Tu pene es único
Los penes vienen en diferentes formas, tamaños y colores.
Algunos son gruesos, algunos son delgados y algunos están en el medio. Pueden ser desde el rosa más pálido hasta el morado más profundo. Y pueden apuntar hacia arriba, hacia abajo o hacia un lado.
Muchas personas se preocupan por la apariencia de su pene, pero en realidad no hay nada "normal". Lo único "normal" que hay es lo que es normal para ti.
¿Tienes dudas? Eche un vistazo a estas imágenes de penes reales para tener una idea de lo variados que pueden ser, y siga leyendo para conocer los diferentes consejos y trucos para su forma.
¿Cuál es la circunferencia promedio?
Algunas investigaciones sugieren que el pene promedio tiene una circunferencia de 9,31 centímetros (3,66 pulgadas) cuando está flácido y 11,66 centímetros (4,59 pulgadas) cuando está erecto.
¿La longitud y el grosor realmente son importantes para las parejas potenciales?
Si y no. Como con cualquier característica, todo se reduce a las preferencias.
Algunas personas pueden obtener más placer de los penes más largos o más gruesos, al igual que otras pueden preferir una pareja con un pene más corto o más delgado.
Lo más importante es que se sienta cómodo en su propia piel. Adoptar su tamaño y forma puede ayudarlo a sentirse más seguro en su sexualidad y permitirle estar realmente en el momento.
Cómo darle vida a tu vida sexual
Su posición y punto de entrada pueden tener un impacto directo en la sensibilidad y el placer. ¡Considere cambiar las cosas! Es posible que descubra que aumenta la satisfacción general de usted y su pareja.
Cambia tu posición
Ciertas posiciones permiten una penetración más profunda, estimulando más nervios para ambos socios.
Prueba esto:
- Coge unas almohadas. Colócalos debajo del trasero de tu compañero y levanta sus piernas sobre tus hombros mientras entras.
- Durante el coito vaginal, pídale a su pareja que mantenga los muslos juntos. Esto puede hacer que el canal vaginal sea más estrecho.
- Hazlo al estilo perrito. Haz que tu pareja se ponga de rodillas y entre por detrás. Esto le permite a ambos controlar el movimiento y la velocidad.
- Arrodíllate ante la bandolera. Haga que su pareja se acueste boca arriba y levante los pies con las rodillas hacia el pecho. Arrodíllate frente a ellos, poniendo sus piernas sobre tu pecho y su espalda baja sobre tus piernas, mientras entras.
Considere anal
Si aún no está teniendo sexo anal, puede valer la pena hablar de esto con su pareja.
El ano está más apretado que el canal vaginal y la penetración puede ofrecer más estimulación para ambos.
Mantén esto en mente:
- El lubricante es imprescindible. Use lubricante a base de agua para evitar cualquier daño en el ano.
- Tu posición importa. A muchas personas les resulta útil acostarse boca abajo mientras su pareja entra por detrás. El estilo perrito es otra posición cómoda.
- Empieza pequeño. No apunte a la penetración completa del pene en su primera ronda. Comience con un dedo y continúe desde allí.
Tómese su tiempo y deténgase si se vuelve incómodo. Es posible que usted y su pareja descubran que se necesita tiempo para acostumbrarse a la sensación, así que escuche a sus cuerpos y se comuniquen entre sí durante el proceso.
Perfecciona tu técnica oral
Si le resulta difícil llevar a su pareja al orgasmo mediante la penetración, considere la estimulación oral del clítoris o el ano.
Prueba esto:
- Mueva su lengua alrededor. Vaya en círculo, arriba y abajo, o de lado a lado.
- Explore con los dedos antes de ir con todo. Vaya despacio y preste atención a cómo responde su pareja. Pregúnteles dónde les gusta que los toquen.
- Doble los dedos y la lengua. Mantenga su lengua en movimiento mientras desliza suavemente uno o dos dedos hacia adentro.
Jugar con juguetes
Los juguetes sexuales pueden ofrecer una estimulación adicional. Puede agregarlos durante los juegos previos o junto con el evento principal, ¡sea lo que sea!
Considere uno de estos:
- una vibra portátil para estimular el clítoris o el ano
- un anillo de pene vibrante para estimular ambos genitales
- un pequeño tapón anal o bolas anales para ayudar a prepararse para una mayor penetración
Cómo aumentar tu circunferencia
Si desea aumentar su circunferencia, hable con un médico u otro proveedor de atención médica sobre cómo se siente.
Pueden discutir sus opciones de ampliación y responder cualquier pregunta que pueda tener.
Si aún no tiene un médico de atención primaria, la herramienta Healthline FindCare puede ayudarlo a encontrar un médico en su área.
Estiramiento manual
El estiramiento manual puede ayudar a que su pene sea más grueso o más largo temporalmente.
Para estirar manualmente:
- Agarre la cabeza de su pene.
- Levanta el pene. Estíralo durante 10 segundos.
- Jale su pene hacia la izquierda durante 10 segundos más, luego hacia la derecha.
- Repita dos veces al día durante 5 minutos a la vez.
O prueba esto:
- Agarre la cabeza de su pene.
- Levanta tu pene.
- Presione en la base de su pene simultáneamente.
- Mantenga durante 10 segundos.
- Repita, tirando de su pene hacia la izquierda y ejerciendo presión en el lado derecho de la base de su pene.
- Repita, tirando de su pene hacia la derecha y ejerciendo presión en el lado izquierdo de la base de su pene.
- Repita una vez al día durante 2 minutos.
O prueba "jelqing":
- Haz una forma de O con tu dedo índice y pulgar.
- Pon este gesto O en la base de tu pene.
- Haga la O más pequeña para que ejerza una ligera presión sobre el eje del pene.
- Mueva el dedo y el pulgar hacia arriba por la cabeza del pene lentamente hacia la punta. Alivie un poco la presión si esto le duele.
- Repita una vez al día durante 20 a 30 minutos.
Estiramiento del dispositivo
Algunos dispositivos también se pueden usar para estirar manualmente su pene.
Puede probar una bomba de pene para agrandamiento temporal:
- Coloque su pene dentro de la cámara llena de aire de la bomba.
- Aspire el aire de la cámara con el mecanismo de la bomba para llevar sangre al pene y hacerlo erecto.
- Mantenga el anillo o la abrazadera incluidos en su pene para mantenerse erguido para el sexo o la masturbación hasta por 30 minutos.
- Después de la actividad sexual, quítese el anillo.
O pruebe un dispositivo de tracción para obtener ganancias a largo plazo (más en longitud que en circunferencia):
- Coloque su pene en la parte inferior del dispositivo.
- Use las dos muescas en el otro extremo para asegurar la cabeza de su pene.
- Asegure el tubo de silicona del dispositivo alrededor de su pene.
- Toma los extremos del tubo de silicona de la parte inferior del dispositivo y saca el pene. Deje de tirar si siente dolor o malestar.
- Deje que el pene permanezca estirado así durante 4 a 6 horas diarias.
Terapia hormonal
Si tiene un desequilibrio hormonal, las inyecciones o los medicamentos orales pueden ayudar.
Considere la posibilidad de comprobar sus niveles si también experimenta:
- bajo líbido
- cambios de humor
- dificultad para recordar cosas
- aumento de peso inesperado
Su proveedor de atención médica puede ayudar a determinar qué está causando sus síntomas y si la terapia hormonal es adecuada para usted.
Inyecciones
El procedimiento de ancho y circunferencia de Shafer (S.W.A.G.) es una técnica de inyección ambulatoria que utiliza jeringas llenas de relleno de tejido blando, como ácido hialurónico, para aumentar la circunferencia de su pene.
Se usa un ciclo de tres a cinco inyecciones para supuestamente hacer que su pene sea hasta un 68 por ciento más grueso.
Algunos cirujanos plásticos y centros de cirugía estética ofrecen inyecciones tan libremente como lo harían con rellenos inyectados para la cara, los labios y otras partes del cuerpo.
Antes de programar una cita, investigue un poco en línea para encontrar una instalación que:
- tiene licencia
- emplea cirujanos plásticos certificados por la junta estatal
- tiene buenas críticas
Cirugía
La cirugía del dispositivo Penuma puede tener éxito en aumentar la longitud y la circunferencia. Casi el 84 por ciento de las personas que se han sometido a esta cirugía informan que están satisfechas con los resultados.
Este procedimiento consiste en implantar un dispositivo en forma de media luna debajo de la piel del pene y sobre dos piezas cilíndricas y esponjosas de tejido que se llenan de sangre cuando se endurece. Cada Penuma está diseñado para adaptarse a su pene.
Al igual que con cualquier cirugía, existen algunos riesgos. Y debido a que este procedimiento solo lo ofrece un solo médico, es posible que los resultados informados no sean del todo precisos.
Hable con su proveedor de atención médica actual antes de programar una cita. Ellos pueden ayudarlo a decidir si esta es la mejor opción para usted.
Hable con un médico u otro proveedor de atención médica.
Si le preocupa el tamaño o la circunferencia de su pene, programe una cita con su proveedor de atención médica. Ellos pueden responder cualquier pregunta que tenga y pueden ayudarlo a sentirse más a gusto.
Si desea explorar el agrandamiento, su proveedor puede analizar las técnicas de estiramiento y, si es necesario, derivarlo a un especialista.
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