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¿Busca una mejor manera de tener una piel más saludable? El secreto puede estar escondido en tu cocina: el aceite de coco.
Las investigaciones han descubierto que el aceite de coco puede ser justo lo que necesita su piel. Sus beneficios incluyen:
- reducir la inflamación
- detener el daño causado por los radicales libres
- ayudando a prevenir infecciones
Algunos blogs, como OneGreenPlanet, apuestan por el aceite de coco, promocionando su uso como humectante natural, especialmente para el rostro. El aceite de coco es lo suficientemente suave como para usarse en áreas sensibles como debajo de los ojos y en los labios.
¿Cómo se usa el aceite de coco en la cara durante la noche?
Use aceite de coco en su cara como lo haría con cualquier crema de noche.
Pasos para usar aceite de coco durante la noche
- Licue 1 cucharada de aceite de coco frotándolo suavemente entre las manos. El aceite licuado tendrá una textura sedosa y ligera.
- Aplicar sobre rostro y cuello. También puede usar aceite de coco en su pecho y en otras áreas secas de su cuerpo.
- Quite suavemente cualquier residuo espeso con un pañuelo de papel suave. No use bolas de algodón, ya que se pegarán al aceite de su cara.
- Deja una capa ligera de aceite de coco en tu piel durante la noche.
- Evite que le entre aceite de coco en los ojos, ya que puede hacer que su visión se vuelva borrosa temporalmente.
- Si le falta tiempo, el aceite de coco también puede hacer una doble función como desmaquillante antes de usarlo como crema de noche. Simplemente siga estos mismos pasos dos veces. Úselo una vez para quitar suavemente el maquillaje y una vez para dejar una capa ligera sobre la piel. Compre aceite de coco orgánico en línea.
Algunas personas prefieren usar aceite de coco como tratamiento emoliente nocturno ocasional o una vez a la semana.
Si su piel es grasa o tiene piel mixta, es posible que desee experimentar con el uso de aceite de coco como tratamiento localizado alrededor de los ojos o en parches de piel seca.
Elegir el mejor aceite de coco
Al elegir el tipo de aceite para aplicar en la cara, busque los aceites de coco orgánicos etiquetados como:
- sin refinar
- Virgen
- extra virgen
Los investigadores utilizaron este tipo en sus estudios y estos tipos pueden proporcionar el mayor beneficio para la piel.
Hay tres tipos principales de aceite de coco:
- sin refinar
- refinado
- líquido
Los aceites de coco líquidos se utilizan principalmente para cocinar.
La calidad de los aceites de coco preparados comercialmente varía mucho. Algunos aceites se refinan mediante un proceso químico. Estos pueden ser duros para la piel y pueden contener menos propiedades beneficiosas.
El aceite de coco sin refinar, que se elabora presionando la pulpa comestible del coco y generalmente no contiene productos químicos añadidos, es el mejor para el cuidado de la piel.
Una revisión de 2017 de varios aceites producidos por diferentes métodos informó que el aceite prensado en frío contenía más ácidos grasos y compuestos beneficiosos para la piel.
La mayor parte del aceite de coco de alta calidad tiene una forma sólida cuando se mantiene a temperaturas inferiores a 75 ° F (23.889 ° C). El aceite de coco sólido se licua cuando se calienta o calienta.
Para una sensación más lujosa, también puede batir aceite de coco con una batidora o licuadora para darle una textura espumosa. Intente agregar aceites esenciales que tengan propiedades nutritivas para la piel.
Giselle Rochford, propietaria del blog Diary of an Ex-Sloth, bate aceite de coco para usar durante la noche con un batidor de mano.
Ella agrega aceite de árbol de té y vitamina E para ayudar con la sequedad y los brotes. Otros aceites esenciales para probar incluyen lavanda o manzanilla.
¿Cuáles son los beneficios de usar aceite de coco en el rostro durante la noche?
El aceite de coco es una grasa extraída de cocos crudos o copos de coco secos.
Por lo tanto, sus propiedades emolientes pueden hacer que sea beneficioso para ciertos tipos de piel, como la piel seca o normal a seca, cuando se usa como humectante nocturno.
El aceite de coco contiene ácidos grasos nutritivos que ayudan a hidratar y proteger la piel. Estos incluyen el ácido linoleico (vitamina F), que ayuda a la piel a retener la humedad, y el ácido láurico, que tiene propiedades antibacterianas.
Si tienes la piel seca y escamosa, usar aceite de coco en lugar de tu humectante habitual puede suavizar e hidratar tu piel, dejándola con un aspecto fresco y suave al despertar.
Beneficios de usar aceite de coco en la cara durante la noche
- Incrementa la hidratación. El aceite de coco ayuda a reforzar la capa de barrera protectora de la piel, atrapando la humedad en el interior y manteniendo la piel tersa e hidratada.
- Reduce la inflamación. El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo hace beneficioso para la piel irritada y irritada.
- Aumenta la producción de colágeno. El contenido de ácido láurico en el aceite de coco tiene un efecto beneficioso sobre la producción de colágeno. El colágeno ayuda a la piel a mantener firmeza y elasticidad. Ayudar a la piel a mantener y producir colágeno podría eliminar la formación de algunas líneas finas y arrugas.
- Aclara las manchas oscuras. Según los blogueros de belleza como DIY Remedies, el aceite de coco puede aclarar la piel y puede ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras o un tono de piel desigual. Agregar jugo de limón puede mejorar este efecto.
¿Hay algún efecto secundario?
Usar aceite de coco como tratamiento durante la noche puede no ser adecuado para todos. La evidencia anecdótica se mezcla sobre los beneficios del aceite de coco para la piel grasa o propensa al acné.
El aceite de coco es comedogénico, lo que significa que puede obstruir los poros.
Mientras que algunas personas encuentran que el aceite de coco ayuda a eliminar los brotes, haciendo que la piel luzca más brillante y se sienta más suave, otras encuentran que el aceite de coco es demasiado pesado para usarlo como tratamiento nocturno.
Dado que el aceite de coco puede obstruir los poros, puede contribuir a los brotes de acné en algunas personas. Si tiene la piel grasa, el aceite de coco puede provocar la formación de puntos negros, espinillas o puntos blancos en la cara si se deja durante la noche.
Si ha estado tomando antibióticos a largo plazo o tiene un sistema inmunológico debilitado, no debe usar aceite de coco en la cara.
El aceite puede obstruir los poros y crear un caldo de cultivo para otros tipos de infecciones fúngicas o bacterianas o acné.
Pityrosporum foliculitis, también llamada Malasezzia foliculitis, es un ejemplo de acné por hongos.
Si es alérgico a los cocos, no debe usar aceite de coco en la cara. Algunas personas alérgicas a las nueces o avellanas también pueden tener una sensibilidad alérgica al aceite de coco y no deberían usarlo.
La línea de fondo
Usar aceite de coco como humectante durante la noche puede ser beneficioso para las personas con piel muy seca, irritada o escamosa.
Pero el aceite de coco puede obstruir los poros y no es un tratamiento adecuado durante la noche para algunas personas.
En el lado positivo, es fácil y relativamente económico de usar. Sin embargo, si es alérgico a los cocos, no use aceite de coco en su cara.
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