SIFO es un acrónimo que significa sobrecrecimiento de hongos en el intestino delgado. Ocurre cuando hay una cantidad excesiva de hongos en el intestino delgado.
Quizás se esté preguntando cómo SIFO podría afectar potencialmente su salud intestinal. En este artículo, analizaremos más de cerca qué es exactamente SIFO, sus síntomas, factores de riesgo y cómo se puede tratar.
¿Qué es SIFO?
SIFO es una condición en la que se encuentran altos niveles de hongos en el intestino delgado. Este crecimiento excesivo a menudo puede causar síntomas gastrointestinales (GI).
Si bien el crecimiento excesivo de hongos gastrointestinales a menudo puede desarrollarse en personas con un sistema inmunológico debilitado, también puede ocurrir en personas con un sistema inmunológico saludable. De hecho, dos estudios encontraron que alrededor del 25 por ciento de las personas con síntomas gastrointestinales inexplicables tenían SIFO.
En uno de estos estudios, se descubrió que más del 97 por ciento de los hongos eran los Candida especies.
Candida normalmente se encuentra en pequeñas cantidades en la boca, la piel y los intestinos. En niveles bajos, no causa ningún problema.
Pero, si no se mantiene bajo control y crece sin control, puede causar una variedad de infecciones comunes, como infecciones vaginales por hongos y aftas orales. Y también puede afectar su salud intestinal si hay un crecimiento excesivo en sus intestinos.
¿Cuales son los sintomas?
Los síntomas de SIFO son muy similares a otras afecciones que causan síntomas gastrointestinales crónicos o recurrentes. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- hinchazón abdominal o sensación de plenitud
- gas
- eructos
- dolor abdominal
- Diarrea
- náusea
SIFO también puede causar síntomas más graves. Por ejemplo, un estudio de caso encontró que SIFO estaba asociado con desnutrición y pérdida de peso.
¿Existe algún factor de riesgo para SIFO?
Crecimiento excesivo de hongos, particularmente Candida especie, es a menudo más prevalente en grupos específicos de individuos, tales como:
- adultos mayores
- niños pequeños
- personas con un sistema inmunológico debilitado
Sin embargo, las personas con un sistema inmunológico saludable también pueden desarrollar SIFO. No se comprende bien cómo o por qué ocurre esto, pero se han identificado algunos posibles factores de riesgo:
- Dismotilidad intestinal. Esto sucede cuando se alteran las contracciones del músculo liso intestinal. Puede ser heredado o causado por otras condiciones de salud como diabetes, lupus o esclerodermia.
- Inhibidores de la bomba de protones (IBP). Estos medicamentos actúan para reducir los niveles de ácido en su estómago. Los IBP a menudo se administran para aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
SIFO también puede ocurrir junto con el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). Las dos condiciones comparten síntomas similares. Al igual que SIFO, muchos aspectos de SIBO aún no se comprenden bien.
¿SIFO puede provocar otros problemas de salud?
Los efectos potenciales que SIFO puede tener sobre la salud intestinal aún no están claros. Se necesita más investigación para determinar si las personas con crecimiento excesivo de hongos en el intestino delgado están en riesgo de tener otros problemas de salud.
Vale la pena señalar que, según una investigación de 2011, la colonización del tracto gastrointestinal con Candida especie se ha asociado con los siguientes problemas de salud:
- úlceras gástricas
- Enfermedad de Crohn
- colitis ulcerosa
Los hongos intestinales también pueden desempeñar un papel en el síndrome del intestino irritable (SII). Sin embargo, también se necesita investigación adicional sobre este tema.
¿Cómo se diagnostica?
Actualmente, la única forma de diagnosticar definitivamente SIFO es recolectar una muestra de líquido de su intestino delgado. Esto se conoce como aspirado del intestino delgado.
Para recolectar la muestra, se pasa un instrumento, llamado endoscopio, a través del esófago y el estómago hasta el intestino delgado. Se recolecta una muestra de líquido y luego se envía a un laboratorio para su análisis.
En el laboratorio, la muestra se analiza para detectar la presencia de hongos. Si se encuentra crecimiento de hongos en la muestra, se puede determinar la especie de hongo, así como su sensibilidad a los medicamentos antimicóticos.
¿Cómo se trata SIFO?
Debido a que SIFO no se comprende bien, aún no se han determinado los métodos de tratamiento más efectivos.
Si se identifican grandes cantidades de hongos en su muestra de líquido, es posible que le receten un curso de un medicamento antimicótico. Un ejemplo de uno de esos medicamentos que le pueden administrar es fluconazol.
Sin embargo, es posible que los medicamentos antimicóticos no eliminen por completo los síntomas gastrointestinales. Un pequeño estudio encontró que las personas a las que se les recetaron medicamentos antimicóticos para SIFO informaron una mejoría limitada.
¿Qué debe comer si tiene SIFO?
Los estudios sobre cómo la dieta puede afectar al SIFO son muy limitados. Muchos estudios sobre hongos y dieta no se enfocan específicamente en el intestino delgado.
Es posible que haya escuchado que el Candida la dieta puede ayudar con Candida crecimiento excesivo, que es el tipo de hongo que se encuentra a menudo en el intestino delgado de las personas con SIFO. La dieta se centra en evitar:
- granos que contienen gluten, como trigo, centeno, cebada y espelta
- frutas con alto contenido de azúcar, como bananas, mangos y uvas
- azúcar, sucedáneos del azúcar y bebidas azucaradas
- algunos productos lácteos, como queso, leche y crema
- Aceites refinados, como aceite de canola, aceite de soja y margarina.
- embutidos
- cafeína y alcohol
Sin embargo, en este momento, no hay mucha evidencia clínica de la efectividad de esta dieta para reducir los síntomas de SIFO.
Hay algunos estudios más generales que se han realizado sobre la dieta y los hongos gastrointestinales. Por ejemplo:
- Según un estudio de 2017, los tipos de hongos que colonizan su tracto gastrointestinal pueden variar dependiendo de si es vegetariano o si consume una dieta más convencional.
- Un estudio de 2013 encontró que Candida la colonización fue más prevalente en individuos que consumieron muchos carbohidratos y menos probable entre individuos cuyas dietas eran altas en aminoácidos, proteínas y ácidos grasos.
- Según un estudio de 2019, las personas con muestras gastrointestinales negativas para Candida consumió productos de harina de trigo menos refinados (como pan blanco y pasta blanca) y sustitutos de harina de trigo más saludables, queso amarillo y quark (un producto lácteo cremoso suave similar al requesón o yogur).
Si, y cómo, estos hallazgos se relacionan con SIFO aún no ha sido determinado por la investigación.
La línea de fondo
SIFO es una condición que ocurre cuando hay una cantidad excesiva de hongos presentes en su intestino delgado. Puede causar varios síntomas gastrointestinales, como hinchazón, dolor abdominal y diarrea.
Muchos aspectos de SIFO, como qué lo causa y su efecto en la salud intestinal, aún no se conocen bien. La investigación aún está en curso en estas áreas.
Aunque SIFO puede tratarse con medicamentos antimicóticos, es posible que los síntomas gastrointestinales no se alivien por completo. Si tiene síntomas gastrointestinales inexplicables que son recurrentes o crónicos, asegúrese de visitar a su médico para obtener un diagnóstico.
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