Visión general
En la mayoría de los casos, las ojeras son más una preocupación estética que un problema de salud.
Algunos hombres pueden pensar que los círculos oscuros debajo de los ojos los hacen parecer mayores, menos jóvenes y enérgicos, o que necesitan dormir más.
Muchos hombres no se sienten cómodos usando maquillaje para ocultar las ojeras. Entonces, ¿cuáles son las alternativas para los hombres que quieren deshacerse de las ojeras?
Cómo los hombres pueden tratar las ojeras debajo de los ojos
Hay varias cosas que puedes intentar para deshacerte de tus ojeras sin el uso de maquillaje:
Dormir mas
La falta de sueño no suele causar ojeras, pero puede hacerte pálido, lo que puede hacer que las ojeras o sombras parezcan más obvias.
Cambia tu dieta
Además de beber suficiente agua para mantenerse hidratado, coma alimentos que respalden el colágeno. Según un estudio de 2014, el ácido hialurónico apoyará la producción de colágeno.
Los alimentos ricos en vitamina C y aminoácidos que pueden aumentar el colágeno y el ácido hialurónico incluyen:
- naranjas
- brócoli
- fresas
- coles de Bruselas
- kiwis
- coliflor
Trate sus alergias
La fiebre del heno y otras alergias pueden causar hinchazón e hinchazón de la piel debajo de los ojos. Esto puede resultar en un oscurecimiento de la piel. Su médico podría recomendarle antihistamínicos como cetirizina y loratadina.
Deja de fumar
El humo del tabaco daña la piel del rostro. Entre otras cosas, puede descomponer el colágeno.
Agrega una almohada extra
Cuando se acuesta, el líquido se puede acumular en los párpados inferiores y hacer que sus ojos se hinchen. Considere la posibilidad de elevar la cabeza con una o dos almohadas adicionales.
Calma tu eccema
El eccema puede adelgazar su piel. Hable con su médico sobre qué desencadena su eccema (limpiadores domésticos, fragancias, lana) y si necesita medicamentos tópicos recetados como:
- corticosteroides
- Inhibidores de PDE4
- inhibidores de calcineurina
Hacer mas ejercicio
Hacer ejercicio con más frecuencia y durante un período de tiempo más prolongado aumentará la circulación, lo que generará beneficios para su cutis.
Deja de frotarte los ojos
Frotarse los ojos puede dañar los pequeños vasos sanguíneos de los párpados y la piel debajo de los ojos. Esos vasos sanguíneos rotos pueden aparecer como círculos oscuros.
Usar protector solar
Los rayos UVA pueden penetrar profundamente en su piel y dañar la elastina y el colágeno que mantienen su piel joven.
Remedios caseros para tratar las ojeras
Encoge tus vasos sanguíneos
Considere la posibilidad de utilizar una compresa fría en los ojos durante unos 20 minutos. El resfriado puede reducir la hinchazón y ayudar a encoger los vasos sanguíneos. Esto puede resultar en una disminución en la aparición de ojeras.
Aloe vera
El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y efectos hidratantes y antienvejecimiento en la piel. Antes de irse a la cama, considere masajear el gel de aloe vera debajo de los ojos y dejarlo actuar durante unos 10 minutos antes de limpiarlo con un paño limpio o una almohadilla de algodón. Los defensores de la curación natural sugieren que esto podría ayudar a reducir la apariencia de círculos oscuros debajo de los ojos.
Aceite de coco
Las propiedades hidratantes del aceite de coco promueven la salud de la piel. Los curanderos naturales sugieren tratar los círculos oscuros debajo de los ojos masajeando unas gotas de aceite de coco virgen debajo de los ojos antes de irse a la cama y luego dejarlo allí durante la noche.
Jugo de tomate
Según un estudio de 2012, el licopeno fitoquímico que se encuentra en los tomates es beneficioso para la piel.
Los defensores de la curación natural sugieren mezclar partes iguales de jugo de tomate y jugo de limón y luego aplicar esta mezcla debajo de los ojos durante unos 10 minutos antes de lavarla con agua fría. Puede aplicar la mezcla dos veces al día durante dos o tres semanas.
Dos causas intratables de ojeras
Herencia
Es posible que esté genéticamente predispuesto a las ojeras, ya que sus genes influyen en el nivel de pigmentación de su piel.
Envejecimiento
A medida que envejece, su piel tiende a adelgazarse y a perder colágeno y grasa. Cuando eso sucede debajo de los ojos, los vasos sanguíneos son más obvios y pueden hacer que su piel se vea más oscura.
Quitar
A menos que los círculos oscuros debajo de los ojos sean hereditarios o el resultado de la edad avanzada, tiene varias opciones diferentes para reducir, o incluso eliminar, su apariencia.
Si todavía está preocupado o los remedios caseros no han funcionado, hable con su médico sobre los tratamientos médicos disponibles para reducir la pigmentación.
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