¿Cuál es el problema con el síndrome postaborto?

El aborto es un tema que está impregnado de muchos mitos, incluso cuando se elimina del debate político.

Es posible que haya escuchado, por ejemplo, que el aborto puede aumentar el riesgo de cáncer de mama y dificultar quedar embarazada en el futuro o llevar un embarazo a término.

Sin embargo, la investigación médica existente no respalda estas afirmaciones.

También hay mucho debate en torno a la idea de un vínculo entre el aborto y los síntomas emocionales graves. Algunas personas sugieren que el aborto es una experiencia traumática que puede resultar en un "síndrome postaborto", que se refiere a una angustia intensa que tiene un impacto duradero en la salud mental.

Algunos argumentan que se trata de una afección médica legítima, mientras que otros sugieren que es un fenómeno inventado destinado a disuadir a las personas de buscar un aborto.

Para aclarar las cosas, aquí hay una mirada más cercana a lo que hacemos y no sabemos sobre el aborto y la salud mental.

¿Cuáles son los síntomas sugeridos?

Quienes apoyan la existencia del síndrome postaborto lo han comparado con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), lo que sugiere que comparte muchos de los mismos síntomas.

Los síntomas comúnmente asociados con el síndrome postaborto incluyen:

• llanto
• cambios de humor, que incluyen ira, tristeza, dolor o entumecimiento
• depresión
• culpa, arrepentimiento o negación del aborto
• recuerdos
• pesadillas y sueño interrumpido
• pensamientos de suicidio
• uso de sustancias
• problemas de relación
• disminución de la autoestima
• miedo al futuro embarazo

Algunos también argumentan que el síndrome postaborto puede desempeñar un papel en los problemas de relación y los cambios en el comportamiento o los intereses sexuales, como:

• retirarse de una pareja romántica
• perder interés en el sexo
• experimentando un mayor interés en el sexo

Algunos relacionan este cambio en el interés sexual con otro síntoma sugerido: la necesidad de volver a quedar embarazada rápidamente para "compensar" el aborto.

Se dice que estos síntomas aparecen poco después de que se produce el aborto y, a veces, persisten durante meses, incluso años.

¿Es real?

Personas a menudo hacer Experimente emociones intensas justo antes e inmediatamente después de tener un aborto. Pero los expertos no han encontrado ninguna evidencia que sugiera que estas emociones persistan o tengan un impacto duradero en la salud mental.

Además, no existe un diagnóstico oficial de síndrome postaborto ni en la Clasificación Internacional de Enfermedades ni en la edición reciente del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales.

Por el contrario, la investigación sugiere abrumadoramente que, en la mayoría de los casos, el aborto no causa una respuesta al trauma ni contribuye a una angustia persistente.

Algunas de las muchas organizaciones médicas que se han pronunciado en apoyo de esta conclusión incluyen:

• Asociacion Americana de Psicologia
• Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos
• Centro de Derechos Reproductivos

Nos comunicamos con Rachel Gabrielle, una consejera de salud mental con licencia y especialista en salud mental de la mujer que ejerce en Seattle, para obtener información sobre la conexión entre el aborto y la salud mental.

Ella enfatiza que, si bien las personas ciertamente pueden experimentar emociones complejas relacionadas con el aborto, "intentar patologizar sus experiencias no ayuda".

En su práctica, ha observado que "la respuesta de todos al aborto es diferente, desde complicada hasta bastante simple".

Entonces, ¿qué sienten las personas después de un aborto?

Si bien los expertos en salud mental no reconocen un diagnóstico real de síndrome postaborto, están de acuerdo en que las experiencias emocionales posteriores al aborto pueden variar mucho de una persona a otra.

“La pérdida del embarazo por cualquier motivo puede interrumpir su ciclo hormonal y potencialmente causar sentimientos negativos”, explica Gabrielle. “Es posible sentirse profundamente impactado y aliviado al mismo tiempo. Todo un espectro de sentimientos, desde el alivio hasta el estrés traumático, es normal ".

Más específicamente, la investigación de 2018 y 2013 sugiere que los siguientes sentimientos se encuentran entre los más comunes.

Alivio

Los resultados de los estudios que exploran las emociones después del aborto sugieren consistentemente que el sentimiento más común después del aborto es el de alivio.

Ya sea que supiera de inmediato que deseaba abortar o necesitara un tiempo para decidir, sabía que continuar con el embarazo no era la opción correcta para usted en ese momento.

La capacidad de terminar el embarazo con un aborto seguro le dio la opción de continuar con la vida como lo planeó.

No hay nada de malo en sentir alivio después de un aborto. Este sentimiento es muy normal. Refuerza su conocimiento de que tomó la mejor decisión para usted en el futuro.

Tristeza

Las emociones son complejas, especialmente las relacionadas con decisiones importantes o difíciles de la vida. Incluso si en su mayor parte se siente aliviado, también puede experimentar algo de tristeza o dolor una vez que decida tener un aborto o poco después del procedimiento.

Quizás desee tener hijos en el futuro, pero no se sintió financieramente o de otra manera capaz de criar a un hijo. Quizás otras circunstancias te llevaron a decidir que el aborto era tu mejor opción.

Incluso si no se arrepiente en absoluto, es posible que aún sienta algo de dolor por la pérdida del embarazo.

Puede que tampoco notes ninguna tristeza. Eso también es totalmente normal.

Culpa

Algunas personas se sienten culpables después de un aborto. Esta culpa puede estar más relacionada con el embarazo en sí: algunas personas podrían desear haber tenido más cuidado con el método anticonceptivo elegido, por ejemplo, que con el aborto real.

Pero la culpa también puede provenir de sus sentimientos personales sobre el aborto. Tal vez nunca se imaginó a sí misma teniendo un aborto y luchó con la decisión antes de concluir que era la mejor opción.

Es bastante común experimentar algunas emociones conflictivas. Estos sentimientos de culpa pueden surgir junto con sentimientos de alivio.

Arrepentirse

Sí, algunas personas se arrepienten después de un aborto. Y no es raro que ese arrepentimiento se combine con una confusa sensación de alivio.

Tal vez supiste de inmediato que ibas a tener un aborto por cualquier motivo o combinación de motivos. Independientemente, todavía es absolutamente comprensible experimentar algo de arrepentimiento.

Es posible que se arrepienta de quedar embarazada o de la necesidad de un aborto. Tal vez se sienta arrepentido de no haber llegado a un lugar en la vida en el que pudiera criar a un hijo, o de que su pareja actual no sea el copadre adecuado.

A pesar de emociones complejas o mixtas como el arrepentimiento, la mayoría de las personas que se someten a un aborto todavía se sienten seguras de que tomaron la decisión correcta años después del procedimiento.

Por qué algunos pueden sentir más angustia

Ocasionalmente, algunas personas experimentan síntomas emocionales más graves o angustia persistente después del aborto.

Sin embargo, estos síntomas a menudo se relacionan con preocupaciones preexistentes o problemas experimentados antes de quedar embarazada o decidir tener un aborto.

Algunas cosas podrían aumentar las posibilidades de que alguien experimente estrés, confusión emocional y otros sentimientos difíciles en relación con el aborto.

Falta de apoyo

Incluso si no tiene ninguna reserva sobre su elección, es posible que aún necesite algún apoyo emocional de su pareja, familia o amigos. Hablar sobre decisiones importantes a menudo puede ayudarlo a ordenar sus pensamientos y aceptar todos sus sentimientos sobre el tema.

Sin embargo, cuando no tiene seres queridos en los que confiar, es posible que se sienta solo y aislado.

Si estás en una relación pero a tu pareja no parece importarle mucho tu decisión de una forma u otra, por ejemplo, podrías sentirte herido o como si tuvieras que hacerlo solo.

Alternativamente, si su pareja intenta presionarlo para que tome una decisión diferente, es posible que se sienta en conflicto y estresado.

Incertidumbre sobre abortar

A menudo, muchos factores influyen en la decisión de tener un aborto. Podrías sopesar tus opciones y decidir, al final, que el aborto tiene más sentido. Pero al mismo tiempo, es posible que aún se sienta un poco inseguro.

Tal vez desee formar una familia y desearía que sus circunstancias actuales le permitan continuar con el embarazo y criar a un hijo sin dificultades. O quizás nunca pensó que elegiría el aborto por sí misma, pero se encuentra en una situación en la que no ve ninguna otra opción.

Si tuvo problemas con su decisión, es más probable que continúe pensando en ella después.

Exposición al estigma y protestas contra el aborto

Incluso si ve el aborto como un procedimiento médico seguro y sabe que tiene todo el derecho a tomar sus propias decisiones sobre su cuerpo, los mensajes contra el aborto pueden tener un impacto negativo.

Según una investigación de 2016, algunas mujeres que experimentaron angustia después de un aborto informaron que ver a los manifestantes en la clínica había desencadenado sus síntomas.

Aunque ahora más personas hablan abiertamente sobre sus experiencias con el aborto, todavía hay mucho estigma.

Valores o creencias personales

Pro-aborto no significa necesariamente pro-aborto. Pro-elección significa que usted cree que todos tienen derecho a tomar sus propias decisiones reproductivas. Es absolutamente posible mantener una posición a favor del aborto y aun así no querer tener un aborto usted mismo.

Pero si las circunstancias la llevaron a elegir el aborto a pesar de sus creencias personales, es posible que experimente mucha angustia en torno a su decisión y continúe sintiendo culpa y arrepentimiento mucho después del procedimiento, incluso si todavía se siente aliviado al mismo tiempo.

Problemas de salud existentes

Vivir con una afección médica o de salud mental no siempre es fácil, incluso cuando todo en su vida transcurre sin problemas. Enfrentarse a un embarazo no planeado, otra situación médica que requiere una decisión de su parte, no ayuda en nada.

Incluso si no se siente en conflicto ni experimenta ninguna tensión emocional en torno a su decisión de interrumpir el embarazo, simplemente experimentar una situación estresante a veces puede desencadenar sentimientos de ansiedad, pánico o depresión.

Sin embargo, esto no significa necesariamente que el aborto haya causado esos sentimientos. Cualquier situación que aumente su estrés podría tener el mismo efecto.

Si su salud física le impide continuar con un embarazo o dar a luz de manera segura, es posible que deba someterse a un aborto para salvaguardar su propia salud.

Si ese es el caso, es posible que experimente dolor y otras angustias en torno a posibilidades que no están abiertas para usted.

Buscando ayuda

Si está considerando el aborto o experimenta algún malestar emocional después de un aborto, no tenga miedo de buscar apoyo.

Comience con su clínica de abortos local o su proveedor de atención médica. Las clínicas y los proveedores de atención médica que ofrecen servicios de aborto, como Planned Parenthood, brindan información precisa y con respaldo científico sobre sus opciones y pueden ayudarlo a acceder a los recursos para tomar la decisión correcta por usted mismo.

No la presionarán para que se someta a un aborto si no se siente preparada. Tampoco intentarán cambiar de opinión una vez que se decida por el aborto.

También puede acceder a asistencia gratuita y confidencial a través de una línea telefónica:

• All-Options ofrece orientación y apoyo compasivos a las personas que intentan tomar una decisión sobre el aborto, así como a las que han tenido un aborto. Comuníquese con ellos al 888-493-0092.
• Exhale ofrece apoyo postaborto por mensaje de texto o por teléfono. Llame al 866-439-4253 o envíe un mensaje de texto al 617-749-2948.

La línea de fondo

No hay una forma correcta o incorrecta de sentirse después de un aborto. De hecho, es posible que tenga muchos sentimientos diferentes: algunos neutrales, otros negativos, otros positivos.

Pero no importa qué tipo de emociones experimente, son completamente válidas.

Crystal Raypole ha trabajado anteriormente como escritora y editora de GoodTherapy. Sus campos de interés incluyen las lenguas y la literatura asiáticas, la traducción al japonés, la cocina, las ciencias naturales, la positividad sexual y la salud mental. En particular, está comprometida a ayudar a disminuir el estigma en torno a los problemas de salud mental.