En muchos casos, la quimioterapia puede ayudar a reducir el tamaño de los tumores o evitar que crezcan. Pero ciertos tipos de medicamentos de quimioterapia también pueden debilitar su sistema inmunológico. Eso puede dejarte vulnerable a las infecciones.
Aquí hay ocho pasos simples para cuidar su sistema inmunológico durante la quimioterapia.
1. Pregunte sobre medicamentos protectores
Pregúntele a su médico si debe tomar algún medicamento protector para ayudar a estimular su sistema inmunológico o prevenir infecciones.
Si tiene un alto riesgo de infección, es posible que le receten factores de crecimiento, también conocidos como factores estimulantes de colonias (CSF, por sus siglas en inglés). Los tratamientos con LCR se pueden administrar como una inyección o un parche cutáneo. Los tratamientos ayudan a promover el crecimiento de las células sanguíneas y reducen el riesgo de infección. Sin embargo, también pueden causar efectos secundarios graves que suelen ser temporales.
Si su sistema inmunológico está muy débil, su médico también podría recomendar antibióticos profilácticos. Estos medicamentos incluyen medicamentos antibacterianos, antivirales y antifúngicos.
Hable con su médico para obtener más información sobre los posibles beneficios y riesgos de tomar estos medicamentos.
2. Vacúnese contra la gripe todos los años
Recibir una vacuna anual contra la gripe ayuda a reducir el riesgo de contraer la gripe, una enfermedad potencialmente mortal.
Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la vacuna contra la gripe se puede administrar dos semanas antes de la quimioterapia o entre ciclos de quimioterapia. Las personas con cáncer deben evitar tomar la versión en atomizador nasal de la vacuna contra la gripe.
Algunas otras vacunas tampoco son seguras para las personas con un sistema inmunológico debilitado. Hable con su médico para saber qué vacunas son seguras y recomendadas para usted.
3. Consuma una dieta nutritiva
La mala nutrición puede debilitar su sistema inmunológico. A su vez, esto aumenta sus posibilidades de enfermarse. Por eso es tan importante llevar una dieta nutritiva, con suficientes calorías y nutrientes para satisfacer las necesidades de su cuerpo.
Eso a veces puede ser complicado de hacer, especialmente si el cáncer o los tratamientos contra el cáncer han afectado su sistema digestivo o su apetito. Para desarrollar un plan de alimentación que funcione para usted, su médico podría recomendarle que se reúna con un nutricionista. En algunos casos, pueden recomendar suplementos dietéticos, alimentación por sonda o alimentación intravenosa para ayudar a satisfacer sus necesidades nutricionales.
Algunos gérmenes pueden transmitirse a través de alimentos y bebidas contaminados. Para protegerse, lave las frutas y verduras crudas antes de comerlas. Cocine completamente todos los productos de origen animal, incluida la carne, los huevos y los productos lácteos.
4. Lávese las manos con regularidad
Una buena higiene de las manos es importante, especialmente cuando su sistema inmunológico está debilitado. Puede reducir sus probabilidades de enfermarse lavándose las manos regularmente con agua tibia y jabón, especialmente:
- antes de comer, sonarse la nariz o tocarse
tu cara - después de pasar tiempo en lugares públicos o con personas
que estan enfermos - después de usar el baño, tocar basura o manipular
productos o desechos animales
Use un desinfectante de manos a base de alcohol para lavarse las manos cuando no haya jabón o agua disponibles.
También es importante ducharse o bañarse con regularidad y cepillarse los dientes todos los días.
5. Limite el contacto con personas enfermas.
Trate de no pasar tiempo con personas que tengan fiebre, gripe u otras infecciones. Si alguien en su casa está enfermo:
- Evite pasar tiempo en la misma habitación que ellos, ya que
tanto como sea posible. - Evite compartir productos personales con ellos, como
como almohadas o toallas. - Lave las superficies y los objetos que puedan tener.
tocado. - Lávese las manos regularmente con agua y jabón.
También debe intentar evitar grandes multitudes. Algunas personas en una multitud pueden tener infecciones virales o de otro tipo.
6. Evite tocar los desechos animales.
Si tiene mascotas o ganado, pídale a otra persona que se haga responsable de limpiar sus jaulas, tanques, corrales o cajas de arena. Evite tocar los desechos animales, así como la tierra que pueda estar contaminada con desechos animales. Si debe manipular esas cosas, use guantes protectores y luego lávese las manos.
También es una buena idea limitar su contacto con los pañales y las heces de otras personas.
7. Informe los signos de infección de inmediato.
Tenga cuidado con los signos y síntomas de infección, como:
- fiebre
- escalofríos
- vomitando
- Diarrea
- tos
- dolor de garganta
- congestión nasal
- enrojecimiento, calor, hinchazón o dolor en cualquier parte
de tu cuerpo - cambios en el estado mental
Si sospecha que podría tener una infección, comuníquese con su equipo de atención médica contra el cáncer de inmediato. El tratamiento temprano puede ayudarlo a recuperarse más rápidamente y reducir el riesgo de complicaciones.
8. Pregunte sobre actividades específicas
Existen otras estrategias que puede seguir para protegerse de infecciones en situaciones específicas. Pregúntele a su equipo de atención médica contra el cáncer si tiene algún consejo sobre los pasos que puede tomar para mantenerse seguro mientras:
- visitar el hospital u otro tipo de atención médica
centros - completar las tareas del hogar y las actividades de cuidado personal
- pasar tiempo en lugares públicos
- pasar tiempo al aire libre
- de viaje
La comida para llevar
Los tratamientos de quimioterapia pueden afectar su sistema inmunológico y reducir la capacidad de su cuerpo para combatir infecciones. Por eso es importante que tome medidas activas para protegerse de las infecciones.
Pídale a sus familiares y amigos que se hagan cargo de las tareas del hogar, como limpiar los desechos de las mascotas o sacar la basura, que podrían ponerlo en riesgo. Hable con su equipo de atención médica contra el cáncer sobre otros pasos que debe considerar, como la medicación preventiva.
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