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Visión general
Durante el embarazo, la afluencia de hormonas es responsable de una serie de cambios. Estas hormonas también pueden provocar síntomas no deseados, especialmente durante el primer trimestre.
Si bien las náuseas y la fatiga se encuentran entre los síntomas más comunes del embarazo, algunas mujeres también experimentan cambios en el gusto. Esto a menudo se describe como un sabor "amargo" o "metálico".
Si siente que tiene monedas viejas en la boca, los cambios sensoriales del embarazo pueden ser los culpables.
Cambios sensoriales y embarazo
Cuando está embarazada, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan para ayudar a su cuerpo a mantener a su bebé en crecimiento. Si bien las hormonas son ciertamente necesarias, también contribuyen a los cambios sintomáticos en el cuerpo.
Esto es especialmente cierto durante el primer trimestre, ya que su cuerpo se está adaptando al embarazo.
Para algunas mujeres, el embarazo provoca cambios en el apetito y las preferencias alimentarias. Es posible que tenga un fuerte antojo de chocolate, encurtidos o papas fritas que no tenía antes. Obtenga más información sobre los antojos del embarazo aquí.
O tal vez, algunos de los alimentos que solía amar tenían un sabor horrible durante el embarazo. En el peor de los casos, algunos alimentos pueden provocar náuseas matutinas.
Los cambios sensoriales del embarazo también pueden dejar un sabor inusual en la boca. Uno común de estos es el notorio sabor metálico.
¿Qué hay detrás del sabor metálico?
Las náuseas matutinas, que provocan vómitos, son una preocupación común durante el primer trimestre. También puede experimentar otros cambios sensoriales durante este tiempo, incluidos los que afectan el olfato y el gusto. Se cree que los cambios hormonales causan una afección llamada disgeusia en algunas mujeres embarazadas.
La disgeusia se refiere a cambios en el gusto. Específicamente, puede hacer que su boca sepa:
- metálico
- salado
- quemado
- rancio
- falta
Los estudios muestran que la disgeusia generalmente empeora en la primera parte del embarazo y mejora hacia el final. Hay muchas explicaciones médicas para la disgeusia además del embarazo. Estos pueden incluir:
- tomando vitaminas o suplementos
- medicamentos de venta libre (OTC) y recetados
- resfriados o infecciones en la boca
- boca seca
- diabetes
- gingivitis
- enfermedad renal o hepática
- cáncer o tratamientos contra el cáncer
- Exposición a metales pesados o químicos con ciertos aparatos o empastes dentales.
Si no tiene ninguno de los problemas médicos anteriores, lo más probable es que la disgeusia se considere benigna. Sin embargo, esto debe ser evaluado por un médico, especialmente si tiene otros síntomas molestos o nuevos además del sabor a metal.
La disgeusia en sí no afecta directamente los cambios en sus antojos o aversiones por la comida. Pero puede hacer que algunos alimentos tengan un sabor amargo o desagradable. Este es el caso de los alimentos que dejan regusto, como los elaborados con edulcorantes artificiales. El agua mineral también puede aumentar el sabor del metal en la boca.
Deshacerse del sabor
Desde el punto de vista médico, no existe ningún tratamiento que pueda eliminar el sabor metálico que experimenta durante el embarazo. Aún así, hay pasos que puede tomar para minimizar los efectos de la disgeusia. Los cambios dietéticos que puede realizar incluyen:
- tomar mentas sin azúcar o masticar chicle sin azúcar
- comer artículos más fríos, como trozos de hielo y paletas heladas
- picar galletas saladas para atenuar cualquier sabor metálico
- comer alimentos picantes para adormecer los sabores extraños
- consumir alimentos y bebidas ácidas, como encurtidos y manzanas verdes
- beber jugos de cítricos
- elegir alimentos marinados en vinagre
También puede optar por cubiertos de plástico en lugar de cubiertos de metal. Mantenerse bien hidratado con la ingesta de líquidos también puede ayudar a prevenir la sequedad de boca.
La higiene bucal también puede ser de gran ayuda para mantener a raya los malos sabores (y mantener las encías y los dientes sanos). Además de cepillarse los dientes y usar hilo dental, puede cepillar suavemente su lengua para ayudar a deshacerse de cualquier sabor persistente a metal.
Un enjuague bucal suave o enjuague con agua salada también puede ayudar.
La comida para llevar
Si bien la disgeusia puede ser un signo de un problema de salud subyacente en algunas personas, es probable que no sea una preocupación cuando es causada por el embarazo. El sabor metálico que experimentan muchas mujeres embarazadas no es dañino y, por lo general, no persiste durante todo el embarazo.
Como muchos otros síntomas del embarazo, la disgeusia eventualmente desaparecerá por sí sola.
Si no puede soportar el sabor metálico, hable con su médico sobre los cambios en la dieta y otros remedios. Esto es especialmente importante si el sabor es tan malo que tiene problemas para comer.
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