Si ha estado estreñido de adulto, sabe lo incómodo que puede ser. Ahora imagine que es un bebé, un niño pequeño o un niño pequeño con estreñimiento.
No comprenden lo que está sucediendo y, según su edad, no siempre pueden comunicar sus síntomas. Su hijo podría estar estreñido durante algún tiempo antes de que se dé cuenta.
El estreñimiento son evacuaciones intestinales poco frecuentes, por lo general menos de tres en una semana. En muchos casos, el estreñimiento infantil es a corto plazo y se resuelve con tratamiento.
Sin embargo, para tratarlo, debe aprender a reconocer los signos de estreñimiento en su hijo.
Síntomas de estreñimiento en bebés y niños.
Los síntomas del estreñimiento en bebés y niños no son muy diferentes de los síntomas en adultos. La principal diferencia es que los bebés y algunos niños no pueden comunicar cómo se sienten, por lo que debe prestar atención a sus deposiciones para reconocer las irregularidades.
Bebés
Algunos bebés alimentados con fórmula y amamantados se estreñen una vez que se les introducen a los alimentos sólidos. Los síntomas de estreñimiento en un bebé o un lactante incluyen:
- evacuaciones intestinales en forma de bolitas
- dificultad para defecar
- llorar durante las evacuaciones intestinales
- heces duras y secas
- evacuaciones intestinales menos frecuentes
La frecuencia de las deposiciones puede variar de un bebé a otro, así que use la actividad normal de su bebé como base. Si su bebé normalmente tiene una evacuación intestinal al día y han pasado algunos días desde su última evacuación, esto podría ser un signo de estreñimiento.
Niños pequeños
Los niños pequeños pueden tener síntomas similares a los de un bebé, como se mencionó anteriormente. También puede ver otros síntomas en los niños pequeños, como:
- heces inusualmente grandes
- el estómago se siente duro al tacto
- hinchazón abdominal
- flatulencia
- rastros de sangre en el papel higiénico (debido a pequeños desgarros alrededor del ano por esfuerzo)
Niños mayores
Junto con los síntomas antes mencionados, los niños mayores pueden quejarse de dolor de estómago y tener rastros de líquido en la ropa interior debido a las heces acumuladas en el recto.
Su hijo mayor también puede sentir dolor al defecar y evitar ir al baño.
Remedios caseros para el estreñimiento en bebés y niños pequeños
Aunque el estreñimiento es incómodo para los bebés y los niños pequeños, rara vez es un signo de una afección subyacente. Varios remedios caseros pueden ayudar a ablandar las heces y aliviar el estreñimiento.
Bebe más agua
El estreñimiento puede desarrollarse cuando las heces se vuelven secas y duras. Beber agua puede ablandar las heces y facilitar su evacuación.
Si su bebé tiene al menos 6 meses de edad, puede ofrecer de 2 a 3 onzas de agua a la vez para aliviar el estreñimiento. Tenga en cuenta que el agua no reemplaza la alimentación regular.
Bebe un poco de jugo de frutas
El jugo de frutas también es eficaz para aliviar el estreñimiento porque algunos contienen el edulcorante sorbitol, que puede funcionar como laxante.
Si su bebé tiene al menos 6 meses de edad, puede ofrecerle de 2 a 4 onzas de jugo de frutas. Esto incluye jugo de manzana 100 por ciento, jugo de ciruela pasa o jugo de pera además de las comidas regulares.
Agregue más alimentos ricos en fibra
Si su bebé ha comenzado a comer alimentos sólidos, incorpore más alimentos para bebés con alto contenido de fibra en su dieta. Esto incluye:
- manzanas
- peras
- chícharos
- ciruelas pasas
- plátanos
Reducir la cantidad de cereal de arroz
El cereal de arroz también puede provocar estreñimiento porque es bajo en fibra. Reduzca la cantidad de cereal de arroz que le da a su bebé para aliviar el estreñimiento.
Otra opción es insertar un supositorio de glicerina infantil en el ano de su bebé. Estos son seguros para los bebés y están disponibles sin receta médica para un alivio rápido.
Los bebés menores de 6 meses solo necesitan fórmula y leche materna, no otros líquidos. Si le ha estado dando a un bebé menor de 6 meses alimentos sólidos o cereal de arroz, deje de darle estos alimentos. Vea si sus síntomas mejoran. Si los síntomas no mejoran, consulte a su pediatra.
Remedios para el estreñimiento para niños mayores
Para los niños mayores, aquí hay algunos consejos básicos para estimular las evacuaciones intestinales.
Aumenta su ingesta de agua.
La falta de líquidos contribuye al estreñimiento en los niños mayores. Asegúrese de que su hijo beba al menos 32 onzas de agua todos los días para ayudar a ablandar sus heces.
Dele a su hijo un supositorio
Al igual que los bebés, los supositorios de glicerina pueden ablandar las heces en los niños mayores para que sean más fáciles de evacuar.
Aumentar la ingesta de fibra.
Una dieta baja en fibra es otro factor que contribuye al estreñimiento en los niños. Asegúrese de incluir más opciones ricas en fibra en su dieta. Esto incluye más frutas, verduras y cereales integrales. También puede administrar suplementos de fibra a los niños.
Para calcular cuánta fibra necesita su hijo por día, tome su edad y agregue 5. Por lo tanto, si su hijo tiene 8 años, necesitará 13 gramos de fibra por día.
Incrementar la actividad física.
Un estilo de vida sedentario también puede influir en el estreñimiento. Fomente la actividad física para ayudar a estimular las contracciones intestinales y las deposiciones.
Precauciones al probar remedios caseros para el estreñimiento
Los laxantes y los enemas alivian rápidamente el estreñimiento en los adultos. Sin embargo, no se los dé a su bebé o niño pequeño. Solo un médico debería recomendar esto.
Sin embargo, puede dar uno de forma segura a niños de 4 años en adelante para ablandar las heces y aliviar el estreñimiento.
Siempre consulte a un médico antes de administrar un laxante o un enema a los niños. Pueden recomendar una dosis segura.
Tratamiento médico para el estreñimiento en bebés, niños pequeños y niños
Si los tratamientos caseros no mejoran el estreñimiento, su pediatra puede administrar un enema suave para liberar las heces impactadas.
Antes del tratamiento, su pediatra completará un examen físico y revisará el ano de su bebé en busca de heces impactadas. Es posible que le hagan preguntas sobre la dieta y la actividad física de su hijo para ayudar a diagnosticar el estreñimiento.
Las pruebas médicas no suelen ser necesarias. En casos de estreñimiento severo o prolongado, su pediatra puede ordenar pruebas para detectar problemas en el abdomen o el recto de su hijo.
Estas pruebas incluyen:
- radiografía abdominal
- Radiografía con enema de bario (toma imágenes del recto, el colon y partes del intestino delgado)
- prueba de motilidad (coloca un catéter en el recto para examinar el movimiento muscular)
- estudio de tránsito (analiza cómo se mueve la comida rápida a través de su tracto digestivo)
- biopsia rectal (extrae un trozo de tejido y examina las células nerviosas del revestimiento del recto)
Cuando ver a un pediatra
Consulte a su pediatra si el estreñimiento dura más de 2 semanas o si su hijo presenta otros síntomas, como:
- negativa a comer
- hinchazón abdominal
- pérdida de peso
- fiebre
- dolor durante las deposiciones
Causas del estreñimiento en los niños.
Comprender las causas comunes del estreñimiento en los niños puede ayudar a prevenir episodios futuros. Las causas incluyen:
- un cambio en la rutina o patrón (como viajar, comenzar una nueva escuela o estrés)
- comer una dieta baja en fibra y no beber suficientes líquidos
- ignorar la necesidad de defecar, tal vez porque no quiere usar un baño público
- alergias a los lácteos o intolerancia a los productos lácteos
- antecedentes familiares de estreñimiento
Tenga en cuenta que el estreñimiento a veces es un síntoma de una afección de salud subyacente, como:
- síndrome del intestino irritable
- Enfermedad de Hirschsprung
- hipotiroidismo
- fibrosis quística
Cómo prevenir el estreñimiento en los niños.
A continuación, se ofrecen algunos consejos para ayudar a prevenir el estreñimiento en bebés, niños pequeños y niños pequeños:
- No le dé alimentos sólidos hasta que su bebé tenga al menos 6 meses de edad.
- Trate de servir más alimentos ricos en fibra, como frijoles, cereales integrales, frutas y verduras.
- Aumente la ingesta de agua de su hijo a al menos 1 litro (32 onzas) al día.
- Fomente la actividad física, como andar en bicicleta, patear una pelota o pasear al perro.
- Enséñele a su hijo a no ignorar las ganas de defecar.
- Ayude a su hijo a desarrollar un patrón de uso del baño después de las comidas. Haga que se sienten en el inodoro durante unos 10 minutos después de comer para que las evacuaciones intestinales se conviertan en una parte regular de su rutina.
Quitar
El estreñimiento en bebés y niños suele ser a corto plazo y no está relacionado con una condición de salud subyacente.
Sin embargo, puede ser un síntoma de otra cosa. Consulte a su pediatra si el estreñimiento se vuelve crónico y no se resuelve con remedios caseros.
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