La forma más común en que las personas remodelan su nariz es con una cirugía llamada rinoplastia, más comúnmente conocida como "cirugía de nariz".
Según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos, En 2019 se realizaron más de 207,000 cirugías de rinoplastia en los Estados Unidos.
La rinoplastia es típicamente una cirugía estética para personas que no están contentas con la apariencia de su nariz. La cirugía también se utiliza para:
- reparar lesiones en la nariz
- corregir defectos de nacimiento
- mejorar los problemas respiratorios
La cirugía puede cambiar el tamaño, la forma o las proporciones de su nariz.
Recientemente, muchos sitios web han promocionado los ejercicios nasales como una alternativa eficaz a la cirugía. Aunque afirman que estos ejercicios pueden ayudar a moldear y afilar su nariz, no hay evidencia de que estos ejercicios sean efectivos.
Examinemos lo que dice la ciencia sobre los ejercicios de nariz. También veremos otras opciones quirúrgicas y no quirúrgicas para remodelar la nariz.
¿Funcionan los ejercicios de nariz?
No hay evidencia científica de que los ejercicios de nariz o el "yoga de la nariz" puedan remodelar su nariz.
Un ejemplo de un ejercicio de nariz que se promociona en muchos sitios web es pellizcarse la nariz mientras dilata las fosas nasales.
La forma de la base de la nariz, donde se adhiere a la cara, está determinada principalmente por la forma de su hueso. La punta de la nariz está formada principalmente por el cartílago blando que le da flexibilidad.
No hay evidencia de que los ejercicios de nariz puedan influir notablemente en la forma de cualquiera de estos tejidos.
Los ejercicios de nariz trabajan los pequeños músculos alrededor de la nariz que usas para hacer expresiones faciales. Estos músculos no juegan un papel importante en la forma de la nariz.
¿Puedes hacer tu nariz más pequeña con pasta de dientes?
Algunos sitios web han circulado el rumor de que la aplicación de pasta de dientes puede hacer que su nariz sea más pequeña.
Nuevamente, la forma de su nariz está determinada principalmente por la forma de su hueso y cartílago. La pasta de dientes no afectará el tamaño de ninguno de estos tejidos.
Tampoco hay evidencia de que otros remedios caseros que incluyan ingredientes como el vinagre de sidra de manzana, el jengibre o el ajo tengan algún efecto sobre el tamaño o la forma de la nariz.
Cómo remodelar tu nariz de forma natural
Los siguientes dos métodos pueden ayudarlo a cambiar la apariencia de su nariz sin cirugía.
Contorno y maquillaje
El maquillaje no cambiará el tamaño de su nariz, pero puede ayudar a cambiar la apariencia. Hay muchos tutoriales en línea que explican diferentes estrategias para el contorno de la nariz.
Estos son los pasos básicos para contornear su nariz:
- Delinea cada lado de tu nariz con un bronceador que sea dos tonos más oscuro que tu piel.
- Resalta el puente de tu nariz con un iluminador mate.
- Manipula las sombras y los reflejos con una licuadora de belleza.
En el siguiente video, el maquillador Wayne Goss muestra cómo usar el maquillaje para contornear diferentes tipos de narices.
Rellenos dérmicos
Una rinoplastia no quirúrgica es un procedimiento en el que se inyecta un relleno dérmico debajo de la piel para cambiar la forma de la nariz. El procedimiento también se conoce con los sobrenombres de "cirugía de nariz líquida" o "cirugía de nariz de 15 minutos".
Durante el procedimiento, un médico inyectará un relleno dérmico similar a un gel debajo de la piel. Pueden usar un relleno con ácido hialurónico (como Juvederm) o hidroxiapatita de calcio (como Radiesse), entre otros.
El procedimiento puede durar menos de 15 minutos y muchas personas regresan al trabajo al día siguiente del procedimiento.
Los resultados de una rinoplastia no quirúrgica no son tan dramáticos como los de un procedimiento tradicional, pero este método puede ayudar a suavizar las protuberancias y hacer que su nariz se vea más delgada o más recta.
La rinoplastia no quirúrgica ofrece varias ventajas sobre la cirugía de nariz tradicional:
- No hay anestesia ni férulas.
- Tiene un tiempo de recuperación rápido.
- No tendrá hinchazón ni hematomas.
- Es mucho más económico.
El procedimiento no es permanente, pero los resultados pueden durar hasta aproximadamente 6 meses.
Remedios quirúrgicos
Las siguientes opciones quirúrgicas pueden ayudar a remodelar su nariz.
Rinoplastia
La cirugía estética más común para cambiar la forma de su nariz es la rinoplastia. Esta cirugía puede:
- remodelar tus fosas nasales
- endereza tu nariz
- remodelar tu nariz
Existen varias variaciones del procedimiento de rinoplastia, pero las dos categorías principales son la rinoplastia abierta y la rinoplastia cerrada.
Rinoplastia abierta
La rinoplastia abierta generalmente se realiza para remodelaciones importantes. Durante este tipo de cirugía, un cirujano hace una incisión en el trozo de piel entre las fosas nasales para acceder al interior de la nariz.
Esta cirugía tiene el potencial de dejar una cicatriz notable. Sin embargo, la mayoría de las personas que se someten a esta cirugía informan que su cicatriz es invisible o apenas visible.
Rinoplastia cerrada
La rinoplastia cerrada generalmente se usa para procedimientos menores. Las incisiones se hacen dentro de la nariz para evitar cicatrices.
Septoplastia
Una septoplastia es una cirugía que endereza el hueso y el cartílago entre las fosas nasales. Esta parte de la nariz se llama tabique. Cuando su tabique está torcido, se denomina tabique desviado.
Un tabique desviado comúnmente causa síntomas como:
- bloqueo nasal
- dolores de cabeza
- dolor facial
- problemas para oler
- secreción nasal
- ronquidos
Quitar
Los ejercicios de nariz son una moda popular en Internet. Es muy poco probable que tengan algún efecto en la forma de su nariz.
La forma de su nariz está determinada principalmente por su hueso y cartílago y no se puede cambiar sin cirugía.
Si no está satisfecho con su nariz, la opción más barata y fácil es usar maquillaje para contornearla.
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