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Desde el apoyo urinario y digestivo hasta la mejora de la salud inmunológica
Los probióticos, que se encuentran en el kéfir, la kombucha e incluso los encurtidos, ofrecen una variedad de beneficios para la salud al equilibrar las bacterias en el sistema digestivo, que se ha relacionado con la salud en general.
Si bien comer alimentos ricos en probióticos es una forma popular de agregarlos a su dieta, también están disponibles en suplementos. Los suplementos probióticos también pueden mejorar una serie de preocupaciones, incluida la salud digestiva y vaginal y la función inmunológica.
Saber cuál elegir puede ser complicado. Primero, considere sus razones para querer tomar probióticos. Luego, consulte estos seis probióticos, que han sido formulados para abordar una variedad de condiciones que afectan específicamente a las mujeres.
Perlas probióticas Salud digestiva y vaginal
Precio: $
Tipo: cápsulas blandas
Probiotic Pearls Digestive and Vaginal Health para mujeres contiene mil millones de cultivos para apoyo vaginal y digestivo. Los probióticos de esta cápsula blanda están protegidos del calor, el aire, la humedad y el ácido del estómago, gracias a un diseño de triple capa, para maximizar la entrega de cultivos vivos al intestino. No se requiere refrigeración y no contiene gluten, azúcar, sal, trigo, colorantes, sabores ni conservantes artificiales.
Equilibrio saludable de las mujeres de Culturelle
Precio: $$
Tipo: cápsulas vegetarianas
La mezcla de probióticos de múltiples cepas en Culturelle Women's Health Balance trabaja naturalmente con el cuerpo de una mujer para apoyar la salud vaginal, digestiva e inmunológica. También ayuda a mantener un equilibrio óptimo de bacterias buenas en el organismo, gracias a la inclusión del Lactobacillus rhamnosus GG tensión. Las convenientes cápsulas de una vez al día tampoco contienen gelatina.
Probióticos Flora Bloom para mujeres
Precio: $$
Tipo: cápsulas
Las cápsulas de liberación retardada de Flora Bloom ofrecen una mezcla de prebióticos y probióticos, con arándano y D-manosa para permitir la absorción adecuada de nutrientes. Este suplemento puede ayudar a regular el pH y controlar la flora vaginal, aumentar la inmunidad y optimizar la salud urinaria. Las cápsulas veganas son resistentes a los ácidos para una mejor digestión, y el diseño de liberación retardada ayuda a que los probióticos lleguen por todo el cuerpo.
Vitamin Bounty Women's Pro-Daily
Precio: $$
Tipo: cápsulas vegetarianas
Una fórmula específica diseñada para la salud vaginal, urinaria, digestiva e inmunológica, la mezcla Pro-Daily de Vitamin Bounty Women contiene cepas probióticas y arándano. También ofrece ingredientes y extractos clave, que incluyen ashwagandha y raíz de cohosh negro, con una liberación retardada diseñada para una máxima eficacia.
Probióticos NatureWise para mujeres
Precio: $$$
Tipo: comprimidos
Este suplemento presenta ocho cepas que pueden beneficiar la salud de la mujer. NatureWise Probiotics for Women es un suplemento natural sin OMG que también es vegetariano y sin gluten. No contiene aditivos, rellenos ni aglutinantes artificiales. Las cápsulas aseguran que los cultivos vivos y activos se entreguen de manera segura al tracto intestinal para la salud vaginal, urinaria, digestiva e inmunológica.
Probiotic Ultimate Flora de Renew Life para mujeres
Precio: $$$
Tipo: cápsulas vegetarianas
Esta mezcla de probióticos incluye 10 cepas elegidas específicamente para reflejar la diversidad natural en el intestino y restaurar la armonía digestiva. Un suplemento estable, Renew Life Women’s Probiotic Ultimate Flora apoya la salud digestiva e inmunológica, con un potente
Lactobacillus fórmula para la salud vaginal también.
La línea de fondo
Hay varias razones para tomar probióticos, desde controlar su salud digestiva y vaginal hasta aumentar su inmunidad. Si bien puede hacer esto consumiendo ciertos tipos de alimentos, tomar suplementos de probióticos también puede ayudar con esto. Consulte estos seis suplementos y comience a introducir probióticos en su rutina diaria.
Jessica Timmons ha sido escritora y editora durante más de 10 años. Ella escribe, edita y asesora a un gran grupo de clientes constantes y en crecimiento como madre de cuatro hijos que trabaja en casa, apretándose en un trabajo paralelo como codirectora de acondicionamiento físico para una academia de artes marciales.
