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Lo más probable es que hayas visto una cara enrollada en tu feed de Instagram o incluso en la casa de un amigo.
El pequeño artilugio suele estar hecho de jade o cuarzo rosa. Algunos tienen dos bolas de rodillo y otros se parecen un poco a un pequeño rodillo (con rodillos de diferentes tamaños fijados a ambos extremos del mango).
Se dice que todos ofrecen importantes beneficios para la piel.
Entonces, ¿por qué exactamente la gente se masajea la cara con un rodillo facial? ¿Y esta tendencia está aquí para quedarse?
¿Qué hace el rodillo por tu cara?
El simple hecho de masajear tu rostro con un rodillo facial tiene un montón de beneficios para la piel. Incluso puede reducir el estrés y liberar la tensión, tal como lo haría un masaje corporal.
A continuación, presentamos algunos beneficios clave:
- Mejora la circulación sanguínea en el rostro. El uso de un rodillo facial puede estimular el flujo de sangre a la cara, lo que puede hacer que su piel luzca más brillante y se sienta más firme.
- Ayuda con los senos nasales tapados. Algunos estudios sugieren que el uso de esta herramienta puede ayudar a despejar los senos nasales, aunque la investigación aún se encuentra en las primeras etapas.
- Disminuye la hinchazón. Rodar también puede disminuir la hinchazón (como las bolsas debajo de los ojos difíciles de manejar) al estimular el drenaje linfático.
- Refresca y calma tu piel. Si guarda su rodillo en el refrigerador o usa una piedra naturalmente fría como el jade, enfriará la piel al contacto. Esto puede desinflar rápidamente la piel y cerrar los poros.
- Distribuye productos para el cuidado de la piel. Los rodillos generalmente se usan con un aceite o humectante para ayudar a que la herramienta se deslice por la piel. Se dice que este proceso puede hacer que el producto penetre más profundamente en su piel.
Mitos y realidades sobre el masaje facial con rodillos
Hay muchas afirmaciones importantes sobre los rodillos faciales.
Aquí hablaremos sobre lo que es realmente cierto sobre el masaje facial y lo que es un mito sobre los rodillos faciales.
- El masaje facial puede mejorar tu estado de ánimo: cierto. Puede parecer extraño, pero el masaje facial reduce la ansiedad en algunas personas.
- Usar un rodillo puede adelgazar la cara: Falso. La única forma de adelgazar o perder peso de cualquier parte de su cuerpo, incluida la cara, es a través de la nutrición y el ejercicio. Sin embargo, el potencial de desinflado del rodillo facial puede hacer que su rostro parezca más delgado temporalmente.
- Usar un rodillo puede contornear la cara: Verdadero. El rodillo se puede usar para drenar el líquido de la cara, lo que puede ayudar a contornear la cara temporalmente. La mejor manera de usar la herramienta para drenar y contornear es enrollar en ángulo y luego empujar el rodillo hacia abajo por la oreja. El proceso ayuda a dirigir el exceso de líquido a los ganglios linfáticos.
- Las toxinas se pueden eliminar del cuerpo usando un rodillo: Verdadero. Cualquier actividad que estimule el drenaje linfático, incluido el masaje o el enrollamiento facial, puede ser desintoxicante para el cuerpo.
Cómo usar un rodillo facial
Siga estos pasos cuando utilice un rodillo facial:
- Aplique un aceite facial, suero o humectante con mucho deslizamiento. Si no tiene lubricación, la herramienta puede tirar o tirar de la piel, lo que en realidad puede contribuir a las arrugas.
- Empiece por el cuello y ruede hacia arriba. Para obtener mejores resultados, enrolle, no de un lado a otro.
- Ruede desde la línea de la mandíbula hasta la oreja en ambos lados ejerciendo una presión suave. Puede continuar este movimiento desde la mandíbula hasta el pómulo.
- Ruede desde la frente hacia las sienes, solo en la dirección hacia arriba. Es el mismo tirón suave que usaría si estuviera usando las manos para tensar la piel y dejarla sin arrugas.
- Gire horizontalmente sobre las cejas, lo que puede ser un alivio especial si tiene dolor de cabeza.
- También puede realizar masajes faciales o ejercicios faciales, a veces llamados "yoga facial", sin un rodillo. Puedes darte un tratamiento facial en casa fácilmente sin herramientas.
¿Con qué frecuencia debe usar un rodillo facial?
Los rodillos faciales son seguros para usar todos los días. De hecho, algunos dermatólogos recomiendan el uso diario para obtener mejores resultados.
¿Por cuánto tiempo ruedas?
Incluso si solo tiene unos minutos, es posible que aún pueda obtener algunos de los beneficios para desestresarse y desinflarse.
Un estudio de 2018 mostró que usar un rodillo de masaje facial durante solo 5 minutos puede aumentar el flujo sanguíneo a las mejillas. Usar el rodillo durante 10 minutos debería ser suficiente. Y siempre deténgase si comienza a doler.
Tipos de rodillos faciales
Hay tantos rodillos faciales en el mercado que puede ser difícil saber por dónde empezar.
El jade es una de las piedras más comunes que encontrarás en los rodillos. Se ha utilizado durante siglos en China.
También encontrará rodillos frontales hechos de:
- cuarzo rosa
- amatista
- obsidiana
- metal
El jade y el metal son materiales naturalmente fríos y no es necesario guardarlos en el refrigerador para dar una sensación refrescante a la piel.
El cuarzo rosa puede mantener su temperatura (caliente o fría) durante un largo período de tiempo. Entonces, si desea un rollo más frío y planea usarlo durante más de uno o dos minutos, el cuarzo que se ha enfriado en el refrigerador es su mejor opción.
El jade es una piedra más suave que el cuarzo rosa, por lo que un rodillo de cuarzo puede durar más y no romperse tan fácilmente si se cae.
Sin embargo, es posible que el jade no sea tan suave como algunas de las otras piedras, pero esta fricción adicional puede ser especialmente útil para el contorneado.
Tradicionalmente, se dice que la amatista ayuda a purificar la piel y puede ayudar a tratar el acné. Sin embargo, se necesita investigación para respaldar esta afirmación.
Compra de rodillos faciales
Aquí hay varios rodillos y kits de rodillos faciales que tienen buenas críticas.
- Rodillo facial de jade de Honey & Bee
- Rose on Rose Face Roller de Jenny Patinkin
- Rodillo facial de amatista de Mount Lai
- Rodillo de cristal de jade con crestas de Switch2Pure
- Jade Roller y Gua Sha Set de Atahana
- Juego de rodillo de jade y gua Sha de Matykos
¿Cómo puedes detectar un rodillo de jade falso?
Hay dos tipos de jade genuino:
- jade
- jadeíta
El jade nefrita es de lo que están hechos la mayoría de los rodillos, ya que es una piedra menos preciosa en comparación con la jadeíta. Esa característica lo hace menos costoso.
Sin embargo, algunos rodillos que se venden como jade no lo son en absoluto. Pueden estar hechos de otra piedra que haya sido teñida químicamente o tratada con polímeros para que luzcan brillantes. Tu definitivamente no quiero esas cosas en tu cara.
A continuación, se muestran algunas formas de comprobar si es real:
- Tintinee un trozo de jade que sepa que es real contra el rodillo. Si suena plano como el plástico, probablemente sea falso.
- Toca tu rodillo de jade. Es una de las formas más sencillas y fáciles de verificar. El jade real se sentirá fresco al tacto.
- Examine el rodillo de cerca. No debe tener burbujas de aire, pero debe tener veteado o algunas irregularidades en la superficie.
- Raspe ligeramente la superficie del rodillo con la uña o la punta de un alfiler. El jade real no tendrá marcas.
Cómo limpiar tu rodillo facial
- Limpie cualquier exceso de aceite o producto con un paño suave y limpio. Es una buena idea limpiarlo después de cada uso o al menos una vez a la semana.
- Use un lavado de cara suave o jabón para matar las bacterias. Asegúrese de enjuagar bien con agua a temperatura ambiente.
- Evite poner agua muy caliente en su rodillo facial o remojarlo en agua.
- Coloque el rodillo horizontalmente sobre un paño limpio y seco para que se seque.
La comida para llevar
Usar un rodillo facial para masajear tu rostro no solo es relajante, sino que también tiene varios beneficios para tu piel.
Hacer rodar o masajear suavemente la delicada piel de la cara, el cuello y la clavícula puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo, ayudar con el drenaje linfático e incluso puede ayudar a que la cara se vea menos hinchada y más contorneada.
Hay muchos tipos de rodillos faciales para elegir y todos pueden ser beneficiosos. Solo asegúrese de conocer los signos de una piedra falsa y limpie su rodillo con regularidad.
