La hinchazón que hace que su cara se vuelva redonda, llena e hinchada se conoce como cara de luna. A menudo es el resultado de tomar esteroides como la prednisona durante un período prolongado.
La cara de la luna también puede ocurrir como un síntoma de otras condiciones de salud, como el síndrome de Cushing y el hipotiroidismo.
Aunque no es dañino ni doloroso, la cara de la luna puede ser difícil de vivir. Puede cambiar su apariencia y afectar su salud mental.
Afortunadamente, recibir tratamiento para la afección que causa la cara de luna puede reducirla o eliminarla. Siga leyendo para descubrir más sobre la cara de la luna y lo que puede hacer al respecto.
¿Qué es la cara de la luna?
Cara de luna es el nombre que se le da a la hinchazón en la cara que la hace más redonda. Cuando tienes cara de luna, la forma de tu cara cambia gradualmente y se llena.
Viviendo con cara de lunaLa cara de la luna puede ser vergonzosa y afectar su autoestima. Aunque no puede curar la cara de luna por su cuenta, puede hacer algunas cosas para controlar la afección mientras recibe tratamiento.
- Evite los alimentos con alto contenido de sal porque pueden empeorar la cara de la luna.
- Siga cualquier plan de dieta que le recomiende su médico.
- Tome medidas generales para reducir la hinchazón en todo el cuerpo, como beber mucha agua y dormir lo suficiente.
- Considere unirse a un grupo de apoyo en línea o hablar con otras personas que estén manejando la cara de la luna.
Puede notar que su cara se ve hinchada y ya no puede ver sus oídos tan bien como antes. Eso es porque su cuerpo está almacenando grasa a lo largo de los lados de su cráneo alrededor de su cara.
Estos depósitos de grasa hacen que su rostro parezca mucho más redondo y conducen a una cara de luna.
La cara de la luna también se conoce con el nombre médico de "facies de la luna". La cara de la luna no suele provocar síntomas adicionales y no es peligrosa. Pero la condición puede ser un desafío porque puede afectar su confianza y su propia imagen.
¿Por qué la gente tiene cara de luna?
Una de las causas más comunes de la cara de luna es el medicamento esteroide prednisona. La prednisona se prescribe para una variedad de afecciones porque ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación.
Es posible que le receten prednisona si ha tenido un trasplante de órgano o si le han diagnosticado:
- lupus
- ciertos cánceres
- ciertas condiciones de la piel
- asma
- artritis
- La enfermedad de Addison
- anemia u otras afecciones que afectan los glóbulos rojos
- dolor e hinchazón de las articulaciones
- inflamación crónica en su cuerpo
La prednisona tiene varios efectos secundarios, que incluyen:
- aumento de peso
- cambios de humor
- cara de luna
Esto se debe a que el uso prolongado de prednisona afecta su glándula suprarrenal y la producción de hormonas de su cuerpo. Con el tiempo, esto puede resultar en cara de luna y otros efectos secundarios.
La prednisona no es el único esteroide que puede causar cara de luna. Otros esteroides de la familia de los corticosteroides también pueden conducir al desarrollo de la cara de la luna. Esto incluye:
- dexametasona
- cortisona
- metilprednisolona
Cuando la cara de luna no es un efecto secundario de un medicamento corticosteroide, a menudo es un síntoma de una afección que está afectando su cuerpo. A menudo, estas son condiciones que cambian sus niveles hormonales, como problemas suprarrenales o tiroideos.
Algunas condiciones que pueden causar cara de luna incluyen:
Síndrome de Cushing
El síndrome de Cushing ocurre cuando su cuerpo produce o recibe demasiada hormona cortisol. A veces, esto es causado por el uso prolongado de medicamentos esteroides, pero existen muchas otras causas, que incluyen:
- tumores
- altos niveles de estrés
- su glándula pituitaria produce hormonas en exceso
Los síntomas del síndrome de Cushing pueden incluir:
- aumento de peso
- cambios de humor
- Alta presión sanguínea
- cara de luna
Hipotiroidismo
Cuando tiene hipotiroidismo, su tiroides no produce suficientes hormonas que necesita. El hipotiroidismo tiene varias causas que incluyen:
- trastornos autoinmunes
- radioterapia para tratar el cáncer
- extirpación de la glándula tiroides
Los síntomas del hipotiroidismo pueden incluir:
- aumento de peso
- depresión
- dolor en las articulaciones
- cara de luna
¿Puedes prevenir la cara de la luna?
La cara de la luna puede ser un síntoma y un efecto secundario. Es difícil predecir quién lo experimentará. No todas las personas que toman corticosteroides o que padecen una afección como el síndrome de Cushing o el hipotiroidismo tendrán cara de luna.
Hay algunas cosas que puede hacer para reducir su riesgo:
Maneja tu peso
Un paso importante es controlar su peso. La cara de la luna ocurre cuando se acumulan depósitos de grasa en el costado del cráneo en el área facial.
Esto puede ser frustrante porque las afecciones y los medicamentos que causan la cara de la luna también pueden hacer que aumente de peso inesperadamente. Las soluciones podrían incluir reducir la cantidad de calorías que consume y aumentar la cantidad de ejercicio.
Disminuye tu ingesta de sal
Reducir la ingesta de sal puede ayudar. El consumo excesivo de sal puede hacer que su cuerpo retenga agua, lo que puede aumentar la hinchazón. Los alimentos salados pueden hacer que su cara se vea más hinchada y redonda.
Una excelente manera de reducir la ingesta de sal es consumir alimentos menos procesados, como alimentos enlatados o congelados.
Hable primero con su médico
Es importante que hable con su médico antes de realizar cambios en su dieta o nivel de actividad, especialmente si está controlando una afección médica. Es posible que necesite ciertos nutrientes o metas de calorías que su médico quiera que cumpla.
Su médico, una enfermera o un dietista pueden ayudarlo a hacer un plan para reducir las calorías y, al mismo tiempo, garantizar que obtenga los nutrientes que necesita.
Por ejemplo, tomar prednisona también puede provocar la pérdida de minerales óseos. Deberá asegurarse de ingerir suficiente calcio para combatir esto.
Esto significa que querrá seleccionar alimentos con alto contenido de calcio pero bajos en calorías y grasas. Por lo tanto, es una buena idea hablar con su médico sobre cualquier cambio que esté considerando realizar.
¿Cuáles son los factores de riesgo comunes para el desarrollo de la cara lunar?
El principal factor de riesgo para el desarrollo de la cara de la luna es tomar prednisona durante un período prolongado.
La cara de luna le puede pasar a cualquiera que tome prednisona. Pero existe alguna evidencia de que ocurre con más frecuencia en mujeres y en personas con mayor peso cuando comienzan a tomar prednisona.
Los factores de riesgo son similares en las personas que no toman prednisona u otros esteroides. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar síndrome de Cushing o hipotiroidismo, aunque ambas afecciones también pueden afectar a los hombres.
Los factores de riesgo del síndrome de Cushing incluyen:
- usando prednisona u otros corticosteroides durante un período prolongado de tiempo
- tener obesidad
- tener diabetes tipo 2 que no está bien controlada
- tener presión arterial alta
- tener antecedentes familiares de tumores endocrinos
Los factores de riesgo del hipotiroidismo incluyen:
- ser mujer
- tener más de 60 años
- tener antecedentes familiares de enfermedades de la tiroides
- tener una enfermedad autoinmune
- haber tenido una cirugía de tiroides en el pasado
- haber recibido radioterapia, especialmente en el abdomen o el pecho
Estos son factores de riesgo del síndrome de Cushing y del hipotiroidismo. No todas las personas con estas afecciones desarrollarán cara de luna, pero es un síntoma común de ambas.
¿Cómo se trata la cara de luna?
Su tratamiento para la cara de luna depende de la causa. Cuando su cara de luna es causada por prednisona u otro esteroide, el tratamiento más simple a menudo es reducir su dosis. Su médico puede recetarle una dosis más baja.
Con el tiempo, tomar una dosis más baja reducirá la apariencia de la cara de la luna. En algunos casos, es posible que su médico incluso le quite los esteroides por completo, especialmente si tiene muchos efectos secundarios.
Pero es peligroso simplemente dejar de tomar un esteroide. Su médico le ayudará a reducir lentamente la cantidad que toma. Tomarás cada vez menos hasta que tu cuerpo se adapte y puedas dejar de tomar el esteroide de manera segura.
Cuando su cara de luna es causada por hipotiroidismo o síndrome de Cushing, se tratará como parte de su afección. Controlar su hipotiroidismo o síndrome de Cushing también reducirá todos sus síntomas, incluida la cara de luna.
Las opciones de tratamiento dependerán de la causa de su afección y de su salud en general.
Las opciones para el síndrome de Cushing pueden incluir:
- reducir o detener el uso de esteroides
- medicamentos para ayudar a controlar la cantidad de cortisol en su cuerpo
- cirugía para extirpar tumores en la glándula suprarrenal o pituitaria
- radiación o quimioterapia para encoger un tumor
Las opciones para el hipotiroidismo pueden incluir tomar una forma sintética de la hormona tiroidea levotiroxina.
Recuerde, el objetivo de estos tratamientos es mejorar su estado de salud. No recibirá tratamientos específicamente para reducir su cara de luna.
Pero cuando su condición esté bajo control, tendrá menos síntomas. Su cara de luna debería desaparecer gradualmente a medida que continúa el tratamiento.
¿Cuál es la perspectiva para las personas con cara de luna?
El pronóstico depende de la fuente de su cara de luna y de cómo responde su cuerpo al tratamiento. Generalmente, la cara de la luna desaparecerá cuando se trate la causa.
Es importante tener paciencia. No hay soluciones de la noche a la mañana para la cara de la luna. En la mayoría de los casos, deberá darle a su cuerpo unos meses para adaptarse y sus niveles hormonales para equilibrarse.
Cosas para recordar
- Durante el tratamiento, siga las recomendaciones de su médico en cuanto a dieta y actividad.
- Asegúrese de tomar todos los medicamentos que le hayan recetado.
- No deje de tomar ningún medicamento por su cuenta.
- Considere preguntar a sus proveedores de atención médica sobre los grupos de apoyo.
La comida para llevar
Tomar prednisona u otros corticosteroides puede causar depósitos de grasa en el costado de su cráneo, dándole una apariencia de cara redonda conocida como cara de luna.
La cara de la luna también puede ser un síntoma de otras condiciones de salud, como el síndrome de Cushing y el hipotiroidismo. Su tratamiento para la cara de luna dependerá de la causa.
Si está tomando un corticosteroide, reducir o suspender el medicamento puede eliminar la cara de luna. Si tiene síndrome de Cushing o hipotiroidismo, el tratamiento de la afección en sí puede eliminar la cara de luna.
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