La caída del cabello también es común en las mujeres
Existen numerosas razones por las que las mujeres pueden experimentar pérdida de cabello. Cualquier cosa, desde afecciones médicas hasta cambios hormonales y estrés, puede ser el culpable. No siempre es fácil rastrear la causa raíz, pero estas son algunas de las posibilidades y lo que puede hacer.
Signos de caída del cabello.
La caída del cabello puede presentarse de diferentes formas dependiendo de la causa. Puede notar una caída repentina del cabello o un adelgazamiento gradual con el tiempo. Puede ser útil llevar un diario para realizar un seguimiento de los cambios que observe o los síntomas que experimente, y para buscar patrones.
Ciertos signos incluyen:
- Adelgazamiento general. El adelgazamiento gradual en la parte superior de la cabeza es el tipo más común de pérdida de cabello. Afecta tanto a hombres como a mujeres. Mientras que los hombres tienden a ver una línea de cabello que retrocede, las mujeres generalmente notan que su raya se ensancha.
- Calvas Pueden ser circulares o irregulares. Pueden parecerse a monedas en tamaño y generalmente aparecen en el cuero cabelludo. Su piel puede incluso sentir picazón o dolor inmediatamente antes de que se caiga el cabello.
- Puñados de cabello. Puede experimentar una pérdida de cabello muy repentina, especialmente después de un trauma emocional o físico. El cabello puede salir rápidamente mientras lo lavas o peinas, lo que provoca un adelgazamiento general.
- Pérdida total. En algunas situaciones médicas, particularmente con tratamientos médicos como la quimioterapia, puede notar la pérdida de cabello repentinamente y en todo el cuerpo a la vez.
A continuación, veremos los principales tipos de pérdida de cabello y sus causas.
4 tipos de alopecia
Alopecia simplemente significa "caída del cabello". No es contagioso ni se atribuye a los nervios. Hay una variedad de tipos causados por cualquier cosa, desde la genética hasta las prácticas de cuidado del cabello o cualquier cosa que haga que el sistema inmunológico ataque los folículos pilosos.
- La alopecia androgenética es la calvicie de patrón femenino o la pérdida de cabello causada por la genética o antecedentes familiares. Es la principal causa de caída del cabello en las mujeres y generalmente comienza entre los 12 y los 40 años. Mientras que los hombres tienden a notar la calvicie como una línea de cabello en retroceso y puntos específicos de calvicie, la pérdida de cabello de las mujeres parece más como un adelgazamiento general.
- La alopecia areata es una pérdida de cabello en parches que ocurre repentinamente en la cabeza o el cuerpo. Por lo general, comienza con uno o más parches de calvicie redondos que pueden o no superponerse.
- La alopecia cicatricial es un grupo de afecciones que provocan la pérdida irreversible del cabello a través de la cicatrización. El cabello se cae y el folículo se reemplaza con tejido cicatricial.
- Las alopecias traumáticas hacen que el cabello se caiga como resultado de las prácticas de peinado. El tallo del cabello puede romperse después de usar peines calientes, secadores, alisadores o ciertos químicos para teñir o alisar el cabello.
Muchas condiciones de salud pueden causar la caída del cabello.
Algunas afecciones médicas conducen directamente a la caída del cabello, ya sea por alteración de las hormonas, como problemas de tiroides; cicatrices por afecciones de la piel, como la tiña; o trastornos autoinmunes, como la enfermedad celíaca, donde el cuerpo se ataca a sí mismo.
Las condiciones que pueden provocar la caída del cabello incluyen:
- hipotiroidismo
- hipertiroidismo
- Enfermedad de Hodgkin
- hipopituitarismo
- Enfermedad de Hashimoto
- lupus eritematoso sistémico
- La enfermedad de Addison
- enfermedad celíaca
- Liquen plano
- tiña
- esclerodermia
- tricorrexis invaginata
Obtenga más información sobre las afecciones que causan la caída del cabello.
Otros síntomas que ayudan con el diagnóstico
También puede experimentar una variedad de otros síntomas si su pérdida de cabello es causada por una condición subyacente.
- El hipotiroidismo puede causar cualquier cosa, desde fatiga hasta aumento de peso, debilidad muscular e inflamación de las articulaciones.
- La tiña puede causar manchas grises o rojas escamosas y dolorosas en el cuero cabelludo.
- La enfermedad celíaca puede causar cualquier cosa, desde úlceras en la boca hasta dolores de cabeza, erupciones cutáneas y anemia.
- La enfermedad de Hodgkin puede causar síntomas como fiebre, sudores nocturnos e inflamación de los ganglios linfáticos.
Su médico tendrá en cuenta los otros síntomas que está experimentando además de la caída del cabello para ayudar a identificar la causa. Esto puede involucrar cualquier cosa, desde un examen físico hasta análisis de sangre y biopsias del cuero cabelludo.
Algunas afecciones, como la enfermedad celíaca, pueden heredarse genéticamente. Si tiene antecedentes familiares de una afección que conduce a la caída del cabello, asegúrese de mencionárselo a su médico.
Desequilibrios hormonales y menopausia
Las mujeres pueden experimentar pérdida de cabello durante la menopausia debido a la producción reducida de las hormonas estrógeno y progesterona. Estos cambios también provocan síntomas como irregularidad en el ciclo menstrual, piel seca, sudores nocturnos, aumento de peso y sequedad vaginal. Este estrés adicional en el cuerpo también puede empeorar la caída del cabello.
Algunas mujeres pueden incluso notar adelgazamiento y pérdida después de dejar de tomar las píldoras anticonceptivas hormonales. ¿Por qué? Una vez más, los cambios hormonales de cualquier tipo, en particular la caída de los niveles de estrógeno, pueden interrumpir temporalmente el ciclo de vida del cabello.
Diferentes tipos de estrés pueden provocar la caída del cabello
Si ha estado bajo estrés emocional o físico, puede provocar la caída del cabello. Cosas como una muerte en la familia, una cirugía mayor o una enfermedad grave pueden hacer que el cuerpo cierre ciertos procesos como la producción de cabello.
Hay una demora de aproximadamente tres meses entre el momento en que ocurre un evento estresante y el momento en que puede ver la pérdida de cabello, por lo que es posible que no identifique el desencadenante de inmediato.
Sin embargo, si tiene el cabello más delgado, considere diferentes eventos o situaciones en su vida que pueden haberle causado un estrés considerable. La caída del cabello por estrés suele ser temporal. El cabello puede comenzar a crecer nuevamente después de que haya pasado el evento y el folículo comience a producir nuevamente.
Cambios repentinos pero temporales
La segunda causa más común de pérdida de cabello se llama efluvio telógeno (TE). Es temporal y ocurre cuando hay un cambio en la cantidad de folículos en los que crece el cabello y se encuentran en estado de reposo.
Por ejemplo, las mujeres pueden perder cabello en los meses posteriores al parto u otro evento estresante. A veces, puede identificar la pérdida de cabello TE observando el mechón. Los pelos telógenos tienen un bulbo de queratina en la raíz.
La TE generalmente es causada por cualquier cosa que pueda impactar el cuerpo e interrumpir el ciclo de vida del cabello. Puede haber una demora considerable, hasta tres meses, antes de que note los efectos del cambio.
Posibles factores desencadenantes de la caída del cabello TE:
- fiebre alta
- infección grave
- enfermedad crónica
- estrés emocional
- dietas de choque, falta de proteínas, trastornos alimentarios, etc.
Tomar ciertos medicamentos, como retinoides, betabloqueantes, bloqueadores de los canales de calcio, antidepresivos y medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) también puede provocar TE. La buena noticia es que este tipo de pérdida de cabello suele ser reversible y, finalmente, los cabellos TE comenzarán a crecer nuevamente en el cuero cabelludo.
La falta de vitaminas B puede provocar la caída del cabello.
La falta de ciertas vitaminas y minerales también puede provocar la caída del cabello o la caída del cabello en las mujeres. Algunos dermatólogos creen que no comer suficiente carne roja o seguir una dieta vegetariana puede afectar la caída del cabello.
La carne roja y otros alimentos de origen animal son ricos en hierro, un mineral que favorece el crecimiento del cabello y el cuerpo. Las mujeres ya son propensas a la deficiencia de hierro debido a la pérdida de sangre durante la menstruación, por lo que no ingerir suficiente hierro en la dieta puede provocar deficiencia.
Los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa, también pueden provocar deficiencias de vitaminas y adelgazamiento del cabello. En particular, las deficiencias que se cree que afectan al cabello incluyen las de zinc, aminoácido L-lisina, B-6 y B-12.
Tratamientos efectivos para la caída del cabello
La caída del cabello causada por el estrés o los cambios hormonales, como el embarazo o la menopausia, puede no requerir ningún tratamiento. En cambio, es probable que la pérdida se detenga por sí sola después de que el cuerpo se adapte.
Las deficiencias de nutrientes tampoco suelen requerir un tratamiento médico más allá de los suplementos, a menos que la deficiencia sea causada por una condición de salud subyacente. Y cualquier condición médica que conduzca a la caída del cabello debe tratarse directamente para abordar la condición completa, no solo sus síntomas.
Dicho esto, existen varios medicamentos y tratamientos posibles para la caída del cabello causada por la calvicie de patrón femenino y otras alopecias. Es posible que deba usar uno o una combinación de tratamientos durante meses o años para ver los resultados completos.
Minoxidil
El minoxidil es un medicamento de venta libre (OTC) que viene en forma líquida y en forma de espuma para uso tópico. Está diseñado para frotarse en el cuero cabelludo todos los días y, por lo general, debe usarse a largo plazo durante meses y años para prevenir eficazmente la caída del cabello y promover su crecimiento.
Terapia de estrógenos
Si bien no se usa tan ampliamente como en años anteriores, la terapia de reemplazo hormonal puede ser un tratamiento para la alopecia androgénica. Se enfoca en suministrar la hormona estrógeno para apoyar los niveles decrecientes de la mujer. El minoxidil es más eficaz, por lo que se ha convertido en el tratamiento de elección.
Las mujeres en edad fértil deben hablar con su médico si toman este medicamento y también desean tomar anticonceptivos orales. Es posible que deban elegir una píldora con la menor cantidad de progestina, como Ortho Tri-Cyclen.
Espironolactona
También conocido como Aldactone, el fármaco espironolactona actúa para tratar la caída del cabello al abordar las hormonas. Específicamente, se une a los receptores de andrógenos y disminuye el procesamiento de la testosterona en el cuerpo. No todos los investigadores están de acuerdo en que funciona de manera eficaz y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no lo ha etiquetado como un tratamiento para la alopecia androgénica.
Tretinoína
La tretinoína tópica, también conocida por la marca Retin-A, a veces se usa como una terapia combinada con minoxidil para la alopecia androgénica.
Es importante utilizar este tipo de medicamento bajo la supervisión de su médico. Algunas personas que lo han usado en casa informan que las cremas, sueros y lociones tópicas de retinol pueden empeorar la caída del cabello.
Corticoesteroides
Las mujeres con pérdida de cabello debido a alopecia areata pueden considerar el tratamiento con corticosteroides inyectados en múltiples sitios en el área afectada. El crecimiento del cabello puede notarse en tan solo cuatro semanas y el tratamiento se puede repetir cada cuatro a seis semanas. Los efectos secundarios de las inyecciones incluyen atrofia de la piel o adelgazamiento del cuero cabelludo.
Los corticosteroides tópicos también están disponibles, pero no son necesariamente tan efectivos. Y los corticosteroides orales pueden provocar efectos secundarios desagradables.
Antralina
En mujeres con alopecia areata, la antralina es segura y eficaz. Se puede aplicar en casa, una vez al día, comenzando con solo cinco minutos y aumentando hasta períodos de una hora.
Después de la aplicación, el cuero cabelludo debe enjuagarse con agua fría y limpiarse con jabón. El crecimiento de cabello nuevo puede brotar en dos o tres meses.
En qué se diferencia la pérdida de cabello de las mujeres de la de los hombres
Algunos tratamientos para la caída del cabello son específicamente más efectivos para las mujeres que para los hombres, y algunos, como la finasterida, no se recomiendan para las mujeres.
Finasterida
La finasterida (conocida por la marca Proscar) es un medicamento que se usa para la alopecia en los hombres. No se recomienda el uso de finasterida en mujeres, especialmente aquellas en edad reproductiva, porque puede causar problemas con el crecimiento y desarrollo fetal.
También se considera una opción inadecuada para mujeres posmenopáusicas.
Cirugía
En la cirugía de trasplante de cabello, los trozos de cuero cabelludo con el cabello adherido generalmente se toman de un área del cuero cabelludo y se mueven a áreas de calvicie.
Los trasplantes de cabello no son tratamientos comunes para la calvicie de patrón femenino debido a la forma en que la pérdida de cabello generalmente se presenta en las mujeres: pérdida de cabello dispersa y menos volumen en lugar de calvas concentradas.
También existen riesgos, incluida la infección o el shock, que pueden hacer que el cabello se caiga de las áreas trasplantadas. Y es posible que la cirugía no ayude a grandes áreas de calvicie.
La comida para llevar
Si nota o sospecha que está perdiendo más cabello del que debería, lo mejor es averiguar la causa y comenzar el tratamiento más temprano que tarde.
Si bien los medicamentos de venta libre como el minoxidil pueden ayudar a abordar ciertos tipos de pérdida de cabello, debido a que otras condiciones de salud pueden causar la caída del cabello, es importante consultar a un médico.
Habla con un médico de cabecera o un dermatólogo sobre tus síntomas para que puedan diagnosticar la causa de tu caída del cabello y elaborar un plan de tratamiento contigo.
