cambios en el líquido cervical y una temperatura corporal más alta, otros signos de ovulación pueden incluir:
- calambres
- dolor en los senos
- hinchazón
- mayor deseo sexual
Factores que previenen la ovulación
Algunas mujeres en edad fértil no ovulan. Diferentes factores pueden afectar su capacidad para liberar un óvulo. Un ejemplo es una afección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP). En el SOP, los niveles de las hormonas sexuales estrógeno y progesterona de una mujer están desequilibrados.
Esto conduce al crecimiento de quistes ováricos (masas benignas en los ovarios). El SOP puede causar problemas con el ciclo menstrual, la fertilidad, la función cardíaca y la apariencia de una mujer.
Una tiroides hiperactiva o hipoactiva también puede detener la ovulación y causar menopausia prematura. Asimismo, algunas mujeres no ovulan cuando están bajo estrés. Si tiene dificultades para concebir o si cree que no está ovulando, consulte a su médico para que le haga pruebas de fertilidad.
Tenga en cuenta que aún puede tener un período cada mes, aunque no ovule. Esto se debe a que el revestimiento del útero se espesará y se preparará para la posible llegada de un óvulo independientemente de si se produce la ovulación.
Si no ovula, aún perderá el revestimiento del útero y tendrá sangrado menstrual. Pero su ciclo puede ser más ligero y más corto de lo normal. Un ciclo corto o largo puede ser una señal de que no está ovulando. La mayoría de las mujeres que tienen ciclos normales de 28 a 35 días están ovulando.
Próximos pasos
Comprender su ciclo menstrual y cómo funciona la ovulación es clave para la planificación familiar.
La ovulación ocurre una vez al mes y dura aproximadamente 24 horas. El óvulo morirá si no se fertiliza dentro de las 12 a 24 horas. Con esta información, puede comenzar a realizar un seguimiento de sus días fértiles y mejorar sus posibilidades de concebir.
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