Los herbolarios celebran el polen de abeja por una variedad de beneficios que incluyen:
- mejorar el rendimiento atlético
- estimular la función inmunológica
- disminuir los síntomas del síndrome premenstrual
- mejorar la utilización de nutrientes
- reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas
- impulsar la función hepática
Existe alguna evidencia científica basada principalmente en estudios en animales para respaldar estas afirmaciones, pero faltan investigaciones en humanos.
Si bien el polen de abeja muestra potencial como tratamiento para una serie de afecciones, también ha habido informes de efectos secundarios raros pero graves.
Efectos secundarios del polen de abeja
En casos raros, algunos informes han encontrado que el polen de abeja causa efectos secundarios graves como:
- reacción alérgica
- reacción fototóxica
- insuficiencia renal
- reacción con otros medicamentos
Reacción alérgica al polen de abeja.
A medida que las abejas viajan de flor en flor recogiendo polen, parte de ese polen procederá de plantas alergénicas. Según un estudio de 2006, el polen de abeja retiene el potencial alergénico del polen de las plantas.
Además, según un estudio de 2015, el polen de abeja ingerido tiene el potencial de causar una reacción alérgica grave. Los síntomas pueden incluir:
- picazón
- urticaria
- hinchazón de la lengua, los labios y la cara
- respiración dificultosa
El estudio concluye que los proveedores de atención médica deben ser conscientes del riesgo de reacciones alérgicas potencialmente graves al usar polen de abeja como suplemento a base de hierbas. Esto es especialmente importante para las personas alérgicas al polen.
La Clínica Mayo también advierte sobre reacciones adversas raras pero graves, que incluyen:
- síntomas asmáticos, como sibilancias
- arritmias (ritmos cardíacos irregulares)
- mareo
- desmayo
- transpiración excesiva
- debilidad
- náusea
- vomitando
Reacción fototóxica al polen de abeja
Rara vez se asocia con suplementos de hierbas, la fotosensibilidad es una reacción anormal de la piel a la luz. Un estudio de caso de 2003 describe a una mujer de unos 30 años que tuvo una reacción fototóxica después de usar un suplemento dietético con polen de abeja, ginseng, sello de oro y otros ingredientes.
Los síntomas se resolvieron lentamente después de suspender el uso del suplemento junto con los tratamientos con corticosteroides. Debido a que los ingredientes individuales no se habían asociado con la fotosensibilidad, el estudio concluyó que la combinación de ingredientes podría haber interactuado potencialmente para causar esta reacción tóxica.
El estudio recomienda precaución al combinar varias hierbas y suplementos.
Polen de abeja e insuficiencia renal
Un estudio de caso de 2010 describió un caso de insuficiencia renal asociada con un suplemento nutricional que contiene polen de abeja. El hombre de 49 años había estado tomando el suplemento durante más de 5 meses y desarrolló una serie de problemas de salud, incluida la nefritis intersticial con presencia de eosinófilos, lo que sugiere insuficiencia renal aguda inducida por fármacos.
Después de suspender el suplemento y someterse a hemodiálisis, la condición del hombre mejoró. El estudio concluyó que, aunque no hay mucha información detallada sobre los efectos adversos del polen de abeja, se debe tomar con cuidado, ya sea solo o como ingrediente de suplementos nutricionales.
Reacciones con medicación
El polen de abeja podría aumentar los efectos de la warfarina (Coumadin), un medicamento recetado para prevenir la formación o el crecimiento de coágulos sanguíneos dañinos.
Un estudio de caso de 2010 sugirió que existe una probable interacción entre la warfarina (Coumadin) y el polen de abeja que puede conducir a un aumento del índice internacional normalizado (INR) para la coagulación de la sangre.
La combinación de polen de abeja y warfarina puede resultar en una mayor probabilidad de sangrado y hematomas.
Polen de abeja y embarazo
La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Indica que tomar polen de abeja posiblemente no sea seguro durante el embarazo. Existe cierta preocupación de que el polen de abeja pueda estimular el útero y amenazar el embarazo.
En este punto, no hay suficiente información disponible para saber cómo el polen de abeja podría afectar al bebé.
Un estudio de 2010 realizado en animales mostró que dar polen de abeja a ratas preñadas durante su período de gestación tenía efectos dañinos tanto en las madres como en los fetos.
¿Qué es el polen de abeja?
Las abejas recolectan el polen de las flores y lo traen de regreso a la colmena para hacer alimento para la colonia de abejas. Contiene:
- minerales
- vitaminas
- azúcares
- aminoácidos
- ácidos grasos
- flavonoides
- bioelementos
La composición del polen de abeja difiere de un área a otra en función de una serie de variables, tales como:
- fuentes vegetales
- tipo de suelo
- clima
Según un estudio de 2015, el polen de abeja demuestra una variedad de propiedades beneficiosas, como:
- antifúngico
- antimicrobiano
- antivírico
- antiinflamatorio
- hepatoprotector
- inmunoestimulante contra el cáncer
- analgésico local
- curación de quemaduras
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Si bien el polen de abeja muestra cierto potencial de uso en el tratamiento de una variedad de afecciones, ha habido algunos informes de efectos secundarios raros pero graves. Esto incluye:
- reacción alérgica
- insuficiencia renal
- reacción fototóxica
Dado que no existe una dosis recomendada de polen de abeja, es difícil saber cuánto es beneficioso y cuánto podría desencadenar una reacción peligrosa. Consulte a su médico antes de agregar polen de abeja o cualquier otro suplemento a base de hierbas a su dieta.
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