El cannabidiol (CBD) es un tipo de compuesto natural conocido como cannabinoide. Los cannabinoides se encuentran en la planta de cannabis. Las plantas de cannabis a veces se llaman cáñamo o marihuana, dependiendo de su nivel de tetrahidrocannabinol (THC), otro cannabinoide.
El THC está asociado con un "subidón". El CBD, sin embargo, no causa efectos psicoactivos como lo hace la marihuana.
El CBD se puede derivar de la planta de cáñamo o marihuana.
El CBD ha experimentado un aumento en popularidad en los últimos años, a medida que una nueva investigación explora sus posibles beneficios para la salud. Algunas investigaciones sugieren que el aceite de CBD y otros productos de CBD pueden ser beneficiosos para los síntomas de la depresión.
¿Cómo puede ayudar?
Si está considerando el uso de CBD con fines terapéuticos, es importante comprender que la investigación sobre el CBD es limitada. Ha habido muchos estudios en la última década, pero la mayoría de ellos se realizaron con animales.
Eso significa que los posibles beneficios del CBD para la depresión en humanos son en su mayoría especulativos en este momento.
Aún así, el CBD parece tener algunos beneficios para la depresión, especialmente para tratar:
- ansiedad
- deterioro cognitivo
- malestar antes de hablar en público
El THC y el CBD también pueden ser útiles para afecciones potencialmente relacionadas con la depresión, como el dolor crónico.
¿Qué dice la investigación?
Los expertos creen que los posibles beneficios del CBD para la depresión están relacionados con su efecto positivo sobre los receptores de serotonina en el cerebro.
Es probable que los niveles bajos de serotonina estén relacionados con la depresión. El CBD no necesariamente aumenta los niveles de serotonina, pero puede afectar la forma en que los receptores químicos de su cerebro responden a la serotonina que ya está en su sistema.
Un estudio en animales de 2014 encontró que el efecto del CBD sobre estos receptores en el cerebro producía efectos tanto antidepresivos como ansiolíticos.
Una revisión más reciente de estudios existentes en 2018 concluyó que el CBD tiene efectos antiestrés, que pueden reducir la depresión relacionada con el estrés.
Como se mencionó anteriormente, esta es un área que aún se está estudiando activamente, y cada año se publican nuevas investigaciones y revisiones. A medida que los investigadores comiencen a comprender mejor el CBD y sus posibles beneficios o preocupaciones, la información sobre cómo utilizar el producto de la manera más eficaz seguirá cambiando.
¿Cómo se compara con los medicamentos antidepresivos?
Cuando se trata de tratar la depresión, el CBD parece tener algunos beneficios sobre los medicamentos antidepresivos.
La mayoría de los medicamentos antidepresivos tardan semanas en empezar a funcionar. Sin embargo, un estudio en animales de 2019 encontró que el CBD tiene un efecto similar a un antidepresivo rápido y sostenido.
El CBD también puede provocar menos efectos secundarios que los medicamentos antidepresivos. El insomnio, la disfunción sexual, los cambios de humor y la agitación son efectos secundarios comunes de los antidepresivos. El CBD no ha mostrado problemas similares.
Precaución
Si bien el CBD puede ofrecer algunos beneficios sobre los medicamentos antidepresivos, no es un reemplazo. Nunca deje de tomar los medicamentos recetados, especialmente los antidepresivos, sin antes hablar con su proveedor de atención médica.
Suspender bruscamente los medicamentos que le han recetado puede provocar efectos secundarios graves. Si desea dejar de tomar medicamentos, trabaje con su proveedor de atención médica para elaborar un plan para disminuir gradualmente su dosis.
¿Y si también tengo ansiedad?
La depresión y la ansiedad comúnmente ocurren juntas, y las personas con una tienen más probabilidades de tener la otra. El CBD parece ayudar con ambos.
Un estudio encontró que las personas que tomaron 600 miligramos (mg) de CBD experimentaron significativamente menos ansiedad social que las personas que tomaron un placebo. Otro estudio utilizó una dosis más pequeña de 300 mg, que aún redujo los niveles de ansiedad.
La ansiedad también puede tener un vínculo con la serotonina baja, por lo que el efecto del CBD sobre los receptores de serotonina podría explicar en parte estos efectos beneficiosos.
¿Causa efectos secundarios?
Hasta ahora, el CBD no parece causar muchos efectos secundarios. Pero algunas personas pueden ser más sensibles y experimentar:
- Diarrea
- fatiga
- cambios de peso o apetito
Un estudio encontró que recibir dosis de extractos de cannabis ricos en CBD puede causar toxicidad hepática en ratones. Sin embargo, algunos de los ratones en ese estudio recibieron dosis inusualmente altas de CBD.
Es difícil saber si el CBD causa algún efecto secundario a largo plazo debido a la falta de investigación. Hasta ahora, los expertos no han identificado ningún riesgo importante a largo plazo.
Tenga en cuenta que esto no significa que no haya ninguno. Simplemente significa que los investigadores aún no han encontrado ninguno.
En una revisión de 2017, la Organización Mundial de la Salud concluyó que el CBD es generalmente seguro. Señalaron que los efectos adversos pueden ser causados por interacciones entre el CBD y los medicamentos.
Para minimizar su riesgo de efectos secundarios, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica antes de probar el CBD.
Esto es importante si toma medicamentos de venta libre, suplementos a base de hierbas y medicamentos recetados (especialmente aquellos que vienen con una "advertencia de toronja"). Tanto el CBD como el pomelo tienen un efecto sobre los citocromos P450 (CYP), una familia de enzimas importantes para el metabolismo de los fármacos.
¿Como lo uso?
El CBD está disponible en cuatro formulaciones:
- Oral. Esto incluye tinturas, cápsulas, aerosoles y aceites. Estas mezclas se pueden tomar tal cual, o se pueden usar en otras preparaciones, como batidos o un café.
- Comestible. Las bebidas y los alimentos, como las gomitas con infusión de CBD, ahora están ampliamente disponibles.
- Vapear. Vapear con aceite de CBD es una forma de ingerir rápidamente los compuestos. Sin embargo, existe cierto debate sobre la seguridad a largo plazo de este método. Además, también puede provocar tos e irritación de garganta.
- Actual. Los productos de belleza, lociones y cremas con infusión de CBD son un gran negocio en este momento. Estos productos incorporan CBD en las cosas que se aplican directamente a la piel. Sin embargo, esta formulación probablemente sea mejor para el dolor, no para usos de salud mental.
¿Dónde compro CBD?
Si desea probar el CBD, deberá encontrar un vendedor de confianza. El CBD derivado del cáñamo está ampliamente disponible en muchas áreas. Incluso puede encontrarlo en algunas tiendas naturistas. El CBD derivado de la marihuana solo se vende en dispensarios en los estados donde la marihuana es legal para uso medicinal o recreativo.
Si está interesado en comprar CBD, busque marcas de renombre y de confianza. Por lo general, puede determinar si una marca es confiable verificando si realizan pruebas de laboratorio de terceros de sus productos.
Puede encontrar muchas gomitas, lociones y aceites a la venta en línea.
La línea de fondo
El CBD se está convirtiendo en un remedio cada vez más popular para una variedad de problemas de salud, incluida la depresión. Si está interesado en probar el CBD, hable con su proveedor de atención médica.
Si bien los estudios muestran que el compuesto es generalmente seguro, puede interactuar con medicamentos. Es una buena idea revisar los medicamentos y otros suplementos que está tomando antes de comenzar a usar CBD.
¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo (con menos del 0,3 por ciento de THC) son legales a nivel federal, pero siguen siendo ilegales según algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados de la marihuana son ilegales a nivel federal, pero son legales según algunas leyes estatales. Consulte las leyes de su estado y las de cualquier lugar al que viaje. Tenga en cuenta que los productos de CBD de venta libre no están aprobados por la FDA y pueden estar etiquetados incorrectamente.
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