Gota es un término general para una variedad de condiciones causadas por la acumulación de ácido úrico. Esta acumulación generalmente afecta sus pies.
Si tiene gota, probablemente sienta hinchazón y dolor en las articulaciones de su pie, particularmente en el dedo gordo del pie. El dolor repentino e intenso, o los ataques de gota, pueden hacer que sienta que su pie está en llamas.
Los síntomas de la gota
Algunas personas tienen demasiado ácido úrico en la sangre, pero no presentan síntomas. A esto se le llama gota asintomática.
Para la gota aguda, los síntomas aparecen rápidamente debido a la acumulación de cristales de ácido úrico en la articulación y duran de 3 a 10 días.
Tendrá dolor e hinchazón intensos y es posible que su articulación se sienta caliente. Entre los ataques de gota, no presentará ningún síntoma.
Si no trata la gota, puede volverse crónica. Eventualmente se pueden desarrollar bultos duros llamados tofos en las articulaciones y la piel y los tejidos blandos que las rodean. Estos depósitos pueden dañar permanentemente sus articulaciones.
El tratamiento oportuno es importante para evitar que la gota se vuelva crónica. Saber cómo detectar los síntomas puede ayudarlo a llegar a su médico antes de que la gota pueda causar problemas permanentes.
Causas de la gota
La acumulación de ácido úrico en la sangre debido a la descomposición de las purinas causa gota.
Ciertas afecciones, como los trastornos sanguíneos y del metabolismo o la deshidratación, hacen que su cuerpo produzca demasiado ácido úrico.
Un problema de riñón o tiroides, o un trastorno hereditario, pueden dificultar que su cuerpo elimine el exceso de ácido úrico.
Es más probable que le dé gota si:
- es un hombre de mediana edad o una mujer posmenopáusica
- tiene padres, hermanos u otros miembros de la familia con gota
- beber alcohol
- tomar medicamentos como diuréticos y ciclosporina
- tiene una afección como presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad de la tiroides, diabetes o apnea del sueño
En algunas personas con gota, la dieta es la causa. Descubra qué alimentos son especialmente ricos en purinas productoras de gota.
Diagnóstico de gota
Su médico puede diagnosticar la gota basándose en una revisión de su historial médico, un examen físico y sus síntomas. Es probable que su médico base su diagnóstico en:
- su descripción de su dolor en las articulaciones
- con qué frecuencia ha experimentado un dolor intenso en la articulación
- qué tan enrojecida o hinchada está el área
Su médico también puede ordenar una prueba para verificar la acumulación de ácido úrico en su articulación. Una muestra de líquido extraída de su articulación puede mostrar si contiene ácido úrico. Es posible que el médico también desee tomar una radiografía de su articulación.
Si tiene síntomas de gota, puede comenzar con una visita a su médico de atención primaria. Si su gota es grave, es posible que deba consultar a un especialista en enfermedades de las articulaciones.
Tratamiento de la gota
Si no se trata, la gota eventualmente puede provocar artritis. Esta dolorosa condición puede dejar su articulación permanentemente dañada e hinchada.
El plan de tratamiento que recomiende su médico dependerá de la etapa y la gravedad de su gota.
Los medicamentos para tratar la gota funcionan de dos maneras: alivian el dolor y reducen la inflamación, o previenen futuros ataques de gota al reducir los niveles de ácido úrico.
Los medicamentos para aliviar el dolor de la gota incluyen:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como aspirina (Bufferin), ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve)
- colchicina (Colcrys, Mitigare)
- corticosteroides
Los medicamentos que previenen los ataques de gota incluyen:
- inhibidores de la xantina oxidasa, como alopurinol (Lopurin, Zyloprim) y febuxostat (Uloric)
- probenecid (Probalan)
Junto con los medicamentos, su médico puede recomendar cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar sus síntomas y reducir su riesgo de futuros ataques de gota. Por ejemplo, el médico puede alentarlo a:
- reduce tu consumo de alcohol
- perder peso
- dejar de fumar
Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida no son la única forma de controlar la gota. Algunas terapias alternativas también se han mostrado prometedoras.
Alimentos para evitar la gota
Ciertos alimentos son naturalmente ricos en purinas, que su cuerpo descompone en ácido úrico. La mayoría de las personas no tienen problemas con los alimentos con alto contenido de purinas. Pero si su cuerpo tiene problemas para liberar el exceso de ácido úrico, es posible que desee evitar ciertos alimentos y bebidas, como:
- carnes rojas
- carnes de órganos
- ciertos mariscos
- alcohol
Las bebidas endulzadas con azúcar y los alimentos que contienen fructosa también pueden ser problemáticos, aunque no contengan purinas.
Ciertos alimentos ayudan a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Aprenda qué alimentos son buenas opciones si tiene gota.
Remedios caseros para la gota
Algunos métodos para aliviar la gota no vienen en un frasco de su farmacia. La evidencia de los estudios sugiere que estos remedios naturales pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico y prevenir los ataques de gota:
- tarta de cerezas
- magnesio
- jengibre
- vinagre de sidra de manzana
- apio
- té de ortiga
- diente de león
- semillas de cardo mariano
Pero el simple hecho de comer estos alimentos puede no ser suficiente para controlar la gota. Aprenda la cantidad que debe tomar para lograr el mayor impacto en sus síntomas.
Cirugía de gota
Por lo general, la gota se puede tratar sin cirugía. Pero después de muchos años, esta afección puede dañar las articulaciones, desgarrar los tendones y causar infecciones en la piel sobre las articulaciones.
Los depósitos duros, llamados tofos, pueden acumularse en sus articulaciones y en otros lugares, como su oído. Estos bultos pueden ser dolorosos e hinchados, y pueden dañar permanentemente sus articulaciones.
Tres procedimientos quirúrgicos tratan los tofos:
- cirugía de eliminación de tofos
- cirugía de fusión articular
- cirugía de reemplazo articular
Cuál de estas cirugías recomienda su médico depende de la extensión del daño, dónde se encuentran los tofos y sus preferencias personales. Descubra cómo la cirugía puede ayudar a estabilizar las articulaciones debilitadas por la gota.
Desencadenantes de la gota
Ciertos alimentos, medicamentos y afecciones pueden desencadenar los síntomas de la gota. Es posible que deba evitar o limitar los alimentos y bebidas como estos, que tienen un alto contenido de purinas:
- carnes rojas, como cerdo y ternera
- carnes de órganos
- pescado, como bacalao, vieiras, mejillones y salmón
- alcohol
- refrescos
- zumo de frutas
Algunos medicamentos que toma para controlar otras afecciones aumentan el nivel de ácido úrico en la sangre. Hable con su médico si toma alguno de estos medicamentos:
- diuréticos o píldoras de agua
- aspirina
- medicamentos para bajar la presión arterial, como betabloqueantes y bloqueadores de los receptores de angiotensina II
Su salud también puede ser un factor en los brotes. Todas estas condiciones se han relacionado con la gota:
- obesidad
- diabetes o prediabetes
- deshidración
- lesión articular
- infecciones
- insuficiencia cardíaca congestiva
- Alta presión sanguínea
- enfermedad del riñon
A veces, puede ser difícil determinar cuál de estos factores está detrás de sus ataques de gota. Llevar un diario es una forma de realizar un seguimiento de su dieta, medicamentos y salud para ayudar a identificar la causa de sus síntomas.
Prevención de la gota
Aquí hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a prevenir la gota:
- Limite la cantidad de alcohol que bebe.
- Limite la cantidad de alimentos ricos en purinas, como mariscos, cordero, ternera, cerdo y vísceras que come.
- Consuma una dieta baja en grasas, no láctea y rica en vegetales.
- Perder peso.
- Deja de fumar.
- Ejercicio.
- Mantente hidratado.
Si tiene condiciones médicas o toma medicamentos que aumentan su riesgo de gota, pregúntele a su médico cómo puede reducir su riesgo de ataques de gota.
Fotos de gota
Gota con tofo
Cuando los cristales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones durante mucho tiempo, producen depósitos duros llamados tofos debajo de la piel. Sin tratamiento, estos tofos pueden dañar los huesos y cartílagos y dejar las articulaciones desfiguradas permanentemente.
Los tofos son bultos hinchados alrededor de las articulaciones que parecen nudos en el tronco de un árbol. Ocurren en articulaciones como los dedos, los pies y las rodillas, así como en las orejas. Los propios Tophi no duelen, pero la inflamación que causan puede ser dolorosa.
A veces, los tofos se forman en el tejido conectivo fuera de las articulaciones. Descubra algunos de los lugares más inusuales donde puede encontrar estos crecimientos.
¿La gota es dolorosa?
Sí, la gota puede ser dolorosa. De hecho, el dolor en el dedo gordo del pie suele ser uno de los primeros síntomas que informan las personas. El dolor se acompaña de síntomas de artritis más típicos, como hinchazón y calor en las articulaciones.
El dolor de la gota puede variar en severidad. El dolor en el dedo gordo del pie puede ser muy intenso al principio. Después del ataque agudo, puede desaparecer hasta convertirse en un dolor sordo.
El dolor, así como la hinchazón y otros síntomas, son el resultado de que el cuerpo lanza una defensa (por parte del sistema inmunológico) contra los cristales de ácido úrico en las articulaciones. Este ataque conduce a la liberación de sustancias químicas llamadas citocinas, que promueven una inflamación dolorosa.
Aceites esenciales de gota
Los aceites esenciales son sustancias de origen vegetal que se utilizan en aromaterapia. Se cree que algunos aceites tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos y antibacterianos.
Algunos de los aceites esenciales que se utilizan para tratar la gota incluyen:
- aceite de limoncillo
- aceite de semilla de apio
- extracto de aceite de milenrama
- extracto de hoja de olivo
- Canela china
Puede inhalar estos aceites, frotar el aceite diluido en su piel o hacer un té con las hojas secas de la planta. Simplemente no se ponga los aceites en la boca. No es seguro ingerirlos.
Siempre es una buena idea consultar con su médico antes de usar cualquier terapia alternativa, incluso una que generalmente se considere segura, como los aceites esenciales. Si usa estos aceites, siga las precauciones de seguridad para asegurarse de que no tenga una reacción.
¿La gota es hereditaria?
La gota se debe al menos en parte a la herencia. Los investigadores han encontrado docenas de genes que aumentan la susceptibilidad de las personas a la gota, incluidos SLC2A9 y ABCG2. Los genes asociados con la gota afectan la cantidad de ácido úrico que el cuerpo retiene y libera.
Debido a factores genéticos, la gota es hereditaria. Las personas con un padre, un hermano u otro pariente cercano que padece gota tienen más probabilidades de contraer esta afección.
Es probable que los genes solo preparen el escenario para la gota. Los factores ambientales, como la dieta, desencadenan la enfermedad.
Gota y alcohol
El alcohol, como las carnes rojas y los mariscos, tiene un alto contenido de purinas.Cuando su cuerpo descompone las purinas, el proceso libera ácido úrico.
Más ácido úrico aumenta el riesgo de tener gota. El alcohol también puede reducir la velocidad a la que su cuerpo elimina el ácido úrico.
No todas las personas que beben desarrollarán gota. Pero un alto consumo de alcohol (más de 12 bebidas por semana) puede aumentar el riesgo, especialmente en los hombres. Es más probable que la cerveza influya en el riesgo que el licor.
En encuestas, las personas han informado que beber alcohol desencadena sus brotes de gota. Descubra si cambiar sus hábitos de bebida puede prevenir la gota.
