Visión general
Ya sea que se haya estrellado el dedo del pie contra la pata de una mesa o tropezado con una acera, no importa cómo sucedió: un dedo del pie golpeado es una experiencia compartida universalmente. Todo el mundo, en un momento u otro, ha sentido ese dolor agudo y punzante al golpearse un dedo del pie.
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el tratamiento de un dedo del pie golpeado.
Síntomas del dedo gordo del pie
Cuando se golpea el dedo del pie, generalmente experimentará todos o algunos de los siguientes síntomas:
- dolor punzante en el dedo del pie
- hinchazón
- magulladuras
- sangrando por el lecho ungueal
- dificultad para caminar
- problemas para ponerse cómodamente un zapato
Algunos síntomas justifican una visita a su médico. Consulte a su médico si:
- su dedo del pie está notablemente deformado
- su dedo del pie tiene moretones anormales
- el dolor dificulta caminar
- el dolor se intensifica si intentas mover el dedo del pie
- no puedes mover el dedo del pie
- un hueso esta expuesto
- su dedo del pie se vuelve inusualmente pálido
- tu dedo del pie está frío al tacto
- tu pie se siente entumecido
Tratamientos caseros para un dedo del pie golpeado
Tan pronto como sea posible después de golpearse el dedo del pie, siga el método RICE para el tratamiento de lesiones:
- Descanso. Deja de usar el dedo del pie, acuéstate y deja que tu cuerpo se recupere.
- Hielo. Use hielo para adormecer el dolor y reducir la hinchazón. Envuelva el hielo en una toalla para que no toque la piel directamente.
- Compresión. Envuelva el dedo del pie, o todo el extremo del pie y los dedos de los pies, con un vendaje elástico para brindar apoyo y mantener la hinchazón bajo control.
- Elevación. Mantenga su pie elevado por encima del nivel de su corazón para reducir la incomodidad y la hinchazón.
Si necesita un analgésico, considere un analgésico de venta libre, como:
- ibuprofeno (Advil)
- aspirina (Bayer)
- acetaminofén (Tylenol)
- naproxeno (Aleve)
Tratamiento médico
Dependiendo de la gravedad de la lesión, es posible que su médico quiera una radiografía para determinar si se ha roto un hueso. Su médico también podría inmovilizar su dedo del pie. Esto a menudo se hace mediante "grabación de amigos". Su médico colocará cinta adhesiva entre el dedo lesionado y el dedo sano al lado.
Su médico incluso podría sugerirle una bota médica para proteger su dedo lesionado de un trauma mayor.
En algunos casos, su médico podría recomendarle a un cirujano que coloque sus huesos para una curación adecuada con el uso de alfileres o placas.
Prevenir un golpe en el dedo del pie
Para reducir las posibilidades de golpearse el dedo del pie, siga estos pasos:
- Evite caminar descalzo.
- Tenga en cuenta los objetos "dignos de un trozo", como los marcos de las camas, las aceras irregulares y las patas de las sillas, especialmente cuando tenga prisa.
- Use zapatos cerrados.
- Si su entorno de trabajo incluye un riesgo de traumatismo en los pies, use zapatos protectores.
La comida para llevar
Los dedos de los pies marcan el camino con cada paso. Es inevitable que ocasionalmente te golpees un dedo del pie. Un trauma menor es fácil de sobrellevar usando cuidados básicos en el hogar. Pero si su lesión en el dedo del pie es grave, visite a su médico para recibir el tratamiento adecuado y garantizar una recuperación saludable.
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