¿Qué es la acumulación de cuero cabelludo?
Si encuentra escamas de piel muerta en su cabello o en sus hombros, podría pensar que tiene caspa, una condición también conocida como dermatitis seborreica.
Es una afección común que puede hacer que la piel del cuero cabelludo se descame. Pero también es posible que esté lidiando con otra cosa.
Otras afecciones, como la psoriasis, el eccema y la acumulación del cuero cabelludo, tienen síntomas similares pero diferentes causas que requieren diferentes tratamientos para resolverse.
La acumulación de cuero cabelludo a menudo puede causar un cuero cabelludo escamoso. Es una condición fácilmente tratable. Comparte muchos de los mismos síntomas que la caspa.
En lugar de la descamación causada por la inflamación, con acumulación de cuero cabelludo, la descamación es causada por una acumulación de cosas que pueden causar escamas como:
- productos para el cuidado del cabello
- celúlas de piel
- sudor
- aceites
- una combinación de las sustancias enumeradas anteriormente
¿La acumulación del cuero cabelludo puede causar la caída del cabello?
En resumen: sí. La acumulación del cuero cabelludo puede causar la caída del cabello si no se trata y la piel muerta, el aceite y el sudor obstruyen los folículos pilosos. Esto puede provocar una afección incómoda llamada foliculitis.
La foliculitis causa inflamación de los folículos pilosos que a veces resulta en una infección. Los casos graves de foliculitis pueden causar llagas con costras que no parecen sanar. Estas llagas pueden provocar la pérdida permanente del cabello y la formación de cicatrices.
Si se pregunta si la acumulación del cuero cabelludo está causando su descamación, esto es lo que necesita saber.
¿Qué causa la acumulación de cuero cabelludo?
Hay diferentes causas de acumulación de cuero cabelludo. Es importante saber con cuál está tratando.
Esto le ayudará a encontrar el tratamiento adecuado. También le dará la información necesaria sobre la mejor manera de prevenir la descamación del cuero cabelludo en el futuro.
La acumulación natural y la acumulación de producto son las dos causas principales de la acumulación del cuero cabelludo.
Acumulación natural
La acumulación natural en el cuero cabelludo implica varios factores.
Células muertas de la piel
Las células de la piel que cubren su cuerpo mueren y vuelven a crecer constantemente. Cuando mueren, se supone que deben mudarse. Deberían crecer nuevos para reemplazar a los viejos.
Pero para algunas personas, las células muertas de la piel no se eliminan lo suficientemente rápido y esto puede provocar una acumulación en el cuero cabelludo. Una acumulación de células muertas de la piel generalmente hará que caigan muchas escamas del cuero cabelludo.
Sebo
El cuero cabelludo produce un aceite ceroso natural llamado sebo de las glándulas debajo de la piel. Algunas personas producen más de este aceite que otras.
El sebo juega un papel importante en la protección de la piel de las infecciones y ayuda a mantenerla húmeda. Sin embargo, cuando el cuerpo produce demasiado sebo, puede acumularse en el cuero cabelludo.
Sudor
Además de sebo y piel muerta, su cuero cabelludo produce sudor. Esto también puede aumentar la acumulación de su cuero cabelludo.
Algunas personas sudan naturalmente más que otras. Si es especialmente activo, también puede sudar más que la mayoría de las personas. Un cuero cabelludo sudoroso a menudo causa cabello graso y puede desprender un olor desagradable.
Acumulación de producto
Los residuos de los productos para el cabello son la otra causa probable de acumulación de cuero cabelludo.
Muchos productos para el cabello contienen sustancias cerosas que pueden adherirse al cabello y al cuero cabelludo si no se enjuagan bien al lavarlo.
Ejemplos incluyen:
- champús
- acondicionadores
- cremas, aceites, geles y espumas para peinar
Cómo deshacerse de la acumulación de cuero cabelludo
Si está lidiando con la acumulación de cuero cabelludo, hay una serie de cosas que puede hacer en casa para reducir la descamación, la incomodidad y el olor que puede causar.
Algunas opciones incluyen:
Encontrar el champú y acondicionador adecuados para tu tipo de cabello
Si desea elegir el champú que puede ayudar a minimizar la acumulación del cuero cabelludo, es importante considerar su tipo de cabello. Los champús se venden en numerosas formulaciones:
- cabello promedio
- cabello seco y dañado
- cabello graso
- limpieza profunda
- bebé
- medicado
Si no está seguro de cuál es el mejor champú para su tipo de cabello, consulte la lista de ingredientes. Cuanto más alto esté un ingrediente en la lista, más abundante será en un champú.
Aquí hay una lista de tipos de cabello y los principales ingredientes del champú que debe buscar en cada uno:
- Cabello graso: champús con lauril sulfatos o sulfosuccinatos, que funcionan para eliminar el sebo del cabello.
- cabello medio a seco: champús con laureth sulfatos, que eliminan algo de sebo del cabello
- Cabello seco o dañado: champús con sarcosinas, ammonioésteres, alcanolamidas, lauraminopropionato de sodio, agave de hiedra y silicona, que limpian el cabello sin eliminar mucho sebo y no lo resecan.
Si tienes piel sensible, debes evitar los champús que contengan:
- formalina
- parabenos
Lavado regular y minucioso
Si usa productos para el cuidado del cabello, también es importante que se lave el cabello con regularidad y en profundidad para eliminar la acumulación. Es posible que desee lavarlo todos los días o cada pocos días, según su tipo de cabello.
Algunos sugieren de manera anecdótica que el cabello medio a graso se puede lavar cada 1 o 2 días, mientras que el cabello seco a dañado se puede lavar cada 3 a 4 días.
¿Cómo se ve un lavado a fondo?
A continuación, se ofrecen algunos consejos para evitar la acumulación y mantener limpio el cabello:
- Enjuague su cabello completamente antes de agregar champú. El champú hace espuma mejor en el cabello mojado y también se esparce más fácilmente, lo que le permite usar menos producto.
- Primero mezcle su champú con agua. Antes de frotar el champú en el cabello y el cuero cabelludo, puede intentar agregarle un poco de agua. Esto ayuda a que sea más fácil de esparcir y reduce la cantidad de champú que usa.
- Use agua tibia para su primer enjuague. El agua tibia ayuda a abrir la parte exterior de cada cabello (la cutícula) para que el champú pueda entrar y eliminar mejor la suciedad y el aceite. Esto también ayuda a que los acondicionadores y productos funcionen mejor.
- Concéntrate en tu cuero cabelludo. Es más probable que las puntas de tu cabello se sequen con el champú y suelen ser las partes más limpias de tu cabello. Concéntrese en lavarse el cuero cabelludo con champú, ya que este proceso limpiará su cabello de manera más efectiva sin resecarlo.
- Sé gentil. Evite frotarse el cabello con fuerza con movimientos circulares o de ida y vuelta, ya que esto puede provocar que se rompa. Lave desde la raíz hasta la punta del cabello suavemente con los dedos y las palmas. No se frote el cuero cabelludo con las uñas, ya que esto puede causar lesiones que se convierten en incómodas costras y llagas.
- Aplique acondicionador solo en las puntas. Tu cuero cabelludo no necesita más humectante. Agregar acondicionador a su cuero cabelludo solo causará más acumulación. En su lugar, concéntrese en aplicar acondicionador en las puntas, que necesitan la mayor cantidad de humedad.
vinagre de sidra de manzana
No hay evidencia científica de que el vinagre de sidra de manzana pueda reducir la acumulación del cuero cabelludo. Sin embargo, hay investigaciones que muestran que puede matar bacterias.
No hay suficiente investigación para sugerir que esto pueda prevenir la foliculitis del cuero cabelludo, una infección de los folículos pilosos del cuero cabelludo.
Algunos sugieren de manera anecdótica que enjuagarse el cabello con vinagre de sidra de manzana diluido en agua puede ayudar a matar las bacterias que pueden provocar esta complicación.
Existe alguna evidencia de que el vinagre de sidra de manzana también puede beneficiar la salud del cabello de otras formas.
Mantén el cabello desenredado
Cepillarse el cabello a diario puede ayudar a mantenerlo desenredado. Esto puede reducir y romper la acumulación de cuero cabelludo. Un cepillo de cerdas es una gran herramienta para mantener el cabello libre de enredos.
Adecuado para todo tipo de cabello, los cepillos de cerdas están hechos de cerdas naturales (jabalí) o sintéticas que ayudan a distribuir los aceites de manera más uniforme por todo el cabello. Esto también puede ayudar a reducir la acumulación de cuero cabelludo.
Muchas personas con cabello áspero prefieren cepillarse el cabello cuando está mojado. Esto puede ser útil, pero asegúrese de lavarse el cabello con agua tibia y no con agua fría, que puede contribuir a que se encrespe y se rompa.
Al cepillar tu cabello, sé suave. Cepille desde las puntas hasta el cuero cabelludo en pequeñas secciones, terminando en las raíces.
Si planeas peinarte el cabello, es posible que desees buscar un cepillo de cerdas que pueda ayudarte a lograr un estilo determinado. Algunas opciones incluyen:
- Cepillo acolchado o "plano": ideal para el cabello fino, especialmente si planeas alisarlo.
- cepillo de paleta: ideal para alisar el cabello, especialmente si tienes el cabello grueso
- cepillo redondo: puede darle a tu cabello un rizo si usas uno mientras lo secas (para rizos más apretados, elige un cepillo más pequeño y para rizos más grandes, usa un cepillo más grande)
- Cepillo ventilado: tienen orificios o rejillas de ventilación en sus barriles, lo que permite que el aire de su secador de pelo llegue más fácilmente a su cabello mientras se cepilla.
Exfolia tu cuero cabelludo
Probablemente esté familiarizado con cómo exfoliar la piel de sus brazos, piernas y otras partes de su cuerpo. Pero, ¿alguna vez has pensado en exfoliar tu cuero cabelludo?
Resulta que la exfoliación puede ayudar a reducir la acumulación de su cuero cabelludo si se realiza una o dos veces por semana.
La exfoliación del cuero cabelludo se recomienda para personas sanas sin infecciones activas del cuero cabelludo, como tiña, llagas abiertas o piojos.
Se encuentran disponibles numerosos exfoliantes para el cuero cabelludo.
Aceite de limoncillo
La investigación sugiere que el aceite de limoncillo puede ser un tratamiento eficaz para la caspa. De los tónicos capilares utilizados en el estudio, se demostró que la solución que contiene un 10 por ciento de limoncillo funciona mejor como tratamiento contra la caspa.
¿Puede prevenir la acumulación de cuero cabelludo?
La mejor manera de tratar la acumulación del cuero cabelludo es detenerla antes de que comience. Si es propenso a la acumulación de cuero cabelludo, aquí hay algunas medidas preventivas anecdóticas que puede tomar:
- Evite el uso excesivo de productos. Los productos para el cabello pueden ser una gran herramienta para mantener el cabello sano y peinado. Pero es posible tener demasiado de algo bueno. Cuando use productos, aplíquelos con moderación y agregue la menor cantidad posible a su cuero cabelludo.
- Mantén tu cabello sano. Protege tu cabello para que no se seque. Esto significa evitar el uso de productos químicos agresivos como alisadores químicos.
- Mantén una rutina de cabello saludable. Incluso si no nota la acumulación del cuero cabelludo, el cepillado y el lavado regulares pueden ayudar a evitar que se acumule. Use un champú que funcione mejor para su tipo de cabello.
- Lávate el cabello después de hacer ejercicio. Cuando haces ejercicio, sudas por el cuero cabelludo. Esto puede contribuir a la acumulación del cuero cabelludo si lo dejas reposar. Evite la acumulación lavándose el cabello después de cada entrenamiento.
Cuando ver a un doctor
Si la acumulación de su cuero cabelludo se interpone en el manejo y disfrute de su cabello, y los tratamientos caseros no funcionan, consulte a un médico. Describe tus síntomas y los tratamientos que has probado.
Ellos determinarán la causa y crearán un plan de tratamiento que se adapte mejor a sus necesidades. Si tiene caspa o psoriasis del cuero cabelludo, por ejemplo, pueden recomendar champús y tópicos recetados.
Quitar
La acumulación de cuero cabelludo es causada por la acumulación de demasiadas sustancias en el cuero cabelludo. Se puede confundir fácilmente con la caspa porque ambas afecciones comparten algunos de los mismos síntomas.
Sin embargo, estas condiciones son diferentes y requieren diferentes métodos de tratamiento.
Mantener un cabello sano a través de una buena higiene y un régimen de cuidado del cabello adecuado puede ayudar a prevenir y tratar la acumulación del cuero cabelludo.
Concéntrese en reducir tanto la acumulación natural como la de productos. Luego, use nuestros consejos de prevención para ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable y sin escamas.
